焗烤青花椰|蒜香與奶香交織

剛烤出來的青花椰,上面覆蓋一層厚厚的起司絲,金黃微焦的色澤讓人不禁食指大動。 挖開起司,馬上聞到一股蒜香與奶香交織而成的濃郁香味,跟培根一起炒過的青花椰除了自己本身的鮮甜外,也帶有培根的鹹香,搭配一起吃口感更豐富。

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  • 2人份
  • 20-25分鐘

準備食材及配料

  • 食材

    • 培根 2-3片
    • 雞蛋 2顆
    • 黃甜椒 1/4顆
    • 紅甜椒 1/4顆
    • 牛奶 20毫升
    • 青花椰菜 300公克
    • 乳酪絲 20公克
  • 調味料

    • 鹽 些許公克
  • 小磨坊精選調味

    • 小磨坊金黃蒜油 5毫升
    • 小磨坊鮮磨黑胡椒 些許公克

跟著步驟一起做料理

  • STEP 01. 食材清洗乾淨,花椰菜切小朵、紅黃椒切菱狀、培根切小塊
  • STEP 02. 烤箱預熱180度,10分鐘
  • STEP 03. 拿一個平底鍋,倒入些許食用油後,放入培根塊,煎至微黃後取出備用
  • STEP 04. 再放入花椰菜跟紅黃椒,炒大概2-3分鐘
  • STEP 05. 拿一個空碗,將雞蛋打散後,加入牛奶、鹽、蒜風味油調味
  • STEP 06. 將所有食材放到烘烤盤中,淋上剛調味好的蛋汁,撒上起司絲後送入烤箱
  • STEP 07. 送入烤箱,180度約烤10分鐘
  • STEP 08. 食材炒過風味會比較好,如果想偷懶也可以省略炒的步驟,不過烘烤的時間要增加至20分鐘

文章授權:小磨坊

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