餘震不斷賴蕭新內閣新國會風雲食安連環爆AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2023/10/11 11:35:35懶人也能維持好身材!正妹4招管理體態 「腹部按摩」必學:小腹變平坦影音中心/陳瑞婷報導現代人的生活型態,大多都是長時間久坐、飲食不均衡,再加上沒有定期運動的習慣,於是內臟脂肪在腹部裡越積越多,造成小腹凸出,成為許多人的困擾之一。時常在網路上分享保養心得的Ivan,找來他的工作夥伴六小編一同拍攝影片,並請她分享維持體態的方法,對此,六小編提到,自己每天都會做腹部按摩,只要按對穴位並持之以恆,就能讓小腹變得平坦,沒有其他贅肉。2023/08/07 17:42:16廣末涼子離婚「炸出一圈肉」認不出!「頭頂破大洞」走上街網震撼:崩壞了娛樂中心/巫旻璇報導日本女星廣末涼子6月被日媒爆料與米其林一星餐廳廚師鳥羽周作「雙重不倫」醜聞,2人在深夜於飯店約會的畫面更被捕捉流出,最後廣末涼子手寫道歉信,並承認出軌,在上月23日宣布與丈夫離婚,讓醜聞、婚姻全部畫下句點。不過醜聞曝光後徹底重挫廣末涼子原先良好的形象,目前尚未復工的廣末涼子,近期被捕捉到開心逛街,心情似乎不受影響,不過仔細一看,廣末涼子的體型不僅腫了一圈,頭底上的破大底草帽,看2023/08/06 20:52:05瑪格羅比「高衩死庫水」大辣走光!超薄白布透出「真實形狀」全放送娛樂中心/黃笙報導憑藉「小丑女」一角名聲大噪的好萊塢女星瑪格羅比(Margot Robbie),擁有金髮大眼與168公分的高䠷身材,近期主演的真人版電影《芭比》(Barbie)上映之後,粉紅魅力橫掃全球、票房直逼10億美元(約316億台幣),更被外界大讚形象相符,根本就是「芭比本比」。近期她1組過去的泳裝辣照也被挖出,單薄的布料不僅將真實體態全看光光,就連極度私密的重點部位也一覽無遺。2023/07/24 10:16:50黃沐妍體脂僅13%!惹火跪姿拍「比基尼寫真」絕美線條網驚呆娛樂中心/林孟蓉報導藝人黃沐妍(小豬)擁有甜美外型及活潑開朗個性,也因為勇於嘗試及挑戰,成為各類型綜藝節目的寵兒,她先前還參加了運動類實境節目,讓她人氣更上一層樓。黃沐妍近期勤練健身,昨(23)日還參加了夢想盃公開賽,展現絕佳體態,體脂更是降到只有13%,事實上,黃沐妍在18日就搶先曬出自己的體態寫真照,勻稱又富有肌肉線條的好身材令人驚艷。2023/07/12 08:54:27咪妃產後11個月體態變化太劇烈!她曬「上身消風對比照」嗨喊:感人的故事娛樂中心/曾郁雅報導實況主咪妃於2021年10月結婚,隔年產下寶貝女兒,樂於分享生活點滴的咪妃,除了曬出自己的產後生活、母女互動之外,也喜歡展現自己的霸氣身形,火辣的體態讓不少網友誇她為「最辣新手媽媽」,雖然兼顧工作與育兒的生活十分不容易,但咪妃依然在產後維持運動習慣,11日她開心曬出11個月以來的身材變化,「超消風」的成果對比讓網友秒跪了。2023/06/17 08:44:08陳曉東「中年發酵」體態大膨風!久違現身「47歲真面目」網嚇:怎麼變這樣娛樂中心/巫旻璇報導47歲香港男星出道近30年,年輕時的帥氣外型風靡萬千少女,當年因一首〈心有獨鍾〉紅遍亞洲,後來演出《蘭陵王》人氣再度暴漲,是唱歌演戲樣樣行的全方位男神。近年來專心投入家庭生活的他,鮮少出現在螢光幕前,日前罕見出席宣傳活動,不料本人一出現竟讓粉絲驚呆了,整個人穿起西裝看起來相當臃腫,身材大變樣的真實狀態,嚇壞大批粉絲。