【健康醫療網／編輯部整理】每天梳頭看著滿地落髮，不僅影響外觀自信，更常帶來龐大心理壓力，許多女性對此感到焦慮。中國附醫皮膚科主治醫師沈冠宇指出，不少門診患者面臨髮量逐漸減少的困擾，卻不知從何改善。健康成人每天大約自然掉落50至100根頭髮，若未洗頭一天掉髮量明顯超過100根，或髮量明顯變薄，即可能為異常落髮，建議及早尋求皮膚科評估。

許多不孕症患者在常規檢查中數據正常，卻始終無法受孕。最新研究指出，透過AI驅動的穿戴式皮膚貼片，能全天候監測荷爾蒙的生理節律（circadian rhythm），成功找出傳統檢測難以發現的隱藏性內分泌失調，為不孕症診斷帶來重大突破。

影音中心／楊軒報導現代人越來越重視養生，不少人認為飲食越清淡越健康，甚至追求水煮、低油、少鹽的極端飲食方式。然而專家提醒，這樣的觀念未必正確。放射腫瘤科醫師賴佾暄指出，許多人將脂肪視為心血管疾病的元兇，其實關鍵在於「油的品質」，適量攝取優質脂肪不僅有助於對抗慢性發炎，也是製造荷爾蒙的重要原料，若長期缺乏，可能導致經期失調、疲勞、掉髮與皮膚乾燥等問題。此外，他也強調，鈉並非完全不能攝取，鈉離子是神經

生活中心／洪元中報導隨著夏季氣溫上升，汗水與異味成為許多上班族的「社交噩夢」。近日一名女子因體味遭同事投訴，儘管她日洗兩次澡、衣物勤更換，仍無法擺脫臭味困擾。胸腔重症醫師黃軒於粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享，了解汗液與細菌的交互作用，才能從根源找回清新，避免陷入「越洗越臭」的焦慮循環。

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】英語圈TikTok近期流行一種說法，稱男性只要把聲音刻意放低講話，就能讓女性的月經提早報到，相關影片動輒累積數百萬人次觀看。對此，美國婦產科醫師表示，目前沒有任何醫學證據能解釋男性說話的音調會影響女性的生理期，而其主要由腦部與卵巢之間的荷爾蒙系統調控，不會在短時間內因外界的刺激而有即時反應。

圖、文／品觀點每天站上體重機，數字一下上升 一下下降，真的很容易讓人心情跟著起伏，但別太焦慮，其實短期體重波動，不一定是脂肪變化，今天一次整理，體重起起伏伏的常見原因。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】32歲的小欣多年來深受不孕困擾，近期更發現明明處在非哺育期，但身體卻出現「乳房溢乳」的異常現象，起初以為是壓力過大導致內分泌失調，直到就醫檢查後才發現，病根是源於大腦中一顆0.6公分的「腦下垂體泌乳激素瘤」。的衛生福利部臺北醫院內分泌暨新陳代謝科主任廖英理提醒，這類腫瘤雖多為良性，但會干擾生育機制，所幸及時透過藥物精準治療，小欣的泌乳素數值恢復正常，並已順利自然懷孕。

【NOW健康 辰蘊如／台北報導】春天氣溫變化大，30歲的雅婷最近發現原本規律的月經週期就開始失控。「明明一直很準時的，怎麼突然提前了一週？」她困惑地詢問閨蜜，發現大家都有類似的困擾。婦產科醫師張至婷說明，其實這個煩惱許多女性都有共鳴，而這跟大自然換季時，我們體內的荷爾蒙也跟著「換季」有關，因此讓生理期變得捉摸不定。

圖／醫健新聞  、 文／沈孟暵醫師授權、醫健新聞網整理

【健康醫療網／記者林則澄報導】近來不少料理實境秀引起話題，許多民眾也從中發現，有的廚師會將包著保鮮膜的食材直接下鍋蒸煮，但泌尿科醫師呂謹亨不建議效仿此舉，尤其春節後，不少家庭可能會將先前準備的佛跳牆、清蒸魚等年菜從冰箱取出復熱，過程中也可能會用保鮮膜覆蓋盛裝食物的容器，但高溫或油脂可能促使塑膠單體或添加劑溶出，增加接觸塑化劑等環境荷爾蒙的風險。

