（圖／樂活醫學堂提供） 論壇中心／綜合報導頸肩痠痛的常見原因包括長時間維持不良姿勢、缺乏運動、壓力累積或睡眠姿勢不當等。透過調整日常姿勢，如保持正確的坐立和使用電腦姿態，以及定期進行伸展和加強肌肉的運動，可以有效避免頸肩痠痛的問題。 更多新聞： 手套顏色學問大！藍、綠、紅、黃各不同用途 禁用「1色」處理食物 更多新聞： 她隨白沙屯媽祖進香3年 「親曝結緣過程」直呼：第一次有這種感覺
