圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆現代人成天與3C、充滿五光十色的螢幕為伍，加上長時間配戴隱形眼鏡與室內的藍光、紫外線等因素下，也讓眼睛的自我防禦能力下降，每每提到幫眼睛「降載」或是維持晶亮的對策，許多人會立刻聯想到補充保健食品是最快的方式，營養師林文澤指出，每次提到晶亮保健食品，多數人都會提到葉黃素，事實上，在日常生活中，有許多隨手可得，有助於維持眼睛正常功能的食物，搭配適當的讓眼睛休息，就能幫助人

民視新聞／吳彔瑾 綜合報導面對夏季的毒辣陽光，許多人都會選擇幫皮膚做好防曬，但大家可能不知道，其實眼睛防曬的也同樣重要，要是雙眼長期暴露在紫外線下，久而久之恐引發白內障等眼科問題，為此日本就有學校宣布，校內學生可自行選擇配戴墨鏡上學，藉此保護雙眼。

圖、文／品觀點一名網友近日在社群平台Threads分享學妹在醫院眼科實習時的經歷，她表示曾遇到一名年輕患者因躺著滑手機，手機不慎掉落直接砸中眼睛，造成視網膜剝離的嚴重後果。該患者原本擁有1.2的優良視力，但經過手術修補後，最佳視力僅能恢復到0.8至0.9之間，無法完全回到受傷前的狀態。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導美國食品暨藥物管理局（FDA）最新發布召回訊息，針對眼藥水品牌Clear Eyes旗下一款止癢眼藥水，因無法確保產品無菌、存在潛在汙染風險，在全美召回多達約4萬瓶，引發關注。食藥署今（24）日表示，經查藥品許可證資料庫，我國未核准且未輸入問題的眼藥水。

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】暑假期間學童在家用眼時間激增，無論是打電動或追劇，若長時間盯著螢幕、近距離視物，極易造成眼內睫狀肌過度痙攣收縮，引發眼睛疲勞痠脹，導致近視度數急遽飆升。然而，許多家長常忽視另一隱形危機：當孩子專注凝視螢幕時，眨眼頻率大幅下降，造成淚液分泌不足或過快蒸發，進而引發眼睛酸澀、乾癢、眼皮沉重難以張開，甚至伴隨異物感或「反常性大量流淚」等現象，這正是典型的兒童與青少年乾眼症

【NOW健康 編輯部／整理報導】高血壓與高血脂堪稱危害健康的「沉默殺手」，往往在無聲無息中侵蝕心血管健康，甚至誘發中風、心肌梗塞等致命危機。為提升大眾對慢性病預防與精準管理的重視，東生華製藥於8月1日在張榮發基金會國際會議中心舉辦「守護健康 全民『心』生活從心出發，睛彩樂活 公益衛教講座」，受到民眾熱烈迴響。本次活動特別跨界集結神經內科、心臟內科及眼科三大領域權威專家，針對中風早期預防、冠狀動脈微

【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多長輩出現視力模糊時常以為只是老花，或深信白內障要放到成熟才需要開刀。臺北市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師葉師榕指出，這類迷思暗藏失明風險。白內障在成熟過程中會不斷膨脹變厚，若未及時處理，恐成為隅角閉鎖型青光眼的導火線，對視神經造成不可逆傷害。

【NOW健康 楊芷晴／新北報導】近年來隨著3C產品的普及與高度近視人口激增，原先多見於6、70歲長者的白內障，已出現顯著年輕化趨勢，不少人在4、50歲便面臨視力模糊的困擾。眼科醫師提醒，水晶體混濁是不可逆的生理變化，一旦白內障引發的視力減退、畏光或複視已實質影響到日常工作與生活品質，建議盡早手術。術前與醫師詳細討論個人用眼習慣與眼睛健康條件，選擇適合的人工水晶體，找回理想的視覺品質。

【健康醫療網／記者林則澄報導】時值8月，日頭赤焱焱，衛生福利部統計，今年截至7月31日已有804人次因熱傷害就醫，高於去年同期683人次。除了中暑、熱衰竭等熱傷害外，眼睛也可能因長時間曝曬而出現俗稱「眼睛曬傷」的光害性角膜炎，而雪盲症即為其中一種常見情況。中華民國黃斑部醫學會理事長、林口長庚醫院眼科部部長黃奕修提醒，若角膜上皮持續破損卻未妥善處理，可能增加細菌感染風險，進一步形成角膜潰瘍，嚴重時甚

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多民眾有天天量血壓、測血糖的健康管理習慣，卻往往忽略「眼壓」也需要適時監測。青光眼是造成國人不可逆失明的主要原因之一，由於早期通常沒有疼痛或明顯症狀，因此被稱為「視力的小偷」。土城醫院眼科葉柏漢醫師提醒，青光眼與眼壓息息相關，但即使眼壓落在一般認為的正常範圍內，仍可能罹患青光眼。因此，部分高風險族群可在醫師評估下，利用家用眼壓計監測眼壓變化，有助掌握全天眼壓波動情形

