收假厭世症候群來襲!賴清德親授「4招」擺脫假期副作用
副總統賴清德分享「收心小撇步」,教大家輕鬆擺脫「收假厭世症候群」。(圖/翻攝自賴清德臉書)

政治中心/陳冠宇報導

春節連假進入尾聲,對於不少剛結束9天假期的民眾來說,要收心實在相當不容易,副總統賴清德今(6)日就在臉書分享「收心小撇步」,教大家輕鬆擺脫「收假厭世症候群」,認為最重要的就是早點上床睡覺,養足精神才有充沛活力面對全新挑戰。

更多新聞: 母親「1句話」神助攻!桃園女幸運刮出百萬嗨喊:媽媽太神啦

賴清德近日剛從宏都拉斯返台,目前正在隔離的他,也透過臉書與民眾互動,分享春節連假後的收心小提醒,「每當假期來到尾聲,有許多朋友們都會出現提不起勁、心情鬱悶等情形,辦公室同仁和我說,這叫做『收假厭世症候群』。」

收假厭世症候群來襲!賴清德親授「4招」擺脫假期副作用
副總統賴清德分享「收心小撇步」,幫助民眾輕鬆收心。(圖/翻攝自賴清德臉書)


面對假期的副作用,賴清德建議民眾可以運動舒展身體、整理生活環境及提早安排事項調適心情,「最重要的就是早點上床睡覺,養足精神才有充沛活力」。此外,賴清德也提醒民眾,若是搭乘大眾運輸返回工作崗位,要記得做好個人防護措施,開車的朋友們,也可撥打1968或下載APP,提前查詢國道路況再上路,最後不忘獻上祝福「喜慶年節、平安團圓後,我們一樣繼續打拚努力,一起期待下次假期來到!」。


更多新聞: 太惡劣!彩券行女店員「刮刮樂騙長輩」囂張炫耀:從他身上賺5千