余皓然分享自己是一個很克制自己的人，但是當有一個豬隊友不斷的誘惑自己吃東西，所有的自制力都會崩盤。正在拍八點檔《黃金歲月》老公王中平，什麼事都不機靈，但對於買宵夜這件事就會很熱心，一聽到自己肚子咕嚕咕嚕，就會爬起來買消夜，其實根本就是他自己肚子餓了，加上老公現在拍戲，常常很晚才回來，有次12點多收工，還打電話問自己要不要吃滷味，另外一邊兒子也叫了燒烤外送，結果那天12點多自己居然還在吃滷味、燒烤、炒泡麵大餐，真的是「太邪惡」的家庭。
左起助理主持阿布、Apple、余皓然、營養師 李婉萍、可藍與主持人林美秀
而Apple則是因為最近在搬家，常常會忙到很晚，有時候一忙到九點十點才肚子餓、加上餓過頭，所以就會吃很多消夜。營養師李婉萍則是當場打破觀眾以為營養師都不吃宵夜的迷思，分享自己很多時候工作到很晚，晚餐如果很早吃的話，四個小時差不多也消化完，這時候真的很難不吃點東西，但自己大部分會選擇雞湯、青木瓜冬、蟲夏草雞湯當做消夜，既可以填飽肚子又可以增強免疫力，有時候只是有點嘴饞，可能就喝點甜酒釀，對於月經來時也能幫助循環減輕經痛。
左起助理主持阿布、可藍、余皓然、Apple、營養師李婉萍與主持人林美秀可藍接著因為深夜是自己的「Me Time」，吃宵夜一定搭配追劇、網購，為了可以更快樂的享受半夜的媽媽時間，自己都會一款台灣和日本醫學團隊共同研發的複方葉黃素。所謂的複方葉黃素，就是除了有葉黃素外，裏面還添加其他的營養素，調整生理機能無負擔。裡頭有一種創新研發配方O.T.O.成分 - 特殊多重蛋白酶，是研發醫學團隊在日本發現日本醫學團隊，都使用鳯梨蛋白酶來排除一些病人在閱讀上吃力的困擾。除了採用鳯梨蛋白酶之外，還加入木瓜蛋白酶、無花果蛋白酶三種天然水果，加入三種多重蛋白酶，可以幫助養分更好地吸收，調解生理機能。這款特殊多重蛋白酶還有經過280例人體臨床實驗，並且發表在國際期刊，有科學數據支持，可以更安心使用，在這裡推薦給大家。
（民視新聞網／黃韻靜 綜合報導）
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