三伏天！未來40天【健康微恙】生肖點名
生肖屬羊的朋友，應注意自己的心情調適，近期很容易因為一些莫名的小事就上火，脾氣有點暴躁，心老是定不下來。（示意圖／翻攝自PEXELS）
第三名、生肖羊：莫名焦慮
未來一個半月中，生肖屬羊的朋友，應注意自己的心情調適，近期很容易因為一些莫名的小事就上火，脾氣有點暴躁，心老是定不下來，如果不找出發洩的方法，很可能會影響自身的生活、睡眠品質及人際關係。長期下來很有可能會變成憂鬱或恐慌，為自身帶來更大的影響。艾菲爾老師建議，可以透過運動、健身，將身心的壓力釋放，睡前可以冥想靜坐，讓心情放鬆，幫助睡眠問題。
生肖屬龍的朋友，身為天生的美食家不會忌口，各式美食、咖啡甜品一概是來者不拒，久而久之就會被體重機上的數字嚇傻。（示意圖／民視新聞網）第二名、生肖龍：肥胖問題
生肖屬龍的朋友，近期可能有些工作壓力或是壞心情無處釋放，就從美食中找尋慰藉，而身為天生的美食家，更不會忌口，各式美食、咖啡甜品一概是來者不拒，久而久之就會被體重機上的數字嚇傻。艾菲爾老師建議，可以找適當的方法來紓壓，排除壓力，可以透過拉筋走路，來消耗卡路里，不用辛苦的運動，也可以健康瘦。
屬牛的朋友要注意不要因為貪熱喝冰水，這樣會造成身體負擔，讓身體瞬間失去平衡，更容易會引發氣喘，女生朋友喝冰水更會造成婦科不順、經期錯亂。（示意圖／民視新聞網、PEXELS）第一名、生肖牛：婦科不順
天氣又悶又熱，屬牛的朋友要注意不要因為貪熱喝冰水，這樣會造成身體負擔，讓身體瞬間失去平衡，更容易會引發氣喘，女生朋友喝冰水更會造成婦科不順、經期錯亂，夏天更是泌尿道感染的好發季節。艾菲爾老師建議，要多喝常溫開水、不要憋尿、也不要長時間待在冷氣房裡，長期吹冷氣會誘發過敏體質，對血液循環也不好，工作空檔可以找時間起來走動，流一些汗會讓身體代謝更順暢。
塔羅牌老師艾菲爾針對三伏天，也分享十二生肖「健康運勢」提醒，肖鼠「積極減肥」、肖牛「婦科不順」、肖虎「牙痛矯正」、肖兔「痘痘爆發」、肖龍「肥胖問題」、肖蛇「臉上紅腫」、肖馬「便秘問題」、肖羊「莫名焦慮」、肖猴「營養過剩」、肖雞「心臟血壓」、肖狗「鼻子過敏」、肖豬「皮膚過敏」。
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