520新政新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2022/03/09 17:45:44燕麥奶並非替代牛乳好選擇?醫師推薦2種植物奶 曝:多數人喝錯了影音中心/劉又瑋報導近年素食風氣盛行,對於全素主義者來說,營養成分豐富的牛奶不在可食用名單上,雖然做為替代的植物奶選擇不少,包括豆漿、椰奶、杏仁漿、米漿和燕麥奶,都是常見品項,然而邱正宏醫師指出,要做為能夠取代牛奶的植物奶,首要前提應該要擁有和牛奶相似的營養成分,這樣和米漿性質接近的燕麥奶,將不會是好選擇,他翻閱醫學研究發現,有2種植物奶才適合當作牛奶替代品,邱醫師認為,大多數人目前都喝錯了!2019/02/02 16:37:29吃什麼營養又健康?杏仁奶好處多讓專家狂推杏仁含有豐富的維他命E,有助於美容保養、又低卡路里,很受到女性民眾歡迎。這幾年,杏仁奶在日本的銷量都非常好,NHK就請到營養專家,教民眾幾款簡單的杏仁奶料理,自己在家DIY,也能吃得營養又健康。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字