國會大衝突520總統就職柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 首頁 生酮 2022/12/02 14:33:29爽泡澡輕鬆燃脂!77老大揭「7招打造易瘦體質」 網讚:真的很簡單影音中心/陳韋如 報導網路上流傳各種減肥方式,如生酮飲食、168斷食等,有民眾努力抑制嘴饞,體重仍聞風不動,YouTuber「77老大」透露,其實會有肥胖問題,多半是經年累月的生活習慣造成的,他條列出打造易瘦體質的七大重點,其中「泡澡」不僅能放鬆身心,讓人更好入睡外,77老大表示,一次泡澡消耗熱量約等於跑步30分鐘,還能在浴缸中加入鹽、薑片,增加代謝、排汗,正巧冷空氣襲台,泡澡既暖身又能減肥。2017/11/26 17:29:05生酮飲食減重夯 副作用威脅健康時下正夯的「生酮飲食法」,號稱多吃油脂,降低攝取碳水化合物,迫使人體燃燒脂肪,就能輕鬆減重!有位30歲女性吃了1個月後,結果三酸甘油脂飆高,還滿臉痘痘,醫師提醒,「生酮飲食法」只適合癲癇症孩童治療使用,一般人長期使用,會有便秘、三高甚至腎臟病等副作用,對減重並無幫助! 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字 民視新聞