2023/06/03 09:18:11李千娜普拉提斯操出「豐碩成果」!狂凹腿「後方視角」太辣千粉跪了:完美娛樂中心/曾郁雅報導女星李千娜於2007年參加歌唱選秀節目走紅,擁有獨特聲線的她曾發表〈愛到站了〉、〈心花開〉、〈查某囡仔〉等歌曲作品,除了優秀的歌唱才能之外,李千娜更勇於挑戰影視界,以電影《茱麗葉》中的演出獲得金馬獎「最佳新演員」殊榮,多次入圍金曲、金鐘、金馬獎的李千娜,近日在個人社群分享自己奮力伸展身體的畫面,由於「後方視角」過於火辣,吸引超過4千名網友蜂擁欣賞。2023/04/19 15:21:1967歲周潤發真實體態曝光!金馬影后約跑山忍不住伸手想摸娛樂中心/綜合報導67歲香港影帝周潤發近年行蹤十分低調,經常透過登山、馬拉松等運動維持健康,甚至被網友戲稱「想找發哥就往山裡去」,曾奪下金馬影后的吳君如近日約他上山跑步,曝光周潤發私底下的真實狀態,甚至開玩笑地伸手作勢吃豆腐,畫面相當可愛逗趣。2023/03/11 14:09:14Angelababy絕美仙照「蝴蝶骨凸出」太嚇人!醫警告「不良體態」:盡早矯正娛樂中心/曾郁雅報導中國女星Angelababy(楊穎)有著精緻如陶瓷娃娃般的外貌,14歲時就以模特兒身分出道,隨後在中國爆紅,並於2015年與中國演員黃曉明結為夫妻,2人育有1子,不過曝光在螢光幕前的婚姻並不長久,2人在2022年離婚,消息一出令粉絲感嘆不已,Angelababy離婚之後持續專注於演藝事業,近日她的微博工作室公開一系列她的絕美棚拍照,吸引破萬粉絲欣賞,許多人稱讚她骨感身材太有魅力2023/01/21 10:44:33出道45年永遠沙漏腰!陳美鳳吃鍋竟然只點「這2樣」堅持窈窕全為他娛樂中心/吳峻光報導66歲女星陳美鳳擁有不科學的凍齡美貌和曼妙身材,長年來更被譽為「台灣最美歐巴桑」,但她之所以能維持絕佳窈窕狀態,私底下的自律能力可說是非常驚人。與陳美鳳有超過20年閨密情的藍心湄,日前就曾在節目中爆料她吃火鍋永遠只點「這2樣」食材,後來火鍋料只要一下,陳美鳳就再也不碰,讓眾人聽到也不禁驚呼連連、大感佩服。2023/01/06 10:56:4543歲KIMIKO少女體態「視覺詐欺」!真實體重驚呆網:抱石頭秤的嗎?娛樂中心/林庭蕷報導43歲「舞蹈女神」KIMIKO身材保養得宜,維持纖瘦體態,歲月絲毫沒在她身上留下痕跡,每每PO出全身照都能驚艷網友,昨(5)日深夜曬出站上體重機的照片,看似瘦小的她其實體重逼近60公斤大關,讓粉絲看傻直呼「怎麼可能!」,更有人笑說「一定是體重計壞了」,引起討論。2022/12/03 14:48:30中國瘋傳激瘦食譜!斷食三天「僅喝溫水」 營養師急喊毋通:這是瘦命影音中心/陳韋如 報導減肥是許多人一生的任務,從吃藥到改變飲食習慣、用餐時間,減肥方式百百種,近日在中國小紅書上流傳一份菜單,號稱21天就能養出易瘦體質,前三天只能喝溫水,接下來每天幾乎只能吃蔬菜、水果,營養師「黃君聖Sunny」指出,的確能短期內讓體重下降,但如果有三高、低血糖等慢性病的民眾,按照菜單吃就不是瘦身,而是「瘦命」,而且也很容易復胖。2022/06/24 14:41:5422.5吋螞蟻腰!雞排妹瘦身成果驚人 網讚健康體態:線條超美娛樂中心/綜合報導雞排妹(鄭家純)外型甜美、身材火辣,近兩個月來實施飲食控制,加上努力運動健身,如今她在臉書公開瘦身成果,展現22.5吋小蠻腰,更大方分享飲食撇步,健康體態讓不少網友大讚真的好正!2022/05/21 16:57:5660歲劉德華現身汽車廣告 網見不老男神「真實狀態」直呼:越老越帥!