圖、文／健康醫療網【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】高齡人口攀升增加長照需求，中年子女照顧年長父母，或是年邁配偶之間互相照顧皆漸成常態，但長時間且高強度的照護工作，可能也正在影響照顧者自身的健康。英國一項最新研究指出，中高齡者若每週照顧他人超過50小時，與認知功能加速退化可能有關；相較之下，每週提供5至9小時的照顧，反而可能對大腦健康帶來正面效益。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】一名五十歲男子過去五個月只要稍微走快一點、爬樓梯或久坐，胸口便出現緊縮感與冒冷汗，甚至半夜痛醒。亞洲大學附屬醫院心臟內科主任王宇澄提醒，這類非典型症狀極可能是冠狀動脈嚴重阻塞的警訊，若未及時處置恐引發急性心肌梗塞，民眾切勿自行判斷延誤就醫。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】45至65歲是乳癌發生高峰期，40歲以下女性罹癌率雖低，但若確診，其癌細胞往往更為凶險！羅東博愛醫院乳癌治療團隊召集人、葉顯堂副院長呼籲，30歲以上女性應定期自我留意與檢查，也強調各界應正視癌友治療後「康復者議題」，與罹癌家人一同面對情緒、家庭及重返職場的挑戰。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】台灣每年約有1700名女性確診罹患子宮頸癌，並造成約700人死亡。由於子宮頸癌早期往往沒有明顯症狀，不少女性等到異常出血、分泌物增加或疼痛時才就醫，病情可能已進展到晚期。國泰綜合醫院婦女醫學部主治醫師曾瑀儒提醒，子宮頸癌是少數能透過篩檢有效阻斷的疾病，關鍵在於「及早發現與持續追蹤」。研究發現，女性若有規律接受子宮頸抹片檢查，可降低約6至9成的侵襲癌死亡率；若連續3年規

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少民眾認為短時間曬太陽不會對皮膚造成影響，但研究指出在未塗防曬的情況下，皮膚在曝曬約15分鐘內就可能出現損傷。專家對此提醒，皮膚受損的速度不僅取決於時間長短，還與紫外線強度、膚質及環境因素有關，日常防護仍不可忽視。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多民眾發現排便帶血時，常先入為主地認為只是痔瘡發作。然而，一名年僅三十多歲的王先生，最初出現血便症狀時不以為意，直到出血顏色由鮮紅轉為暗黑且伴隨異味，才驚覺不對勁，確診時已是直腸癌第三期。臺北癌症中心院長暨北醫附醫大腸直腸外科魏柏立醫師提醒，年輕族群腸癌發生率有上升趨勢，若出現排便習慣改變或異常出血，應提高警覺並尋求專業評估，避免錯失治療良機。

【健康醫療網／記者林則澄報導】不少人發飆時，可能會想大喊、奔跑，美國近來出現一股「憤怒健身（rage workouts）」風潮，民眾可透過拳擊沙包、甩戰繩、砸輪胎等高強度間歇訓練，將壓力轉化為運動能量，不過心理師指出，這類運動確實可能幫助緩解壓力，但若只靠這種方式宣洩情緒，反而可能忽略真正需面對的問題。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】全球已有超過3.7億人深受膝關節炎所苦，隨著人口老化與生活型態改變，患者人數預估仍將持續增加 [1]。根據衛福部統計，臺灣膝關節退化盛行率約15%，等於每6.5人就有一個人有關節退化的問題[2]。隨著年齡增加，退化風險也明顯上升，60歲以上族群已有超過半數出現退化情形，75歲以上的盛行率更高達80%[3]。更值得注意的是，近年來因肥胖、久坐、生活型態改變及運動傷害等因

【健康醫療網／記者陳靖安報導】隨著現代女性生活壓力增加，加上飲食習慣逐漸西化，子宮肌瘤已成為常見婦科問題之一。許多患者在確診後，最常詢問的問題之一便是：「我到底該怎麼吃？」

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】人生中最該無憂無慮的青春時期，如今卻被一股難以啟齒的氣味打亂節奏。國內外資料皆指出，過去被視為成人困擾的腋下多汗與異味現象，正快速向下延伸至小學高年級族群。國際多汗症協會（IHHS）統計，此類困擾的初發年齡已降至11歲左右，國內皮膚科診間裡，每十位青少年患者中就有近三人是為了同樣的原因前來。數據背後是難以量化的心理代價，這股無形的負擔，正一點一滴啃食著孩子們的人際信心

