許多民眾關心血壓問題，因為血壓高可能造成中風、心臟病，往往忽略心跳快慢，但您知道嗎？心跳愈快，壽命就愈短！新光心臟內科醫師魏承駿指出：「心跳不只跟死亡率還跟很多疾病有關係，像是癌症、糖尿病都有關係，心跳太快有時候也是會刺激我們心臟提早衰竭，所以它跟很多心血管疾病的關聯，就是來自這兩個原因。」
醫師提醒，理想心跳數，最好是控制在1分鐘55到60下，如果超過70下，死亡風險就會開始增加。若以一個平均心跳70下跟60下的人相比，心跳快的人，平均壽命可能會少10年，而且心跳數10年內若不斷上升，死亡率會比穩定的人，更高出2倍以上。
而且心跳快慢除了影響壽命，還可能和癌症、糖尿病、心血管疾病有密切關聯。至於，該怎麼控制心跳？醫師建議，運動是不錯選擇。
魏承駿醫師表示：「不管是什麼樣的人，運動都是非常重要，只是說可能要量力而為，因為如果你現在是一個有心血管疾病高危險群的人，當然不可能要求他去做太激烈運動，所以我們一般都是希望可以維持中度耐力性運動。」適度運動、休息有益調節心肺功能，但也提醒，若患有心血管疾病或糖尿病等患者，可得好好拿捏。
（民視新聞／ｍ翁有繼、吳俊德 台北報導）
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