娛樂中心/李明融報導現年60歲的「不老男神」劉德華演藝圈地位40年來屹立不搖,至今的一舉一動都還是受到關注。近日他為汽車品牌拍攝廣告,「真實狀態」曝光,不少網友看了紛紛直呼華仔「越老越帥!」。2021/12/23 16:00:02動作0延遲!消防員衝鋒梯「14秒爬4樓」 精壯體態網心動:啊嘶影音中心/廖國安報導「消防運動」(Firesport)在歐洲相當盛行,是基於消防員訓練項目所制定的運動競賽,其中一項目為「衝鋒梯攀爬」,目前項目的最高紀錄為14秒47,由一名保加利亞消防員「格奧爾基」所保持。格奧爾基經常po出自己訓練及比賽中的影片,不難發現他在用衝鋒梯攀爬時,動作相當行雲流水,一層樓一層樓爬上去,過程毫無延遲,看起來身輕如燕,體態也因此非常精實,讓不少網友看了心動喊,「阿嘶!」2021/12/06 13:14:54坐如鐘 立如松 火車誤點30分 中正預校學生筆直挺立等火車未見懶散穿上制服代表的就是門面。有網友PO出一段影片,看到1名身穿制服的軍校生,維持立正姿勢筆挺的站的等車,當時火車誤點將近30分鐘,但對方依然紋風不動,讓他相當讚賞。畫面曝光後網友也是一陣讚賞,原來這是在高雄的「中正國防幹部預備學校」,也就是中正預校的學生。2021/11/15 13:00:03各式「斷食法」真能有效瘦身?夫妻實測72小時 體態變化驚呆網影音中心/劉又瑋報導近年來各式斷食法成為不少人減重的新選擇,不論是「168斷食」、「間歇性斷食」或是極端一點的「7天斷食法」,都有人嘗試並分享成效,斷食能夠瘦身的原因,是因身體在禁食狀態,消耗完體內葡萄糖,會改以脂肪為能量來源,進入輕微「酮症」狀態,透過燃燒脂肪達到有效減重,YouTuber夫妻檔戴戴和妮塔近日也嘗試透過斷食減重,完成72小時不進食的兩人,體態發生明顯變化,他們相當滿意這樣的成果,2021/09/11 20:36:52黎姿水上樂園玩水身形飄少女味 網嘆「實在太不科學!」娛樂中心/李家穎報導曾演出《倚天屠龍記》、《金枝慾孽》等夯劇的香港女星黎姿,亮麗的外貌曾獲得「最美趙敏」的封號,她在2008年嫁給東方日報創辦人之子後,淡出演藝圈。近日她在社群網站分享生活點滴,也放上和好友一起夏日到水上樂園的照片,但照片中的她從背影到身材都讓人不敢相信她年近50,也讓網友直說「實在太不科學」。2021/08/25 12:30:03體脂曾高達36%!他下決心克服減肥輪迴 花180天苦練出6塊肌影音中心/鄭文晴報導很多人天天喊著要變瘦,但一想到減肥又會找各種藉口推託,近日YouTube頻道「嘟嘟人」中的Eric,他表示曾經體重最重是102公斤、體脂36%,最近終於下定決心要克服從小到大的夢魘,並實施180天的減肥計畫,雖然一路感到崩潰,但在他堅持不懈的努力下,體脂大幅下降到15%,也因這次的「減肥之路」讓他找到新的生活型態!2020/11/26 13:20:02健身過程身體不適 教練:應暫停訓練與休息現在有很多人會選擇上健身房運動,不過健身時該注意的事項,很多人往往容易忽略,例如沒有吃東西空腹造成血壓低,在健身過程中發生暈眩,或是暖身不夠,肌肉容易拉傷,造成反效果,健身教練提醒要是身體感覺不舒服或精神狀態不佳,就先暫停或休息,待身體恢復後再適度運動,才能達到訓練的目的。2020/02/12 12:33:57收假後甩油減脂把握黃金期「凍」起來!