選舉宣傳看板，鋪天蓋地。美國總統大選競選期間，各種訊息透過網路社群傳遞到各個角落，牽動選民的心。
亞利桑那州選民吉莉安：「我只希望這場噩夢能夠結束，這是非常大的壓力，特別是作為一個女人。」
許多民眾關心選情，卻太過投入，導致生理心理出狀況。民眾也透過各種方式，紓解壓力。
瑜珈教練卡米兒：「吸氣。」
閉上雙眼，深吸一口氣。不少人選擇藉由運動，幫助自己平靜下來。
瑜珈課學生詹姆斯：「冥想祈禱呼吸，和其他在這堂課上學到的，會幫助我平靜下來，進入投票站做出我的選擇。」
除此之外，也有人借助宗教力量，尋求心靈慰藉。不過專家也提醒，如果出現生理和心理狀況，最重要的，就是遠離相關的選舉資訊。
心理學家卡莉：「花時間與你愛的人在一起，到戶外活動遠離手機，那是最重要的。」
適度紓壓，包括減少投入程度，或找朋友說說話，都能紓解情緒起伏。畢竟選舉只是一時，健康才是永遠。
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