疫情下，視訊上班上課，讓許多人一整天眼睛黏著3C產品，眼科醫師就發現，近期增加許多高近視族群，如果不好好控制，小心有視網膜剝離風險，醫師建議使用3C產品30分鐘就要休息外，選對食物攝取，對眼睛保護也有幫助。

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隔著平板、手機，和同事視訊會議，或師生改用線上教學互動，疫情影響讓生活模式跟著改變，眼睛大部分時間都離不開3C產品。

大仁科大醫藥與健康學院院長謝博銓說，「台灣的這個社群媒體使用率是全世界最高的，那平均一天是使用120分鐘，這種激烈的眼睛組織氧化，它可能造成包括乾眼症、飛蚊症還有我們的近視，會不斷地加深加重。」尤其近視加重，千萬不能輕忽，高度近視可能會併發白內障、青光眼、黃斑部病變，甚至有視網膜剝離風險。

輔英附醫眼科部醫師洪啟庭表示，「那它的症狀就是早期看東西會有一些飛蚊，你走到暗的地方，突然看到有閃光閃電，在你的側面，就是視網膜剝離的可能，盛行率大概是1000人裡面，大約有2個人終生會有。」醫師建議，像是魚類含有Omega-3脂肪酸，可以減少發炎、減緩乾眼，另外柑橘以及檸檬有豐富維他命C，可以促進眼睛循環、保護血管暢通，也能攝取深綠或深黃蔬菜，保護視網膜。