喝零卡可樂血糖不會升？糖尿病患者實測結果曝網喊：迷思解開了 — 患第一型糖尿病的YouTuber 順子，日前飲用一整瓶無糖的可口可樂，實測自己血糖的變化。（圖／翻攝「順糖人生」YouTube）

影音中心／陳瑞婷報導

可口可樂被譽為全球最暢銷的碳酸飲料，進軍台灣50多年，為因應健康養生概念，在2005年推出了無糖零熱量的可口可樂，商品一上架，吸引眾多消費者購買，但也有很多人懷疑，真的是無糖零熱量嗎？對此，擁有第一型糖尿病的順子，透過實驗，想瞭解究竟無糖可樂會不會讓血糖上升。

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順子表示，自己在28歲時得到第1型糖尿病，至今已有22年病史，常在頻道上做一些有關升血糖的實驗，並且是用連續監測的方式，24小時不間斷的監測血糖。而這一次，他的實測對象是無糖可樂，在實驗前，他會先測量血糖，看看在沒有吃早餐、沒有打速效胰島素、沒有運動和吃點心的狀況下，血糖是多少，之後才開始實驗。

無糖可樂不升血糖？實測結果出爐他曝一原因：用代糖做的 — 在無糖可口可樂的包裝上，標榜零熱量、零碳水化合物。（圖／翻攝「順糖人生」YouTube）

順子一開始的血糖數據為150，接著他喝完一整瓶600ml的無糖可樂後表示，無糖可樂的味道跟原味的有差別，畢竟無糖可樂是用代糖做的，所以甜味會不一樣。之後他在中午的11點50分左右，檢視目前的血糖數據，距離第一次檢視已過了兩小時，數據為147，比飲用可樂前的血糖值要再低一點。

而順子在下午一點半左右吃午餐，所以實驗也到這邊結束，整個過程經過了約4小時，血糖數據在這4小時中，都是維持水平狀態，也就是說，在飲用無糖可樂之後，順子的血糖並沒有大幅上升或下降，而是一直在150左右，可以證實，無糖的可口可樂不升血糖，因此，若是想要喝可樂，但又不想讓血糖太高，可以考慮喝無糖口味的可樂，來取代原味的。

影片經分享後，吸引許多糖尿病患者留言討論，「我的迷思解開了」、「其實我也一直想知道這些無糖飲料的影響，很感謝您的解說與實驗」、「真的很用心，我相信這些內容都是每個糖尿病友很想知道的」、「挺令人驚訝的」、「終於有人做這個實驗了!!!!」。