娛樂中心／黃韻靜　綜合報導每週三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請林姿佑、哈孝遠、熊熊以及老公Mars，分享帶著一家子去旅行有多難？扶老攜幼旅遊好崩潰

四季線上／李姵瑩  綜合報導男人不要說婚前婚後不一樣，還有一個是自從家中有了小孩，甚至是寵物，老公都覺得比你重要！陳真在《姊妹亮起來》大吐苦水，孩子重要就算了！我們家連狗和貓地位都比我高！

四季線上／李姵瑩  綜合報導人妻的怨念大爆棚！男人為什麼總是不把另一半放在心上？甄莉在《姊妹亮起來》甄莉抱怨老公貼心只對女兒。日前他赴美陪女兒，不僅準備辣椒醬、菜脯等家鄉味，卻從不主動替她多帶一份，理由總是「妳又沒說」！

四季線上／李姵瑩  綜合報導有帶小孩出國旅遊的人都應該有經歷體力耗損的狀況，但帶長輩也不是件輕鬆的事。哈孝遠在《姊妹亮起來》提到他帶長輩出遊，長輩愛搶帳單付錢，讓他好困擾。

四季線上／李姵瑩  綜合報導出國旅遊若是彼此作息不同，也會帶來很大困擾。熊熊在《姊妹亮起來》提到，曾帶媽媽和阿嬤去日本玩，但每天早上六七點時，阿嬤就會打給她們，叫她們起床！然後五點就要吃晚餐，八點就要睡覺！所以後來都晚上八點後，自己出門跑去逛街吃東西！阿嬤吃全素的，在日本也是大問題！

四季線上／李姵瑩  綜合報導帶著一家子去旅行有多難？林姿佑在《姊妹亮起來》聊到全家加上長輩一起前往澳門玩，老公一會兒嫌景點已去過！嫌坐觀光巴士很熱，整路臭臉！氣到後面行程都不參加，結果三天兩夜，幾乎都待在飯店！

四季線上／黃睿筌報導近日，藝人沈世朋的妻子李新在《姊妹亮起來》節目中大分享了一段令人啼笑皆非的往事，揭露沈世朋當初在提親過程中「神隱」的行徑。這段發生在沈世朋38歲時的閃婚插曲，不僅讓現場嘉賓直呼太誇張，引起熱議。

四季線上／李姵瑩 報導氣溫下降可能造成血管收縮，進而使得局部血液循環變差，血液循環不良是腦中風的重要警訊，可能出現末梢麻木、頭暈或視力模糊等非典型症狀，長期下來更成為中風的潛在因子，應提早留意預防。

四季線上／李姵瑩 報導很多人以為血液循環不良只是手腳冰冷、偶爾發麻沒什麼，但其實一到氣溫驟降，血管快速收縮、血壓上升，血液循環立刻受到影響。輕一點可能只是手麻、腳麻，感覺血跑不過去；但嚴重的話，心血管疾病、甚至腦中風都有可能被誘發，真的不能輕忽。

四季線上／李姵瑩 報導根據疾管署公布，今年全台類流感門急診就診人次已經超過9萬，尤其碰上春節連假返鄉、出遊，人潮一多，病毒傳播風險也跟著飆高。而且流感可不是小感冒，疾管署特別提醒，如果出現呼吸困難、胸痛、意識改變，甚至血壓偏低等危險徵兆，一定要立刻就醫，千萬不要硬撐。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導每週三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請筠熹、潔潔、宇宙啦啦隊－鹽鹽、宇宙啦啦隊－MOMO以及、宇宙啦啦隊－祖安那，分享一山不容二妹，老妹嫩妹誰勝出？！

四季線上／黃睿筌報導伴隨氣溫的降低，居家取暖安全再度引發關注。藝人蔡允傑近日在節目《姊妹亮起來》當中自曝一段驚悚往事，坦言自己是極度怕寒冷的體質，冬天一到經常就「冷得四肢發痛」。蔡允潔分享，早年隻身租屋時，為了抵抗寒冬竟將吹風機帶進被窩中取暖，沒想到引發機器爆炸並竄出火苗，差點就釀成無法挽回的火災，讓她至今心有餘悸。

四季線上／李姵瑩  綜合報導要在演藝圈生存，大家都一定要有點本事，也會培養藝人有部份特殊才藝。何妤妏因為政大畢業進入演藝圈，常會被要求以文靜古典美女形象演出，跟現在流行團不一樣，她稍微比畫了舞蹈招數，卻被宇宙啦啦隊團員笑稱：「這是什麼？」讓老妹很不爽！

四季線上／李姵瑩  綜合報導《姊妹亮起來》本集討論「一山不容二妹！老妹嫩妹誰勝出？！」實際上的年紀只是數字，而生理上的靈活度才是屬於你的精采人生。嫩妹代表潔潔表示，挑戰各種高空特技她沒在怕的；老妹代表何妤玟也說別人上節目看大字報，她都是直接背起來，流利說出。

