孟潔透露,在南韓當練習生時,只要一到上課時間,學習速度就會加快,進步非常神速,她以舞蹈訓練舉例,當老師在指導舞步時,最多只會重複3遍,因此練習生必須在僅限的時間內,學會並熟記舞蹈,也讓練習生的學習速度突飛猛進。除了熟悉舞蹈外,團體間的整齊度也相當重要,孟潔表示,當與團員一起表演時,老師會嚴格檢視每一位練習生的動作,只要有錯誤或稍微不整齊就必須重跳,直到所有團員都能跳出準確的動作,嚴格的教學方式,讓她直呼「很可怕」,也感嘆如此操的培訓過程,才能讓南韓練習生在未出道之前就實力堅強。
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