讓你躺著也能瘦隨著7天年假結束,許多人都會對在假期間因為吃飽睡飽、身形默默腫了一圈而懊惱,根據國民健康署數據調查,每年春節連假過後超過3成民眾體重增加,平均增重接近2公斤,尤其是靠運動也不好搞定的腰腹、蝴蝶袖、側腰與大腿內外側等部位,不只是影響外觀,更是影響健康。知名聯合診所院長盧靜怡提醒,春節連假後是減脂的「關鍵7天」一定要把握,民眾常見的春節高油、高糖份且多酒肉的飲食習慣,最容易快速累積的就是腰腹部的內臟脂2020/01/27 11:12:39連勝文激瘦27公斤!自豪目前體型跟林書豪「真的差不多」連勝文過去常常被人嘲笑太胖,2012年網路還流傳一張照片,說林書豪跟連勝文身高體重都一樣,但肥肉跟肌肉體態差很多。連勝文笑說當年明明比林書豪胖20多公斤,怎麼會被認成同體重?但如今減肥27公斤,自己真的跟林書豪身高體重差不多了。2019/11/21 15:54:41抽脂後不穿塑身衣 車展女模慘成凹凸不平橘皮腿日前台北市一名26歲車展女模想要藉由抽脂手術雕塑身形,又顧忌工作服裝需求無法配合穿塑身衣,聽說有聲稱抽脂後不需穿塑身衣的醫美診所,便安排時間前去進行手術,豈料抽脂術後皮膚變得凹凸不平,抽脂部位表層宛如大片橘皮組織,整體膚況看起來也皺巴巴的、鬆弛無彈性,令她悔不當初。做完抽脂手術後塑身衣真的非穿不可嗎?塑身衣要怎麼穿、又必須穿多久呢?藉塑身衣外力加壓作用 填補減脂術後肌理整平佳思優醫美集團謝宇豪醫師2019/10/25 13:18:26「鳥仔腳」才是美腿?小心腳太細恐是「肌少症」俗話說女生愛美是天性,除了外表,體態也很重要,不少女生都希望自己的腿能像模特兒一樣越細越好,但醫師提醒,小心腿圍過細可能已經罹患「肌少症」,嚴重的話不只無法行走,還有失能風險。2019/06/15 17:19:35Kimiko吃胖被譏不知羞恥 靠「30天減肥企劃」成功減脂舞蹈界女神KIMIKO,今(15)日在統一時代百貨岱宇國際專櫃舉行「KimiBarre美型棒」新品發表會暨正式開賣,開賣3分鐘狂銷一千支。2019/05/30 11:32:13郭亞棠自曝曾有「脂肪肝」 分享控制體脂秘訣藝人郭亞棠到知名的連鎖醫療用品店,擔任一日店長,大方傳授維持健康體態的秘訣,更自曝自己過去一度有脂肪肝,後來靠著健身運動搭配健康食品,有效控制體脂,讓身體越來越健康,體態也更好。2019/04/23 16:28:02郭亞棠《大時代》演傻大姐 戲外靠「吃」維持女神身材藝人郭亞棠有甜美笑容,水汪汪大眼睛加上好身材,即使近來在八點檔裡「扮憨」,在不少粉絲心中仍是女神形象。她坦言當藝人面對鏡頭,對體態控管要比一般人嚴格,她也分享了自己維持身材的方法。2018/10/12 17:07:45塑身效果好?美健身房推高跟鞋健身運動的時候都要穿運動鞋,聽起來是一個很基本的觀念,但在美國卻有健身教練推廣穿高跟鞋健身,因為穿高跟鞋時等於掂腳尖,所以能夠讓大腿、腹部和臀部的線條更漂亮,不過醫師也建議,這種高跟鞋健身法,還是不適合拿來當做長期訓練!2018/03/23 19:47:26姐姐PO健身影片秀「螞蟻腰」 辣到網友暴動了!電音天后謝金燕「姐姐」,儘管已經43歲了卻超級凍齡,不只有一雙長腿,最新PO出的健身影片,更被封為「螞蟻腰」、「蜜桃臀」,讓網友都要暴動了。愛嗑麻辣鍋的謝金燕怎麼不會胖?她留言「為了紅很久,勤做核心肌群運動,虐到爆」。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字