王孟祺醫師提到,從報載的行程來看,從早到晚小朋友都是從事近距離的視覺活動,而且幾乎完全沒有戶外活動的時間。從最近的近視研究來看,2022年的一篇研究(圖一)顯示戶外活動的次數,如果一週只有一次,與每周兩次以上來做比較,近視的風險將比有大幅的增加。如果都沒有戶外活動,風險可想而知。相反的,如果近距用眼的時間越長,近視的風險也會越高。
對於虎媽行程規劃中還提到小朋友要在車上完成學校的功課,王孟祺醫師擔心的說,另一篇研究(圖二)也顯示不良的用眼習慣或姿勢都會大幅提高近視的風險,其中有一項就是坐車時看書。發生近視的原因,除了基因影響以外,後天的用眼環境與用眼習慣影響也非常大。這一篇研究(圖二)發現如果父母有近視,再加上不良的環境影響,綜合起來的近視風險比單一的基因影響或環境的影響還要更多,也就是基因與環境有加成的做用。在台灣因為近視的盛行率非常高,雙親都有近視可謂非常普遍,所以在基因上我們就比較容易近視,如果再不多加注意用眼習慣,近視的惡化會相當的可怕。
台灣近視的盛行率高,不注意用眼習慣,恐怕快速惡化。(圖二/翻攝自王孟棋醫師臉書)
王孟祺醫師提醒家長,高度近視是造成失明最重大原因之一,多鼓勵小朋友從事戶外活動,減少近距用眼時間,養成正確用眼習慣,是最有成效的近視控制方法。
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