藝人陳艾熙為了讓總是在減肥路上掙扎的廣大網友能夠減輕壓力，在網上分享數款健康零食。（圖／翻攝「陳艾熙 Amber」YouTube）
影音中心／曹華芳報導
減重期間想吃點甜食，又怕功虧一簣？藝人陳艾熙作為演員和模特兒，保持魔鬼身材一直是重要課題，而為了讓總是在減肥路上，掙扎的廣大網友能夠減輕壓力，她近日在網上分享數款健康零食，包括減糖版的Oreo及無糖版的偉特糖，讓大家能開心品嘗經典甜點之餘，也能維持身材，而許多網友看到她的分享後，也興奮留言表示要「馬上下單」。
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對於在飲食控制的人而言，適量食用高%數的巧克力，不僅對身體有益，也不會攝取過多糖及卡路里。（圖／翻攝「陳艾熙 Amber」YouTube）陳艾熙強調，因為醣類容易上癮，所以她建議，可以吃一些替代性的減肥甜點，讓身體的負擔少一點，因此在挑選零食時，大家務必要看營養表，注意碳水化合物的攝取量，以及確認成分是否過於複雜或不天然，而她也強調，由於健康零食做法、原料都比較高昂，因此價格也會相對較不親民，不過畢竟健康無價，因此減糖零食仍是減重人很好的替代品。
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