【健康醫療網／記者黃奕寧報導】32歲的林先生，身高170公分、體重85公斤，無重大慢性疾病史，任職科技廠作業員且需輪值夜班。因三餐時間不固定，幾乎天天飲用含糖飲料，也缺乏運動習慣。近兩個月出現口渴與排尿次數增加，但未特別在意。直到公司健康檢查發現血糖異常，至奇美醫院內分泌新陳代謝科就醫，經主治醫師黃俊淵評估後，檢驗顯示空腹血糖190毫克／分升、糖化血色素8.8%，確診為第二型糖尿病。經規律門診追蹤

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】低劑量電腦斷層（LDCT）在肺癌的篩檢日漸普及，但篩檢出微小結節後是否需要切除，也成為許多人的疑問。對此，台北慈濟醫院胸腔外科陳東仁醫師指出，肺結節不等於肺癌，更不代表一定要立刻開刀，臨床上會依照病灶大小、型態、位置及變化綜合判斷。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】在數位時代下，課後相約開團打手遊已成為青少年主流社交。然而當遊戲從休閒演變為生活重心，大幅影響日常作息並出現易怒情緒時，需警覺是否達到遊戲障礙症程度。衛福部草屯療養院提醒，面對網路成癮，單靠沒收並非解方，唯有深入了解孩子在現實中未滿足的需求，才能對症下藥協助走出困境。

【健康醫療網／記者黃嫊雰、潘昱僑報導】台灣近視族群逐年增加，從工作到休閒，生活的方方面面都與視力有關，但長時間配戴眼鏡可能影響外觀與活動便利性，改戴隱形眼鏡又容易引發眼睛乾澀、疲勞不適，使不少民眾萌生接受近視雷射的想法。過去術後夜間眩光使得部分患者用眼體驗受限，也有人擔心眼部受撞擊影響矯正效果。松山信合美診所陳俊男院長指出，隨著醫療技術進步，近年來已發展出針對全天候視力品質的治療選項，為不同用眼需

【健康醫療網／記者林則澄、潘昱僑報導】主動脈瓣膜狹窄是一種典型的結構性心臟病。林口長庚醫院心臟血管外科主任陳紹緯教授指出，這類疾病與三高（高血壓、高血脂、高血糖）不同，並非透過藥物就能控制，一旦達到重度時，若拖延治療只會讓心臟長期承受過高壓力，最終導致不可逆的功能退化，甚至提高猝死風險。

【健康醫療網／記者林則澄報導】來自越南的「蛋咖啡」近期在社群媒體掀起熱議，作法是將蛋黃、砂糖與煉乳攪拌後倒入咖啡混合製成，被不少網友形容口感像棉花糖等甜點。不過醫師提醒，蛋黃在製作過程中並未煮熟，可能增加受沙門氏菌污染的風險，孕婦與高齡長者更要特別小心。

圖、文／健康醫療網【健康醫療網／編輯部整理】家庭主婦莉香從小就不喜歡做家事，三十幾歲的他，現在要處理自己、丈夫和三個孩子全家五口的衣服，但他總是把摺衣服和收納這件事一拖再拖。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多人曾有這種夜晚：累了一整天，躺上床卻越翻越清醒，甚至兩眼直盯天花板到天亮。不少人以為是自己不夠累，其實很可能是睡眠節奏出了問題。失眠是現代人共同的困擾，根據2025年國際研究估計，約有一成六成年人符合失眠症診斷，另有相當比例的人曾有失眠症狀，顯示問題相當普遍。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】清明過後氣溫回升，蛇類活動轉趨頻繁，一名老翁日前在戶外除草時，手部突然一陣刺痛，赫然發現遭草叢中的蛇咬傷，隨即出現腫脹與兩處牙痕。老翁當下雖將蛇當場打死，並嘗試以口吸出毒液，但因疼痛難耐，自行騎車提著「蛇體本尊」求醫。耕莘醫院急診科黃復瑤醫師提醒，雖然被蛇咬傷需要趕快就醫，但老翁的「口吸毒液」與「親自捕捉」行為，其實隱藏二次傷害風險，民眾不可不慎。