【NOW 健康 林郁敏／新北報導】隨著高齡駕駛換照新制上路、換照年齡正式下修至70歲，長輩的視力健康與行車安全再度引發社會高度關注。然而，許多長輩常誤以為白內障只是單純老化，抱持著「能拖就拖」的心態。對此，三重信林大學眼科診所邱心怡主任提醒，白內障的發生就像「蛋白煮熟後便無法回復清澈透明」一樣，屬於不可逆的水晶體病變。若長期視力不佳，不僅行車危險，更會提高跌倒與失智的風險，切勿延誤治療時機。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導炎炎夏日，出門第一件事，只記得做好皮膚防曬還不夠！國內健檢資料顯示，「眼睛」成為被忽略的部位，尤其在接受眼底斷層掃描（OCT）檢查的受檢勞工中，平均每5人就有1人發現眼底異常，醫師提醒，長時間暴露在紫外線下，可能增加白內障、角膜炎及眼翳（翼狀胬肉）等眼部問題的風險。

圖、文／CTWANT滑手機已成為現代人生活中不可或缺的一部分，不少人為了減少眼睛負擔，會開啟手機或電腦的「深色模式」，認為降低亮度、使用黑色背景能達到護眼效果。不過，眼科醫師提醒，這項看似護眼的設定，長時間使用反而可能增加眼睛負擔，造成眼睛緊繃、腫脹，甚至引發頭痛與暈眩等問題。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多家長在日常嚴格限制孩子看平板，卻發現孩子看電視時經常瞇眼或頻繁揉眼睛，這些都是視力拉警報的徵兆。中華民國眼科醫學會理事長、國立臺灣大學醫學院王一中教授指出，近視發生年齡越早，未來發展為高度近視的風險越高。國民健康署與國立臺灣大學攜手推動「學齡前兒童視力篩檢」試辦計畫，由眼科醫師進入幼兒園為五歲大班兒童進行檢查，協助家長及早介入。

娛樂中心／王妤倢報導現年60歲的資深藝人董至成，近年來工作行程滿檔，他也自認是一個「工作狂」，常常沒日沒夜在工作，因此只要身體沒出什麼異樣，就不太會主動去醫院檢查，沒想到近日他在開車奔波途中，竟然無預警遭遇「眼前一片模糊」的驚悚瞬間，整輛車差點與前車發生追撞，這生死一瞬讓他嚇得趕緊前往眼科醫院求救，這才揪出幕後元凶，也讓他忍不住驚恐高喊「我的眼睛真的出大事了！」。

【健康醫療網／記者林則澄報導】皮膚癌在我國的發生率不容忽視，常見種類包括黑色素癌、基底細胞癌等，若腫瘤位於眼周、鼻部、嘴唇或腳底等部位，往往讓患者在切除腫瘤與保留外觀、功能之間陷入兩難。就有一名36歲林先生，因左側鼻翼長出白色硬塊，直到硬塊逐漸擴大後才就醫，經切片檢查確診為「微小結節型基底細胞癌」，後續接受兩階段「緩慢莫氏顯微手術（Slow Mohs Micrographic Surgery）」，

圖、文／CTWANT不少人長時間滑手機、吹冷氣，眼睛乾澀不舒服就頻繁點人工淚液，但彰化羅眼科總院長羅英源提醒，乾眼症分為不同類型，若沒有找出真正原因，只是一味補充人工淚液，效果可能有限，甚至因使用方式不當而越點越乾、增加眼表負擔。

【NOW健康 吳思奕／台北報導】為及早發現學齡前兒童視力問題，衛生福利部國民健康署與國立臺灣大學，攜手7縣市推動「學齡前兒童視力篩檢」試辦計畫，由眼科醫師進入幼兒園為5歲大班兒童進行散瞳屈光度數檢查。114學年度共完成14,570案，結果發現近視占9.5%、近視前期占48.5%，合計達58%。國民健康署期盼透過及早篩檢、轉介追蹤及家長衛教，降低兒童未來高度近視及相關併發症風險。

【NOW健康 編輯部／整理報導】青光眼被稱為視力的隱形殺手，初期症狀往往不明顯，許多人直到視力受到影響後，才驚覺眼睛早已出現異常。由於青光眼可能造成不可逆的視神經損傷，若未及時治療，甚至有失明風險，因此及早察覺警訊至關重要。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「青光眼徵兆」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的6大青光眼徵兆。