CNEWS匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導長年位居台灣女性癌症發生率首位，乳癌約六成屬於荷爾蒙受體陽性(HR+)／HER2陰性亞型，為臨床最常見的乳癌類型。隨著治療策略持續演進，轉移性乳癌已從早期單一荷爾蒙治療，發展至結合CDK4/6抑制劑與免疫治療的標準治療，顯著延長疾病控制時間。但部分患者仍會因腫瘤基因突變而逐漸產生抗藥性，導致治療效果受限、疾病再次惡化。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】28歲外籍產婦小雯嫁來台灣，在產後迎來首胎男嬰，卻因孩子早產住進保溫箱，加上坐月子與育兒方式與家人頻生衝突，長期睡眠不足、缺乏親友支持，情緒逐漸低落，甚至出現幻聽與帶著孩子輕生的念頭。幸好先生及時發現並陪同就醫，經亞洲大學附屬醫院精神科醫師吳佳錚安排心理與藥物治療，再加上家人的共情理解，小雯才逐漸走出產後憂鬱的陰霾。

國際中心／饒婉馨報導澳洲昆士蘭一名 44 歲女子露西（Lucy Aura）近日在社群平台分享極端的養生方式，宣稱透過飲用自己的尿液以及將尿液塗抹於全身，成功解決了長年困擾的皮膚問題。她甚至公開展示自己飲用存放六個月的「陳年尿液」，並將其灌入鼻腔、耳朵及用來刷牙，強調這種方式具備淨化身體的功效。然而，醫學專家對此提出嚴正警告，強調尿液含有身體排出的廢物與細菌，重複攝取不僅無助健康，更可能造成腎臟受損

國際中心／李筱舲報導來自美國北卡羅來納州的38歲男子菲利普斯（Michael Phillips），先前因公開自己罹患罕見疾病「小陰莖症」（Micropenis）而引發國際關注。菲利普斯的生殖器長度僅約0.97公分，寬度與鈕扣差不多，長期以來面臨嚴重的社交焦慮與親密關係障礙。然而，他近日再次透過媒體發聲，希望打破大眾對此疾病的避諱與偏見，鼓勵有相似困擾的患者及早尋求醫療協助。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】現代人生活節奏快速，工作與家庭壓力交織，再加上長期熬夜、飲食失衡與情緒緊繃，使「荷爾蒙失調」成為近年門診中相當常見的健康問題。

圖、文／潮健康荷爾蒙受體陽性（HR+）的晚期乳癌病人經過多線治療後，若不幸產生了抗藥性，往往會陷入治療瓶頸。這不僅意味著後續治療選擇有限，更常需面對傳統化療對生活品質帶來的衝擊。所幸Trop-2 ADC（Trop-2的抗體藥物複合體）藥物的問世，為這個困境帶來了重大突破；而健保署已正式公告於2025年10月1日起將其納入健保給付，無疑是為患者注入了最實在的支持力量。

圖、文／CTWANT現代城市燈火通明，卻有愈來愈多研究指出，夜間光害可能對人體健康造成不良影響。一項最新研究指出，長期暴露在夜間人工光源下，可能提高第二型糖尿病風險，排除基因因素後，結果依然顯著。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】女性進入更年期，可能面臨荷爾蒙變化帶來的多重挑戰，代謝異常、體重變化與心情起伏等都會陸續上門。台灣婦產科醫學會日前舉辦「F4生活守則 更年期遠離代謝症候群」記者會，專家於會中分享，更年期不等於生病、老化，而是另一段生命歷程的開始，女性朋友只要及早準備、積極調整生活型態，就能穩定度過轉變期，迎向健康的下半人生。

【健康醫療網／記者張慈恩報導】更年期平均發生於45至55歲間，因卵巢功能退化，女性常出現月經不規律、熱潮紅、失眠、心悸、焦慮等早期症狀；晚期則可能面臨性機能改變、泌尿道萎縮與骨質疏鬆等生理變化。臺北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師邱君渝表示，透過妥善的保健與治療方式，可協助女性平穩度過更年期。

女性進入40歲後，醫師提醒，隨歷經荷爾蒙波動、骨質流失、內分泌變化等一連串「靜悄悄」生理轉變，當出現睡眠障礙、焦慮、記憶力下降與情緒起伏等症狀，恐是健康警訊莫輕忽。