【健康醫療網／編輯部整理】很多人以為飲食控制就是要完全戒掉甜點、餅乾和所有讓人快樂的美食。但現實是大多數人都辦不到，也不需要。我反而更相信：能長期做下去的控制方式，才是真正能幫助你變好的方式。對螞蟻人來說，最核心的課題不是「要不要吃」，而是：你能不能掌握甜點，而不被甜點牽著走。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】25歲在科技業上班的陳小姐，近兩年每到傍晚左腳就不聽使喚，不僅出現疼痛感，走路還會一拐一拐，起初輾轉就醫一度被認為是足底筋膜炎，經臺北醫學大學附設醫院神經內科醫師、同時也是臺北神經醫學中心副院長的葉篤學醫師詳細檢查後，確認陳小姐罹患的是罕見的「瀨川氏症」。陳小姐在規律調整生活作息與服藥後，不僅症狀改善，還重拾運動樂趣。

圖、文／健康醫療網【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】曾小姐近一年來陸續出現顳顎關節和牙齦不適、臉頰緊繃、頭部壓迫感與肩頸痠痛等症狀，輾轉治療卻未見改善，情緒、生活品質都大受影響；後續前往中山醫學大學附設醫院就醫後，才發現是「顳顎關節障礙症候群（TMD）」，推測與其近期生活環境改變、飽受壓力和失眠困擾有關。中山附醫口腔顎面外科呂明怡醫師指出，現代人生活壓力增加、易陷精神緊繃，長期下來可能影響顳顎關節和相

圖、文／健康醫療網【健康醫療網／記者林則澄報導】年輕人愛聽老歌、看老片的現象近年在社群上常被討論，有人說當旋律一響，就會想起某段往日時光；也有人坦言，聽到懷舊金曲、看完懷舊電影後，心中就有一股莫名惆悵，但不會因此排斥接觸這些事物。精神科醫師楊聰財指出，特別愛聽老歌或看老片本身不是問題，很多時候反而能起到情緒調節、建立安全感等作用，其重點也不在於聽或看什麼，而是這個習慣能否幫助自己更好地面對生活，還

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】近年來，「先吃菜或吃肉，再吃飯」的進食順序，常被認為更有益健康。對此有不少人好奇，小孩是否也要從小培養這樣的飲食模式？呂孟凡營養師日前於fb粉絲團說明，大人調整進食順序多數是為了穩定血糖和避免進食過量，而孩子正處在生長發育的關鍵期，纖維、蛋白質與碳水化合物皆應均衡攝取，適用的飲食方式也與大人不同。

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】天氣逐漸炎熱，有民眾可能已開始在睡前開冷氣，以避免夜間輾轉反側，美國專家建議，不妨試著穿襪子睡覺，此舉或許能促進末梢血管擴張，讓身體發散多餘的熱能，幫助降低核心溫度（體溫），而當核心溫度減少後，就更有利於入眠。

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】響應每年四月的國際玫瑰斑月（Rosacea Awareness Month），台灣青春痘暨玫瑰斑協會（TARS）發布「臉紅認知與經驗調查」，聚焦民眾對臉部反覆泛紅（臉紅）的認識、就醫經驗，以及臉紅對於日常生活的實際影響。臉紅並不一定只是單純害羞或一時的過敏反應，調查顯示，部分患者呈現長期、反覆且具干擾性的症狀，相關情形值得進一步關注。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】隨著母親節接近，醫美相關諮詢需求同步增加。臨床觀察指出，每年4月至5月女性諮詢與預約量相較平日有所成長，其中以30至45歲族群為主。值得注意的是，相較過去以除皺與拉提為主的需求，近年門診出現變化，「看起來很累」、「氣色不好」成為常見主訴，顯示外貌關注從單一部位轉向整體狀態。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】70歲的余先生近幾個月因背痛嚴重影響生活品質，以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。一直到子女堅持陪同參加仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）的例行健康檢查，竟意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理中心醫師敏銳察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介至泌尿科劉緯陽主任門

【健康醫療網／記者陳靖安報導】每年媽祖遶境總是萬頭攢動，香客在長途跋涉中常面臨劇烈溫差、煙塵污染與體力超支的挑戰，不少信徒在過程中因身體不適中途退場。衛生福利部臺中醫院江京育醫師觀察發現，遶境期間的高濃度煙塵與環境變化，容易成為呼吸道或慢性病患的隱形殺手，需特別留意健康防護。

