餘震不斷賴新內閣新國會風雲青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2021/10/03 21:42:00釋迦果肉冷凍吃出冰淇淋口感 營養師:適合高血壓病友【NOW健康 王澍清/台北報導】形狀特殊,口感奇特,吃起來「透心甜」的釋迦可說是南台灣的代表性水果之一,台安醫院營養師劉怡里表示,釋迦含有豐富維他命C及礦物質(鉀),加上熱量較高,相當適合想增胖、胃口較差及高血壓等民眾食用。北農在臉出貼出3種釋迦新吃法:1.釋迦沙拉:鳳梨釋迦淡淡香氣,果肉紮實Q彈,去皮切塊加入沙拉。果肉冷凍再略退冰,吃起來會有冰淇淋的口感。2.磨成果泥:釋迦滋味香甜濃郁,口感香甜2021/09/21 09:29:00中秋吃文旦應景 營養師提醒「這些族群」小心吃【健康醫療網/記者曾正豪報導】中秋節即將到來,最應景的水果就是「柚子」,不僅富含維他命C、膳食纖維及鉀離子,還有抗氧化、幫助消化、改善便祕、改善血壓等效果。國泰健康管理營養師林怡妏提醒,柚子雖然是營養的高纖水果,但對於某些族群卻隱藏陷阱,建議淺嘗幾片就好,不宜大量食用。糖尿病及腎臟病 攝取柚子份量要注意柚子在六大類食物中屬於「水果類」,其中又以碳水化合物比例最高,平均一顆1斤的柚子含醣2020/05/06 15:13:27台灣製造安全可靠!台鹽減鈉鹽守護國人健康根據今(6)日環團指出,台鹽商品疑涉及標示不實一事,台鹽聲明稿回應:鉀為人體必須營養素,鉀-40天然存在所有含鉀的食物及人體中,適量攝取是必要且安全的。根據營養調查,國人鉀攝取不足,台鹽公司基於公衛立場開發減鈉鹽,運用鹽品做為有效的公衛載體,幫助國人增加鉀攝取,品質優良多次蟬聯Monde Selection國際品質評鑑獎、ITQI比利時國際風味暨品質評鑑所大獎、SNQ國家品質標章等殊榮。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字