一名網友在抖音帳號「@shoandtech」中分享，他認為睡覺時幫手機充電對電池很傷，以自身的iPhone 13 Pro Max為例，該款手機已推出1年多的時間，睡覺時替手機充電的次數僅有個位數，電池健康度也維持在100%，另外還有一支2020年推出的iPhone 12 Pro Max，同樣的使用方式，電池健康度仍維持100%。
不少人都習慣在睡前替手機充電，隔天就能帶著100%電量的手機出門。（示意圖／翻攝自Pixabay）
對此，原PO為了證實睡覺時幫手機充電真的會造成電池健康度下降，他拿了老婆的iPhone 13 Pro Max實驗了9個月，開啟「最佳化電池充電」並在睡覺時間充電，發現電池健康度從100%下降至93%，他建議，若是果粉在意電池健康度，那就要戒掉「讓iPhone充電一整晚」的習慣。
原PO建議，若是果粉在意電池健康度，那就要戒掉「讓iPhone充電一整晚」。（示意圖／翻攝自Pixabay）
影片曝光後，一派網友不認同，表示自己從以前都是充電到早上，電池健康度也都沒問題，認為原PO的實驗僅是巧合，更有人表示，自己從不在睡覺時充電一整晚，但電池健康度也僅有88%。不過，有網友則認同，認為充電時間過長多少都會影響到電池。
而蘋果（Apple）也有提供iPhone「最佳化電池充電」功能，充電達到80%以上時會「暫緩充電」，還會根據使用者的充電習慣，預測到長時間連接充電器時，才會啟動「最佳化電池充電」，以減少電池的耗損，延長電池的使用壽命。
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