【健康醫療網／編輯部整理】近年醫學研究中，腸道被譽為人體的「第二大腦」。國泰綜合醫院一般醫學科主治醫師暨消化內科主治醫師陳柏諺指出，腸道擁有超過1億個神經元，數量僅次於大腦，且能夠獨立於中樞神經系統進行運作，因此，腸道被稱為「第二大腦」。

生活中心／李世宸、莊柏驊　台北報導全台有9萬多名乳癌病友，其中"三陰性"乳癌有著高惡性、高轉移及高復發特點，特別難纏，健保署從2月1號開始，開放轉移性三陰性乳癌患者適用新藥物，估計全台470多位癌友受惠，平均一人年省400萬元，堪稱癌友2024最好禮物。

生活中心／陳威余　台北報導長庚醫療財團法人今天和國際藥廠簽署臨床試驗MOU，合力推動早期臨床試驗，針對包括廣泛性小細胞肺癌，以及別稱「賈伯斯癌」的神經內分泌腫瘤等等，攜手加速藥物研發進程，希望造福更多病患。

影音中心／曹華芳報導許多人會把肥胖和意志力不足、懶惰畫上等號，然而減重其實有很多方法，肥胖也有很多原因，YouTube頻道「初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit」的鄧雯心醫師分享，其實很多人減重失敗，都是因「六大荷爾蒙」在作祟，因此她認為想要有效減肥並維持，首要不是對抗自己的身體，而是要和它合作。

影音中心／吳靜宜報導網紅咪妃因甜美外表和性感身材，加上多元的影片內容，讓她擁有超高人氣，在YouTube上坐擁61萬粉絲。上個月22日她親自宣布結婚喜訊，而在最新的影片中，她更透露已懷孕三個月，笑說「婚後的第一個情人節，竟然被另一個年輕妹仔介入」，不過她也表示，自己孕吐的現象非常嚴重，就算看見原本愛吃的食物，現在也完全沒食慾，而咪妃將做懷孕過程全部紀錄下來分享，粉絲紛紛開心獻上祝福「期待寶寶健康出

【健康醫療網／記者楊艾庭報導】許多女性在每次月經來之前，不只容易長痘痘、膚況也變得粗糙暗沉，但隨著經期結束，又全都恢復正常，不少人認為是不是平時壓力太大導致內分泌失調？這並非絕對正確的觀念，其實隨著月經週期，荷爾蒙本來就會有變化，使膚況也有不同的轉變。台北林口長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠表示，「當月經週期來到黃體期，也就是黃體素分泌多時，會刺激皮脂腺分泌油脂導致出油、粗糙、暗沉長痘痘，而月經即將來臨時

影音中心／鍾如婷報導人們總說當媽媽不簡單，十月懷胎不容易，到底有多難受只有懷孕過的人，才能深刻體會，不過大馬當紅夫婦檔Jeff跟Inthira，日前將Inthira懷孕害喜的過程全都記錄下來，害喜的情形令旁人看了心驚，因孕期尚未滿3個月的她，不但出現乾嘔、腳麻痹，還出現流鼻血、骨盆壓迫導致急尿的狀況，讓她直呼：「真的好辛苦！」

過去在探討肥胖的原因時，重點都放在飲食及活動量，但是近年來發現，還有一個因素與肥胖的形成有關，就是睡眠時間的長短！減重專家曾漢棋醫師表示，許多流行病學方面的統計發現，睡眠時間與體重成反比。根據美國睡眠醫學會之建議，成年人一天需要七小時以上的睡眠，如果每天睡眠時間少於六小時，就是睡眠不足。睡眠不足事情大條　擾亂荷爾蒙曾漢棋醫師說，睡眠對於維持人體能量平衡很重要，研究發現睡眠不足會增加飢餓感14-30

在日本許多人一聽到避孕藥丸，總會聯想到未婚懷孕等刻板印象，服用這些藥物的女性，也常得面對外界的指指點點。但實際上若適當服用避孕藥丸，有助於改善女性生理痛等多種症狀，因此現在醫學界也呼籲外界，不要再用有色眼光看待避孕藥丸。

美國衛生研究院一個最新研究，證實睡眠時過多的光源會讓婦女體重增加。尤其開著電視或臥室大燈睡覺，會導致體重在五年內至少增加5公斤，日後過胖的風險也大增30%！