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】高齡長者因病面臨手術抉擇時，家屬常擔心患者年事已高，不知能否撐過麻醉和術後恢復期。不過，高齡醫學內科傅裕翔醫師指出，身分證上的年齡並非影響手術風險的唯一因素，同時也要看長者是否已出現肌力不足、營養不良與體能衰弱等狀況。近期一項研究也顯示，高齡患者術前的營養狀況、肌少症風險和身體表現，和術後180天死亡率存在關聯。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】台灣已正式邁入超高齡社會，65歲以上人口已超過465萬人，平均每5人就有1人是長者。隨著人口結構改變，高齡健康與慢性病照護需求也持續增加。根據國健署調查，台灣65歲以上長者中，高達88.7%罹患至少一種慢性病，且超過半數同時有三種以上慢性疾病。此外，慢性病常伴隨多重用藥、身體衰弱與失能風險，不僅影響長者生活品質，也增加家庭照顧與整體醫療照護負擔。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「媽媽，我的耳朵壞掉了，幫我修理！」一名6歲男童近期感冒痊癒後，性格卻明顯改變，不僅頻繁拍打耳朵，看電視、講電話的音量也越調越大，情緒變得暴躁易怒。家長原以為孩子只是鬧脾氣，就醫後才發現，原來是感冒後併發「中耳積水」，導致聽力受到影響。另一名2歲女童則是完全不同的表現，她平時安靜少語，鄰居同齡孩子已能開口表達，她卻遲遲無法喊出爸爸、媽媽。家長一度懷疑是否因舌繫帶過緊影

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】71歲王先生罹患第三期食道癌，術後不僅恢復正常飲食，更在1年內重返百岳，日前完成43天徒步環台壯舉，打破「食道癌術後只能吃流質、失去體力」的刻板印象。臺中榮總醫療團隊指出，透過完整治療與術後復健，食道癌病人也能重回正常生活。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】午休抓住時間小睡片刻是不少人的上班小確幸，不過如果家中長輩也總愛睡午覺，就應多加留意！英國《獨立報》報導，一項最新研究發現，長者小睡時間每增加一小時，觀察到死亡風險增加13%，與下午小睡的人相比，上午小睡的人死亡風險也高出3成。雖然本次研究僅能證實兩者之間具有相關性，研究團隊仍提醒，長者若在上午就開始頻繁打盹，或有一天內小睡多次、小睡時間偏長等情況，均應警惕是否為

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】夏季常見的洞洞鞋因鞋體輕便、透氣性較佳，不少民眾會長時間穿著外出，不過美國足踝外科醫師提醒，洞洞鞋雖具透氣性與緩衝效果，但若長時間穿著進行各項活動，或本身已有足底筋膜炎、扁平足等問題，仍可能引發足部不適，建議應依不同情境選擇鞋款，較有助於維持雙腳穩定度與舒適感。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】主持人詹明芫曾以節目《wawa快樂屋》和7歲女兒黃婼馡（馡馡）一同奪下金鐘獎，近日卻在個人fb表示，馡馡於今（2026）年3月因罹患「急性壞死性腦病變（ANEC）」離世。ANEC屬臨床少見但進展快速的急性腦病變，詹明芫表示，孩子反覆高燒2天後住院治療，病情短時間內出現惡化，經插管搶救後仍不幸離世，消息曝光令外界相當不捨。除了帶孩子接種疫苗外，林口長庚醫院兒科急診吳昌騰

【健康醫療網／記者陳靖安報導】28歲林姓男子熱愛打籃球，半年前一次切入上籃落地時不慎扭傷膝蓋，當場聽見清脆「啪」聲響後倒地。雖然休息後腫脹逐漸消退，但之後只要快走或轉向，就反覆出現「軟腳」與膝關節不穩定感，始終無法重返球場，經就醫才發現是前十字韌帶斷裂。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】73歲張女士先前因腸道發炎住院治療，病況控制後回門診追蹤，但卻在例行性電腦斷層檢查中，意外發現胸部與腹部的主動脈瘤各有一處破裂，情況十分危急，隨即緊急轉送急診。台北慈濟醫院心臟血管外科楊凱文醫師立即替她施行微創主動脈支架手術，封住破裂處，解除致命危機。

【健康醫療網／編輯部整理】「我獨自撫養女兒，在面對她時，心裡總是充滿焦慮，所以對她總是特別嚴格，要求也很多，直到後來聽到她在回憶童年時說的話，我才驚覺自己可能做錯了。她小時候一直都很乖，但上了高中後就開始反抗，考上其他地方的大學後，更是變本加厲。她曾經哭著說，自己從小就被虐待，覺得自己只是我發洩情緒的垃圾桶，所以心裡一直覺得很委屈。上了大學後，她在心理諮商時聽到『情感匱乏』這句話後，就開始把所有的

