全家跟著教練做!體育署推「宅運動」官方Line推線上教學

防疫期間宅在家,如何保持運動習慣呢?教育部體育署官方Line帳號「i運動資訊」,一系列「宅運動教學」;還特別教家長們,怎麼在家幫小孩-放電

家中小寶貝一路停課到暑假結束,防疫期間又不能出門,爸媽們崩潰了嗎?親子如何釋放宅在家所累積的壓力,教育部體育署推出了官方Line帳號,i運動資訊,裏頭除了健康知識,還有一系列宅運動教學。民視報導,「在體育署i運動的官方Line帳號裏頭,只要點選這一個,全民防疫居家動起來的選項,裡面會有8大主題的影片,從親子運動,到肌力訓練應有盡有。」

體育署推「宅運動」 官方Line推線上教學 全家跟著教練做 健康又增進親子關係

爬完一輪,全家滿頭大汗,還能增進親子關係。居家動起來的主題影片,都是教民眾利用生活中隨手可得的物品,充當健身器材,也能達成在家健身的效果。體育署全民運動組組長呂忠仁說,「我們居家運動,所有喜愛運動的好朋友,能夠加入我們這個Line的官方帳號,也期待各位在防疫新生活的過程裡面,從事居家運動,能夠持續運動99,健康久久。」

體育署推「宅運動」 官方Line推線上教學 全家跟著教練做 健康又增進親子關係

國內疫情嚴峻,3級警戒至少到6月底,大幅減少出門旅遊踏青的機會,I運動資訊用Line利用影片教學,要讓民眾宅得很健康。

(民視新聞/綜合報導)


----

⚠️ 台灣齊心戰疫!疫苗施打、武肺疫情現況➡️ https://bit.ly/3hguHQV

🔥 現正熱門新聞➡️https://bit.ly/3eTSYL6