Ray這次總共準備了四個項目讓蓋伊體驗，分別是撿銷釘片、接督仔腳、封牆板及拿便當。（圖／翻攝「太陽下的男人」YouTube）Ray這次總共準備了四個項目讓蓋伊體驗，第一項是撿銷釘片，這項工作看似簡單，其實非常考驗敏捷力和手速，蓋伊拚盡全力撿了10分鐘，只撿了標準的三分之一桶，而在第二項「接督仔腳」中，蓋伊展現平時訓練成果，以非常流暢的速度，與其他工人合作，完成任務，Ray則透露，工人通常要在一天內接完2、300根，是相當不簡單的體力活。
蓋伊封牆板時，光一面牆就花了不少工夫，但Ray透露，正常情況下，板模師傅都要一個人做完一整間。（圖／翻攝「太陽下的男人」YouTube）接下來Ray讓蓋伊嘗試「封牆板」，也就是先幫檔板上脫模油，再把它們一片一片擺好釘上，十分考驗耐力、體力和智力，蓋伊才剛拿起來檔板，便驚呼「這很重耶」，而在接下來的工作中，蓋依與其他工人協力完成了一面牆，成功通過考驗，但Ray笑稱，其實普通在工地裡，板模師傅都要一個人完成一整間，讓蓋伊相當驚訝。
在工地拿便當看似簡單，其實非常累人，因為負責的人必須手提十個以上的便當，徒步走上高樓。（圖／翻攝「太陽下的男人」YouTube）而最終試煉，Ray則讓蓋伊負責拿便當，看似簡單的工作，其實非常累人，因為負責的人必須手提十個以上的便當，徒步走上高樓，蓋伊一開始拿到還精力充沛的往上直衝，但好不容易爬到12樓時，已是精疲力盡，而經過一整天的體驗，蓋伊表示雖然身體很勞累，但因為感覺到工地人員的革命情感，因此心也就不會這麼累了。
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