【健康醫療網／記者林則澄報導】衛生福利部疾病管制署公布新增1例境外移入麻疹確定病例，為北部30多歲本國籍男性，他是從印尼返回台灣後，於4月1日出現結膜炎，並陸續有發燒、咳嗽及紅疹等症狀，就醫後通報採檢確診，衛生單位目前匡列相關接觸者384人，預計監測至4月21日。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】還在自嘲身體差，不如阿公阿嬤？愈來愈多年輕上班族與大學生，年紀輕輕卻常腰痠背痛、關節僵硬、手腳冰冷、精神不濟，常感嘆自己年輕輕輕卻已「未老先衰」。深浦中醫診所院長李深浦中醫師指出，中醫觀點認為，這類現象多與氣血不足、腎氣虧虛有關，若長期處於「虛勞」狀態，應及早調養，以助恢復身體平衡，也能保有更多精力，在最好的年紀持續為生活打拼。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】天氣升溫，多數民眾開始打開冷氣讓室內變得涼爽，但同時臉部出油也增多，還可能因此爆痘。最新民調顯示，近半數受訪者每兩三個月，甚至每週都飽受臉部痘痘或出油困擾，其中以30至49歲女性為大宗，50歲以上者也有近13%，但僅有3成曾赴皮膚科就醫。台灣皮膚暨美容外科醫學會廖怡華理事長表示，痘痘發生的主要原因之一為皮脂腺分泌過多油脂，壓力、作息、飲食、更年期等皆是可能影響因素，也

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】近日一則關於籃球場上「因球員體味太重影響球場比賽」的討論在社群引發熱議，引發網友熱議與轉傳。不少人以戲謔語氣討論「守不住是因為太臭」，甚至延伸出各種調侃與迷因內容，但在笑聲背後，也讓一個長期被忽略的現象浮出檯面——腋下多汗與異味問題，其實真實存在於不少人的日常生活中，且對人際距離與互動感受產生微妙卻深刻的影響。

【健康醫療網／記者林則澄、潘昱僑】亞東醫院胸腔內科2025年獲得「卓越中心認證」，胸腔內科鄭世隆主任表示，團隊近年從肺阻塞（COPD）、氣喘到呼吸照護中心重症流程，逐步把照護做成可追蹤、檢討、優化的一套制度。事實上，咳嗽有痰與走路會喘、胸悶等症狀，都可能是胸腔疾病導致，但易被民眾以為只是感冒或體質虛弱，延誤診斷與治療時機。

圖、文／健康醫療網【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】心房顫動是引發缺血性腦中風的原因之一，據統計確診人數約為14萬至15萬人。臨床上常見使用抗凝血藥物治療，但部分患者可能面臨出血風險，醫師在決定治療選項前需謹慎評估，而過去傳統風險評估工具仍有侷限。臺大醫院總院與新竹臺大分院組成跨領域研究團隊，開發出「可解釋AI」模型，可根據個別患者的年齡、病史、用藥史等動態調整風險因子的加權比重，進行個人化評估，醫師

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】新生兒巧巧出生後，體重與生命徵象皆正常，但回門診施打疫苗時，醫師在徒手理學檢查中發現髖關節活動有些微異常聲響與鬆動感，懷疑可能為「小兒發展性髖關節不良（DDH）」，進一步安排新生兒髖關節超音波篩檢，確認右側髖關節穩定度不足導致脫臼。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】名83歲陳姓老翁菸齡超過50年，去年開始感覺呼吸急促、胸口悶痛，甚至走不到兩步路就胸悶會喘，即便下定決心戒菸，症狀仍未好轉。亞大醫院支援部立南投醫院心臟內科醫師許楹奇檢查發現，老翁的主動脈瓣膜已達重度狹窄，若不處理恐隨時面臨生命危險。經與亞洲大學附屬醫院心臟外科劉殷佐主任團隊討論，決定採取微創方式處置，協助患者度過高難度的手術關卡。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】兒童與青少年生長議題近年持續受到關注。根據美國智庫「世界人口評論（World Population Review）」2026年公布的全球部分國家與地區平均身高資料1顯示，台灣19歲男性平均身高為173.5公分、女性為160.7公分，與部分鄰近國家相比仍有差距，顯示兒少生長發育狀況仍有持續關注與評估的空間。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】為下一代打造更完善的健康防護網，衛生福利部國民健康署自今年7月1日起將正式實施「兒童預防保健服務7+2」，未滿7歲兒童的預防保健服務由7次提升至9次。此次升級不僅增加服務次數，更同步優化檢查與衛教內容，協助家長及早掌握孩子健康狀況、及時介入，並透過個別化衛教指導，讓健康守護更全面、更到位。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】疾病管制署表示，近期氣候轉為溫暖潮濕，細菌等病原繁殖加快，增加腸道傳染病傳播風險。提醒民眾務必落實手部及飲食衛生，如有腹瀉、嘔吐等不適症狀，請儘速就醫並落實生病在家休息，降低腸道傳染病傳播風險。