配上輕快的西洋音樂，台前練功民眾，跟著音樂快步走，顛覆一般人對氣功的想像，不僅如此，用力拍手刺激穴道、搓揉雙手、梳頭功，或是甩手扭腰，這些輕鬆簡單的動作，人人都可以輕易上手。
「譬如搭捷運，就用十指搓揉通臟腑，可以按摩拍打強筋骨，透過按摩、揉推、拍打的手法，隨時隨地都可以做。」─ 氣功師父潘明聰
隨著對民眾對養生越來越講究，想學氣功、又怕難以入門，就有師傅把這些氣功招式，整理成「簡易八式」，甚至結合手機QRcode，透過影片學習，利用平常作息的零碎時間，隨時都可以練氣功。
「我是為了眼睛去練功，結果沒有想到，眼睛還沒有變好以前，身體已經開始柔軟，所以你看現在精神舒暢，腰軟屁股還會搖所以這就很重要，我覺得當你一練功，馬上就感覺身體開始變輕鬆，你會越來越有信心。」─ 前疾管局副局長施文儀
連前疾管局副局長，退休後也開始潛心鑽研氣功，畢竟現代人上班已經夠忙碌了，能抓緊機會輕鬆練氣功，也是一種疏壓之道。
（民視新聞／蘇晟維、沈建宏 台北報導）
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