太陽高高掛天空，在戶外走跳可得記得保護皮膚別曬傷。
健康專家說，「防曬乳是最常見也是最簡單的方法，記得一定要擦防曬。」
但只知道擦防曬還不夠，專家點出一般人常犯的錯誤。
健康專家說，「通常會以為到了泳池到了海邊再擦，其實應該提早10~15分鐘擦，而且每隔2、3個小時就要補擦。」
如果從事游泳或是會出汗的活動，更應該勤勞補擦。專家說敏感肌膚適合物理性防曬，要是手邊只有化學性防曬乳，有擦總比沒擦好。
健康專家說，「希望可以隔絕UVA及UVB紫外線，最好是含有廣效防曬成分。」
最怕是擦太少沒有保護力，專家說防曬乳用量永遠不嫌多。
健康專家說，「全身用量差不多兩個乒乓球大小，所有暴露在外的肌膚都要塗到，無論是臉部、耳朵、手腳。」
另外還要注意防曬乳過期了沒，就算沒過期，最好也一年就換一瓶新的。
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