命理星座專家小孟老師在臉書粉專「小孟老師星座塔羅牌之清水孟」發文表示，立冬顯示出萬物生長及發芽已經告一段落，必須把精氣與養份吸收收藏起來，萬物都要好好休息，而先前小孟老師就曾分享立冬「5大禁忌」，分別為不宜過早外出、不宜飲用大量熱水、不宜熱水澡過久及忌運動激烈，禁熬夜，要早睡早起補足元氣。
命理星座專家小孟老師在臉書粉專「小孟老師星座塔羅牌之清水孟」發文提醒4生肖在立冬時要注意身體狀況。（示意圖／民視新聞資料照）
而小孟老師提到，立冬的傳統習俗有補冬、拜祖先，吃餃子、甘蔗和生蔥，也特別點出「4種生肖」在立冬時要注意身體狀況，需要透過進補來補足身體元氣：
Top4：屬猴
今年入冬喉嚨與支氣管會比較差，容易引發支氣管炎，建議外出要保養支氣管、多喝四物湯養身。
Top3：屬龍
龍為天，天氣轉寒時容易引發頭痛，眼睛乾等症狀，因此要比一般人更加保養，建議多喝羊肉爐與麻油湯補身體。
Top2：屬蛇
蛇屬於極寒動物，因此冬天來臨時，身體會更加寒冷，容易手腳冰冷，或者筋骨轉酸痛，建議入冬多吃鈣片來保養身體，讓筋骨更好，建議多喝十全大補湯或當歸。
Top1：屬兔
兔子在冬天需多躲藏洞穴，因此立冬後兔子要多待在家裡睡覺，同時兔子耳朵比較長，因此建議要多保養耳朵，以免耳朵受凍。若家中有屬兔的長輩也要留意睡眠品質，該開暖氣就要開，以免晚上過冷著涼那就不好了，建議多吃薑母鴨或四神湯。
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