最近走路，有沒有發現自己步伐變小、走路變慢了呢？小心，這很有可能是身體發出來的警訊，很有可能是骨質疏鬆所導致，尤其是年過30的輕熟女，更要特別注意。 更多新聞： 愛美防曬又節食？ 恐成骨質疏鬆高危險群 不少女性因為愛美，平常也不太從事戶外活動，就怕曬黑，長期下來，走路速度變慢，步伐距離縮短。醫師表示，這很有可能就是骨質疏鬆找上門，建議平常就得預防，除了透過簡單的健走，養成運動習慣之外，每天也可以攝取2杯高鈣牛奶，維持自己的身體健康。（民視新聞綜合報導）
