台灣棒球在這次世大運輸給法國，但台灣進入高齡化社會的速度，卻遠勝法國。面臨老化可能帶來的疾病，營養攝取不能不注意。
人口老化快速，熟齡者如何樂活成為重要課題。蘇秀悅建議，我們可以調整飲食型態，避免老年罹患困擾許多人的肌少症。
醫師表示，有肌少症的老年人，通常早餐的蛋白質是比較少的，希望老年人，可能在蛋白質的攝取的部分，是希望能夠量足而平均。除了均衡攝取蛋白質外，也強調其他必須的營養素也要適量攝取。
北醫附醫營養室主任蘇秀悅：「食物裡面會有一些抗氧化物質，就是我們講的硒鐵銅鋅，這些是礦物質的東西，你要適量的補充的時候，其實身體的抗氧化能力，是可以提升的，像說你吃蚵仔蛤蜊，其實都是有這種，所謂的硒的微量元素的來源。」
健康吃不老，才能成為快樂的銀髮族。
（民視新聞／綜合報導）
