520總統就職新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2023/08/24 15:45:51越吃越不健康!醫師曝鹹酥雞NG吃法 蔬菜油炸後熱量竟暴增5倍影音中心/ 鐘珮綺報導許多人在買鹹酥雞的時候,可能會因為覺得單純吃炸肉很不健康,會加點蔬菜一起炸來吃,而日前周建安醫師在YouTube頻道「宋晏仁醫師 x Cofit 初日」中解釋,實際上蔬菜含水量非常高,導致吸油量也非常大,蔬菜炸過的熱量還會比平常高出五倍,並且只要經過高溫烹調後,原有的營養素和維生素都會遭受破壞,建議如果想減輕身體負擔,可以搭配生菜沙拉來吃。2023/03/02 19:20:40中年容易發福? 專科醫師曝真相:小心肌少型肥胖影音中心/莊薇妮報導許多人隨著年紀增長,會發現身體比以前更容易發胖,也越來越難減重,甚至認為是自己的身體代謝變差了。針對這樣的情況,宋晏仁醫師邀請了台灣肥胖醫學專科醫師許芷瑜,深入探討中年肥胖的問題。其中,許芷瑜醫師表示,40歲的肥胖不是代謝變差,而是可能患上了「肌少型肥胖」。2023/02/16 16:14:30白天嗜睡晚上失眠超痛苦!醫傳授5招擺脫疲倦人生 這時段喝咖啡最有效影音中心/莊薇妮報導許多人早上活動的時候感到疲倦,但到了晚上卻失眠睡不著,不僅影響到整天工作的狀態,健康也接連出現問題。針對這個狀況,醫師宋晏仁日前邀請江秉穎醫師談談失眠的可能原因,以及如何改善其問題。江秉穎醫師表示,白天疲勞或常常睡不飽雖然是常見現象,但不該出現,必須要以晚上的睡眠質量,或睡眠健康來著手評估問題。並且強調其實在錯誤的時間喝咖啡,對於提神是沒有幫助的。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字