【NOW健康 黃子琳／台北報導】「眼整形和鼻整形，到底哪一項對外貌改變最大？」這是醫美諮詢時最常被提及的焦點問題。對此，耳鼻喉科暨鼻整形醫師陳建業表示，這兩種手術所重塑的是截然不同維度的美感，實難以單一標準粗略比較。簡而言之，「眼睛決定神韻，鼻子決定比例」，眼部聚焦於靈魂之窗的流轉神采，而鼻部則是奠定全臉立體度與協調感的中心支柱。若能將兩者視為一體進行整體規劃，往往能帶來一加一大於二的容貌蛻變。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】不少人眼睛乾澀時，第一時間就想到點人工淚液，但乾眼症未必只是缺水。一名50多歲婦人因眼睛乾澀，自行使用人工淚液長達半年，直到就醫時雙眼視力僅剩0.1，且已出現角膜破皮，檢查後確診中重度乾眼症，經治療後視力才恢復至1.0。衛生福利部臺北醫院眼科暨高階乾眼中心主任林人傑提醒，若長期忽略真正病因，不僅症狀反覆發作，嚴重時甚至可能造成角膜受損與視力下降。

【NOW健康 編輯部／台北報導】現代人高度依賴3C產品，每天緊盯手機與電腦螢幕，使得「乾眼症」已成為不可忽視的國民疾病。根據衛福部資料統計，全台乾眼症門診就醫人數在近10年間激增七成，顯示民眾面臨的視力健康威脅與治療需求正日益攀升。

即時中心／高睿鴻報導台灣人熱愛釣魚已不是新聞，根據海委會統計，我國開放釣魚點已從本來僅33處，一路增加到開放158處；且估計超過200萬民眾會在國內釣魚，相當於每10個台灣人，就有1位是釣魚愛好者。不過，釣魚雖看似靜態，若操作不當實則也會有安全隱患，最近就傳出1個驚悚案例，有位林姓男子竟於拉動釣竿後，不慎讓魚鉤刺入眼內、且卡在裡面，無法拔出，差點導致眼球破裂，場面相當緊張；所幸，最終醫院仍搶救成功

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】日常生活中若眼周突然出現不明原因的刺痛水皰，應提高警覺。日前一名八旬婦人右眼周圍冒出又癢又痛的水皰，前往眼科檢查發現異常後會診神經內科。衛生福利部臺中醫院神經內科吳宇軒醫師診斷為帶狀皰疹病毒侵犯視神經引起的「皰疹性眼角炎」。在給予抗皰疹病毒針劑與眼藥膏處置後，觀察到病情得以控制，避免後續視網膜受損或併發腦炎等危機。

圖、文／品觀點世界盃熬夜看球，護眼護肝營養攻略來了，如果最近準備開啟追球模式，這些營養素可以先補起來。 護眼營養 葉黃素  玉米、菠菜 葉黃素存在於視網膜黃斑部 有助過濾部分藍光 減少光線造成的氧化傷害

圖、文／CTWANT有些人平時會躺在床上滑手機，甚至滑到睡著，但眼科醫師粘靖旻提醒，這個看似放鬆的習慣，會使眼壓升高、水晶體被灼傷，長期下來可能讓白內障風險提高。

圖、文／健康醫療網【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】知名好萊塢女星安海瑟薇（Anne Hathaway）憑藉經典電影續集《穿Prada的惡魔2》再次受到全球矚目，現年43歲的她近日卻自曝，自己在30歲時就罹患早發性白內障，左眼接近法定失明（legally blind）狀態長達10年。白內障一般常見於高齡長者，為何年紀輕輕也會發生？對此，林口長庚紀念醫院眼科部馬惠康教授指出，早發性白內障患者可能在40至

圖、文／引新聞（記者陳志仁／新北報導）眼睛乾澀不適，不少人第一時間就點人工淚液緩解症狀；但醫師提醒，乾眼症未必只是淚液不足，若忽略真正病因，恐導致病情反覆惡化，甚至造成角膜受損、視力下降。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】六、七月正值考試旺季與端午佳節交會，許多家長準備粽子祈求包中好采頭，但傳統粽子常讓考生面臨腸胃負擔風險。振興醫院營養治療科高法民營養師指出，除了傳統配料，可透過設計創意粽子融入有益食材。建議搭配中醫觀點與營養元素，從視力保健、記憶力維持、壓力舒緩與減少腸道負擔等四面向著手。

影音中心／楊軒報導現代人不論使用電腦或手機，都會接觸到藍光，因此不少人擔心是否會因此傷害眼睛。對此，放射腫瘤科醫師賴佾暄表示，藍光與黃斑部病變的關聯，多來自於高強度藍光長時間照射的研究結果，而一般日常使用3C產品所產生的藍光強度其實相當微弱，並非造成眼睛傷害的主要原因。他指出，近視與眼睛疲勞的關鍵其實在於「距離」，只要觀看距離在6公尺以上，眼睛基本上處於放鬆狀態；真正容易傷眼的，是長時間近距離用眼