四季線上／李姵瑩  綜合報導最近有個新聞，說有一個美睫店說他們不接40歲以上的長輩？！原來現在40歲是一個分水嶺？畢竟長江後浪推前浪，現在這麼多妹妹出來，身為姊姊的大家也要認命一點！但今天請來的姊姊狀態，都比那些嫩妹好喔！

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導每周三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請高山峰、蔡允潔、張家瑋、瑟七、命理大師－謝沅瑾以及刑事警察局警務正－裘雅恬，分享馬到成功好運來！消災解厄逆轉勝！

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導每週三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請阿翔、杜力、賴芊合、吳鈺萱、草莓以及方慈聲，由梁赫群領軍的「妹妹隊」和嚴立婷率領的「姊姊隊」進行姊妹過年爭霸戰，在大年初二進行比賽搶紅包，想要在過年期間領到多少獎金，就要看遊戲玩得有多認真。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導每週三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請詹子晴、洪毛、徐千京以及海產，分享差一點就沒命！真的是鬼門關前走一回！

四季線上／李姵瑩  綜合報導《姊妹亮起來》日前邀請詹子晴、洪毛、徐千京以及海產等人，一起來聊聊「曾經差一點就沒命！鬼門關前走一回！」徐千京提到2025年５月開車左轉時，突然有直行車衝出來，完全來不及煞車，直接撞上去！車頭整個毀掉，車子也冒煙，當下被炸傻了！直到從醫院回家，緊張的情緒放鬆後，才開始趕到害怕！

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導每周三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請李新、撒基努、潘映竹以及維尼媽，分享關鍵時刻搞失蹤，男人的神奇遁逃術大公開？！

四季線上／黃睿筌報導藝人張棋惠日前在《姊妹亮起來》節目上分享一段令人啼笑皆非的育兒驚魂記，原本以為就讀國小三年級的女兒數學成績開竅、功課全對，甚至對數學產生濃厚的興趣，讓她一度考慮補習計畫，沒想到一經段考，馬上就被證實這只是一場精美的學業幻象，更令人驚訝的是，張棋惠得知真相後竟然興奮地的拍拍手，背後原因竟然與她自己的「零分歷史」息息相關。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導每週三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請剛加入八點檔《豆腐媽媽》的梁佑南以及來賓黃靖倫、無尊、靜香，分享清空購物車，這些好東西剁手也要買！！

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導每週三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請徐小可、阿BEN、愛雅、小萬、家醫科醫師洪暐傑以及廚師－李德全，分享年菜這樣煮 過年好滿足！ 夫妻同心料理賽！

娛樂中心／每週三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請曲艾玲＋兒子毛毛、岳庭＋兒子Cookie以及林舒語＋兒子多多，分享說好的前世情人呢？養男孩需要有使用說明書

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導每週三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請曾雅蘭、吳東諺、蔡允潔以及畇二，分享冷氣團報到！這些煩惱跟著來！

四季線上／李姵瑩  綜合報導今年冬天連續來了幾天寒流，讓大家感覺到冬天真的來了！很多禦寒的衣物全部出籠，而女性朋友好像比男生來得怕冷些。吳東諺在《姊妹亮起來》提到太太家綺會用吹風機先吹暖衣服、隨時抱著熱水袋，睡覺時還會穿襪子、放暖暖包，只要腳一暖，全身就能跟著暖起來。

四季線上／李姵瑩  綜合報導寒流來襲，除了穿冬衣外，大家都用什麼小撇步來禦寒呢？畇二在《姊妹亮起來》提到冷天特別難入睡，晚上睡覺必須穿襪、戴帽、護住肚子，還要蓋兩層被子、開暖氣，才能安心入眠。阿嬤護腰難買，便改用圍巾圍在肚子上保暖，確保睡眠！聽到大家嘖嘖稱奇。

四季線上／李姵瑩  綜合報導原來還在穿短袖，怎麼一下子冬天的衣服全出籠？！寒流來襲，你會怎麼禦寒呢？曾雅蘭在《姊妹亮起來》自嘲是會冷到「當機」的體質，從年輕時就手腳冰冷，連夏天也不例外，近年隨著年紀增長，冬天的不適感更明顯。她透露，曾在錄影時腳冷到疼痛，連走路、穿鞋都成問題，甚至高跟鞋都套不回去。為改善循環，她嘗試一週跑步兩三次，效果卻有限。因怕冷習慣性聳肩，也導致肩頸僵硬、頭痛，最後只

四季線上／黃睿筌報導對多數人而言，年終尾牙是領紅包、抽大獎的歡樂時刻，但對藝人Julie來說，這卻是一場揮之不去的「節慶恐懼症」。近日藝人Julie在《姊妹亮起來》節目上大吐苦水，自曝每逢年、過節心情就變沉重，因為對她而言，節慶往往與「錢不見了」畫上等號，尤其在演藝圈特有的「加碼文化」加持下，原本預算好的紅包金額往往落得翻被下場。

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導每週三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請到宣傳民視八點檔《豆腐媽媽》洪都拉斯、藍葦華、林筳諭、徐千京以及營養師－許瓊月，分享八點檔的幕後人生！比你想的還要驚險！