台灣每6位孕婦　就有1位患「妊娠糖尿病」　營養師：孕期飲食注意控糖

生活中心／高子涵、宮仲毅　台北報導

迎接新生兒，孕婦都會進行定期產檢，確保寶寶健康。國健署發現台灣每6位孕婦就有一位患有妊娠糖尿病，可能會造成胎兒過大、肩難產、新生兒低血糖、黃疸等風險，甚至增加剖腹產率。營養師提醒，孕期飲食更應注意控糖，健康飲食才能降低妊娠風險。餐餐外食族的孕婦，更要特別小心。

雙手撫摸孕肚，夫妻倆結婚6年終於懷孕，滿心歡喜迎接愛的結晶！不過在孕期第26週篩檢發現，平常不愛吃甜食的孕媽咪，卻罹患妊娠糖尿病，坦言心情忐忑不安、丈夫也嚇壞了。準爸媽 陳先生、張女士緊張地表示：「草木皆兵的感覺，我不知道哪一些是屬於真正的醣類？我也不確定哪一些是隱藏類的東西？就會一直不斷地去諮詢營養師！因為我真的很怕吃錯東西！每一次產檢就會很擔心，我的妊娠糖尿會不會加重？」雙薪家庭工作忙碌，孕媽咪三餐外食，更不易控制血糖。國健署統計發現，台灣每6位孕婦就有一位罹患妊娠糖尿病。

醫師提醒，為了確保媽咪寶寶都健康，日常生活更要注意飲食控糖5撇步均衡攝取六大類食物營養，原型食物少加工，高纖飲食維持腸道健康，少量多餐、調味清淡，都可幫助控制血糖，也要諮詢營養師，避開NG食物陷阱，就算是營養保健品，都可能會有太甜或潛藏的精緻澱粉。孕媽咪除了健康飲食，更別忘記定期公費篩檢。國健署署長吳昭軍特別呼籲：「 在產檢過程中一定要去做妊娠糖尿的篩檢！因為妊娠糖尿病，可能會造成除了孕媽咪未來糖尿病的影響、可能對於嬰兒的影響更大！」孕媽咪吃下肚的每一口食物，都是給寶寶愛的養分。均衡飲食、定期篩檢，才能快樂地迎接健康新生命到來。

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