過年體操的第一階段，怡岑遇見親戚除了必備恭喜手勢，還有碰到長輩尷尬問題的巧妙應答方式，簡單寒暄過後她就提前和大家告退，這時的動作必須讓大家趕快想起來，「剛剛碰到的親戚是誰」，喘息時間有助每個人緩和緊張情緒，接著跟整個家族吃飯，現在免不了要拍下豐盛的一桌年菜，怡岑也將動作拆解不讓人慌了手腳，遇到在飯桌談論領到多少年終的事情，也能有技巧的轉移焦點，因為「人生不是錢多才贏的遊戲」，最後要發紅包給小孩時，還能透過她教學的體操動作，給小孩製造歡樂效果，怡岑笑說，只要到親戚家之前先跳一遍，過年就不會再過得戰戰兢兢。
更多新聞： 想要富貴一整年？正妹完成歡喜求財3步驟 笑曝「打小人」超紓壓
