上班族，職業婦女工作壓力大，熬夜黑眼圈又氣虛，萬一生理期更是雪上加霜，還可能會提早老化！作息不正常的苦，藝人們最知道。
有「最美歐巴桑」之稱的陳美鳳表示，大家應該要有提早保養的概念，像自己沒有喝冰飲，也很少吃甜食，年輕的時候媽媽也會燉煮中藥進補，所以現在對於中藥材熬煮的湯，非常有親切感。
勤於保養才能凍齡，美魔女陳美鳳，超過60歲還能有這樣身材跟樣貌，特別注重食補養生，常常熬夜拍戲的梁又南和張䕒心，都有自己一套養生法。
張䕒心指出，自己回到家就會馬上睡覺，平時如果熬夜拍戲，剛好碰上生理期，也會用中藥包、B群、雞精進補。家中有女初長成的粱又南，同樣也是美魔女，和女兒拍照被稱讚像姊妹，她分享平常都靠中藥方劑，讓母女倆補身兼養顏。
而中醫師吳明珠表示，「如果你不是特殊的疼痛，每次月經來會出血會痛，或是痛到會打滾這類的，可能有長一些肌瘤或是巧克力囊腫，這類的病人的話，一般人的體質，作一個綜合的調整，可以來試喝一下，但是如果真的不舒服，還是要找醫生看的。」
儘管很多女性專屬中藥方劑，婦女習慣自行抓藥或購買服用，但醫師特別提醒，要是異常經痛，仍得盡快就醫檢查，別把小痛拖成大病！
（民視新聞／綜合報導）
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