大元過去以《大學生了沒》出道，2010年更加入女團出唱片，病參與多部戲劇演出。（圖／番社自大元臉書）大元在社群網站上發文，寫下：「生理期來時的懶散很可以，但今天不能再放過自己了。」，她鋪起瑜珈墊，擺好瑜珈姿勢伸展，好身材呼之欲出，性感指數破表，她也透露每個動作都要循環三次，運動才有效果。
大元個性活潑，活耀於綜藝與戲劇中。（圖／翻攝自大元臉書）
她也對一樣認真在家防疫的粉絲們喊話，「好好吃飯前先好好運動。」，粉絲們也紛紛留言，「大元厲害喔，動作很確實耶」、「在家真的要動起來」、「吃的健康也要動的健康」。
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