銀髮婦人一人一把琴，來個小提琴雙重奏。兩人出於興趣學習樂器，但現在英國研究發現，彈樂器對記憶力有很大的幫助。
英國民眾：「你藉由選比你的程度，稍微好一點的音樂挑戰自己，搞清楚怎麼把它全部拚在一起，是一項數學挑戰。」
專家針對一千多名40歲以上民眾進行研究，發現長期彈樂器或喜歡唱歌的人，大腦比較健康，不容易失智，而且還能藉此交朋友，有益心理健康。
英國民眾：「嘗試一樣你一開始不會做，但反覆再反覆做突然就會了，是很有意義的，但它也有社交的一面，這是我最喜歡的地方。」
彈樂器需要手眼腦，三方面協調，一邊計算節拍，一邊看接下一個小節的音符，手還要把那些音符，依照節奏強弱一一彈出來，不僅可以活絡大腦，還能增強解決複雜問題的能力。
艾克斯特大學失智症研究員：「大腦好比肌肉你必須訓練它挑戰它，用它不然就會失去它。」
不同樂器的效果不同，弦樂器效果好，但銅管樂器和木管樂器效果更好。而效果最好的是鋼琴。
英國民眾：「鋼琴非常棒因為你兩隻手要彈兩種旋律。」
如果不會彈樂器也沒關係，唱歌也行，兩者都能延緩大腦退化的速度。
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