娛樂中心＼黃韻靜

一日之計在於晨，早餐是一天之中最重要的一餐，只要選對早餐，就能開啟活力的一天！民視《醫學大聯盟》本集帶大家探討不吃早餐的危機有哪些？節目邀請到陳為民、賴芊合、楊淨宇、大飛分成兩隊一起競賽搶答，也邀請到林妍余中醫師、家醫科鄭鈞云醫師、張語希營養師，為大家做精闢的解說。

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一直以來陳為民的外型可以說與肥胖完全扯不上關係，但在節目「是非搶答題」中，對於「聽說不吃早餐，比早餐吃甜食來得好？」的問題時，眾說紛紜討論，甚至在大家討論不出結果時，直接放錯重點，改為討論早餐店吃什麼最有營養？，持人白家綺聽不下去，跳出來提醒好好看題目不要歪樓！

之後在家醫科鄭鈞云醫師講解中，早上吃甜食減肥，不僅能提供充足的能量，而且減肥效果比不吃甜食更好。令陳為民有感分享，曾經的女朋友非常愛吃甜食，所以每天下班後，都會買甜點回家享用，可是每次都吃不完，買16個甜甜圈每個都只各吃一口，不想浪費食物的陳為民只好通通吃完，導致當時體重達到人生顛峰。讓白家綺只能安慰他說：「這就是愛情的力量啊」。

此外，在如何挑選早餐的話題，張語希營養師進一步分享，可以挑選使用完整的燕麥跟燕麥麩皮的「娘家大紅麴燕麥飲」，提供100%燕麥全營養，當中的β-聚葡萄醣含量也非常豐富。另外，它裡面添加有獲得了國際期刊和專利的發表紅麴Ankascin 568-R，它是美國FDA認可上市的紅麴，因為不含Monacolin-K，不傷肝、不傷腎，是市面上首支生醫級燕麥片，所以吃對早餐，才能開啟活力滿滿的一天。