中秋節大口吃烤肉、月餅成了全民運動，但難免胃脹氣或發胖，因為高油或高鹽分，加上高蛋白質，特別容易消化不良。營養師就建議，最好搭配富含膳食纖維的水果，例如蔓越莓，像奇異果還有水果酵素，更能去油解膩助消化。

七月即將迎來指考，加上端午節到了，許多家長或學校為了鼓勵學生，想為學生添好運，提供「包中餐」，但是吃粽子對考生到底有沒有正面效益呢？壓力山大的考生又該怎麼「吃」最有幫助呢？

【我們推薦這篇文的原因】一旦脹氣，總會覺得肚子不舒服，但可別以為只有人會脹氣，動物們也會，而且也會讓牠們感到身體不適。這篇意旨在提醒各位飼主，有哪些食物要盡量避免讓毛孩們吃太多，適時適量都可以接受，但超出範圍就可能會影響到牠們的身體健康。原來貓咪狗狗也會脹氣？當毛孩脹氣時，會出現對食物沒興趣、肚子鼓鼓的、不喜歡動的狀況。如果家中的毛孩容易脹氣，快來看看該小心避免哪些食物呢？● 容易脹氣－地瓜大家都