【健康醫療網／編輯部整理】嫌棄自己不夠好，實際上在說：「我想比你好，不想比你差。」

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】30歲吳先生最近時常感覺腹部脹氣，食慾也隨之下降，體重在短短一個月就下降了4公斤。後來到仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）接受定期勞工體檢，結果血紅素數值約為5.1（男性標準值為13.5以上），健康管理中心家庭醫學科戴政廷醫師診斷為嚴重貧血，若長期未治療，可能導致心臟肥大、心衰竭、器官功能異常，甚至休克死亡的風險。門診追蹤當天立刻請吳先生到急診輸血並安排進一步檢查，

【健康醫療網／記者陳靖安報導】隨著全球旅遊復甦，許多家庭出國頻繁，卻擔憂近期頻傳的境外麻疹疫情。麻疹病毒傳染力極強，初期常被誤認為一般感冒，讓家長防不勝防。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒科主治醫師黃怡榛指出，麻疹在部分東南亞與歐美地區有上升趨勢，甚至引發台灣本土病例。家長不需過度恐慌，首要之務是先確認孩童年紀與疫苗紀錄，完成預防接種即可降低風險。

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】一名年僅12歲原本健康活潑的女童，卻在一次看似普通的感冒發燒後，短短兩週內病情急轉直下，出現無法排尿、全身水腫等急性腎衰竭症狀，送醫時電解質嚴重失衡，血壓更一度飆升至180毫米汞柱，並伴隨蛋白尿及血尿，經醫療團隊緊急治療後，才暫時穩住生命跡象，最終確診為紅斑性狼瘡腎炎合併血栓性微血管病變。面對這類進展迅速且棘手的高風險群，醫療團隊立即展開積極治療，所幸在採取類固醇、血

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】五月報稅季已經過了一半了，對於許多家中有高齡長者、慢性病患或去年有大筆醫療支出的照護家庭而言，醫療與長照費用是可以申報列舉額扣除所得稅。依財政部所得稅法規定，醫藥及生育費扣除額「無上限」，但實務上常有民眾反映「有單據卻無法扣除」的狀況。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】隨著台灣進入高齡社會，「走幾步就喘」、「腳腫」、「容易累」，常被不少長者誤以為這只是自然老化現象，但醫師警告，這可能是心衰竭警訊！柳營奇美醫院心臟血管內科主治醫師翁郁傑提醒，心衰竭並非心臟停止跳動，而是心臟無法有效將血液輸送至全身，若民眾發現活動時容易喘、夜間平躺呼吸困難，或是下肢水腫、短期內體重快速增加等「喘、腫、累」3大典型症狀，應提高警覺，尋求專業醫師評估。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】一名70歲老翁在最近這一年來，反覆出現走路會喘、乾咳不止等症狀，原本以為只是年紀大、體力退化，直到連日常活動都受到影響。後來就醫經過電腦斷層檢查，發現雙側下肺葉已出現纖維化病變，並進一步確診為「特發性肺纖維化」。所幸在接受抗纖維化藥物治療並規律追蹤，目前症狀已獲控制，呼吸狀況也逐漸改善。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】43歲的邱小姐平常熱愛觀看影集，數月前發現自己久盯3C產品後，容易感到雙眼乾澀、疲勞等不適，恰好兒子要諮詢近視雷射手術，兩人便一同前往基隆長庚醫院就醫。眼科醫師判斷邱小姐非單純的乾眼症，並將其轉介至風濕免疫科，發現其同時有腳踝關節不適，經評估後確診為「修格連氏候群症」，即俗稱的「乾燥症」。基隆長庚醫院眼科部與國衛院經歷10年研究發現，乾燥症的乾眼症盛行率達8成，且乾眼

【健康醫療網／記者林則澄報導】社會風氣逐漸轉變，自政府協助企業逐步導入「員工協助方案（EAPs）」後，職場對心理健康的態度也與過去不同，諮商心理師公會全國聯合會媒體與公共關係委員會諮商心理師黃子柔觀察，過去在職場因心理健康求助的人，常被貼上「問題員工」的標籤，近年則逐漸轉為個人需求與權益的體現，員工求助意願也有提升。而在國外也有許多企業開始導入「數位同儕支持（Digital Peer Suppor

【健康醫療網／記者陳靖安報導】疾病管制署日前公布新增1例「百日咳」確定病例，為北部未滿一歲之女嬰，尚未接種百日咳相關疫苗，於今(2026)年4月21日起出現持續性咳嗽並伴隨嘔吐等症狀，曾至診所就醫，後續因症狀未改善至醫院急診，並收治隔離病房治療，經採檢通報，確診為百日咳。家庭接觸者2人無疑似症狀。本案將持續健康監測至6月2日止。