【健康醫療網／記者陳靖安報導】一名28歲、熱愛運動的白領族女性，身高體重及BMI皆在正常範圍內，卻長期被小腹與腰側脂肪困擾。她每週固定上健身房三次，飲食也相當自律，四肢纖細、體重也有下降，但腹部線條始終平坦不起來，不僅一坐下褲頭就卡，拍照時也總是不自覺遮住肚子，讓她在努力運動之餘，內心反而多了幾分挫折，覺得付出與成果不成正比。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】今年74歲的高先生，近3年開始出現頻繁健忘、重複提問，記憶力明顯退化的狀況，家人起初以為只是正常老化，直到症狀加劇，到神經內科就醫，才確診為早期失智症。過去每次回診需耗費半天甚至近一天，包含門診、抽血與影像檢查等流程，如今透過跨院整合照護模式，多數回診時間已可縮短至約2小時內就可完成；且依治療階段於不同院區分流追蹤，大幅減輕往返醫院的負擔。

【健康醫療網／記者林則澄報導】蛀牙是民眾常見口腔問題，牙膏也是多數家庭每天都會使用的用品，但不少家長為孩子選購牙膏時，常先看包裝有無卡通圖案、口味是否香甜，卻未必會注意到能影響防蛀效果的含氟濃度。牙醫師提醒，刷牙不只是把牙齒表面清潔乾淨，若要幫助預防蛀牙，可掌握「221刷牙原則」，也就是每天至少刷牙2次、每次至少2分鐘，並使用1000ppm以上含氟牙膏。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】39歲的上班族陳先生平時工作忙碌且久坐少動，自覺只是「有點肚子」，卻在公司體檢中意外發現血脂與血糖異常，甚至有脂肪肝。在公司要求下，他前往臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科門診追蹤，經評估後確認已符合代謝症候群。巫玠竺醫師指出，許多民眾常忽視初期的腹部肥胖，若未及早介入改善，恐進一步發展為不可逆的慢性疾病。

【健康醫療網／記者林則澄報導】一名約50歲男性上班族長期受夜尿困擾，從每晚起床2次逐漸增加到4次，不僅白天精神受影響，也因半夜頻繁如廁干擾伴侶睡眠，最後只好與太太分房，所幸經泌尿科醫師評估，確認與夜間多尿症有關，後續透過生活習慣調整與藥物治療，逐步改善這類困擾。泌尿科醫師提醒，夜尿不一定只是老化造成，若每晚因尿意起床排尿2次以上，且尿量大於白天的3分之1，相當於「一個700毫升的寶特瓶」的量，就可

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】隨著台灣進入超高齡社會，失智症議題日益受到關注，但多數人仍將焦點放在記憶退化，忽略更讓家屬承受壓力的「激動症狀」（agitation；又譯為躁動）。許多民眾常誤以為失智只是記憶退化、認知功能降低，殊不知在臨床上，常可見到許多個案即使在極輕度或輕度階段就已出現激動、易怒等情況，不僅影響患者生活品質，更對照護者帶來極大的壓力。為此，國內神經內科專家齊聚討論臨床治療策略，從

圖、文／健康醫療網【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】近年來，愈來愈多人希望能提前為可能突如其來的颱風、地震等災難做好準備，也意識到防災緊急救難包的重要性，同樣的道理，若擔心焦慮或恐慌的突然來襲，也可嘗試打造專屬的「情緒急救包」應對！《紐約郵報》報導，在美國Z世代年輕族群中，隨身攜帶「焦慮包（anxiety bag）」逐漸成為應對焦慮症的工具之一，裡頭一般裝有薄荷糖、冰敷袋、香氛精油、紓壓玩具、藥物

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】56歲林先生因脊椎受傷須長期臥床導致壓瘡，皮膚傷口多次反覆感染，頻繁接受抗生素治療，造成腸道正常菌叢逐漸失衡，日前他反覆腹瀉、血便，嚴重時一天拉肚子超過10次，進一步檢查確診為困難梭狀桿菌感染（Clostridioides difficile infection,簡稱CDI）的偽膜性腸炎，即使接受多線抗生素治療仍難以控制，直到林先生接受「糞菌移植治療（Fecal Mi

【健康醫療網／記者林則澄報導】全球麻疹疫情持續延燒，衛生福利部疾病管制署公布，國內上周新增1例境外移入麻疹病例，為中部一名30多歲非本國籍女性，5月中旬自泰國來台灣旅遊期間出現症狀，經檢驗後確診，研判感染地為泰國。疾管署統計，今年截至目前，國內累計10例麻疹病例，其中8例為境外移入，感染國家以越南、馬來西亞等國為主。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】現代人生活步調快，長期處於高壓、熬夜與作息不規律狀態，容易出現白天精神不濟、晚上反而清醒、難以入睡的情況。頤鳴堂中醫診所徐瑋憶中醫師表示，睡眠問題不只是「睡不著」，也可能與氣血循環、自律神經失調及情緒壓力有關。

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】根據衛生福利部國民健康署最新統計，台灣成人過重及肥胖率已攀升至 50.3%，等同每兩位成年人中就有一人面臨體重超標危機。面對日益嚴峻的健康挑戰，台灣肥胖醫學會（Taiwan Medical Association for the Study of Obesity,TMASO）於2026年正式發布最新版《台灣成人肥胖臨床實證指引》，宣告減重已不再僅是意志力的對抗，而是進

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多家庭為防塵防雨或增加收納空間習慣在陽台加裝窗戶與採光罩，卻未察覺此舉可能讓原本位於戶外的燃氣熱水器陷入密閉危機。新竹臺大分院急診醫學部蔡宗翰醫師指出，日前急診收治一對60多歲姊妹，兩人就醫時皆出現頭暈與嘔吐症狀，經抽血檢查發現體內一氧化碳血紅素濃度異常升高。其中姊姊雖僅感到胸悶不適，但數值已高達25%，屬中度中毒並隨即安排接受高壓氧治療。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名36歲女性患有糖尿病、高血壓及心臟衰竭，接受心臟手術後，雙腳突然出現冰冷、發紫症狀，隨後逐漸變黑，甚至連脈搏都測不到。經電腦斷層血管攝影（CTA）檢查發現，為心臟內血栓脫落，阻塞雙側膝下多條動脈，包括脛前、脛後及腓骨動脈，造成嚴重急性肢體缺血。奇美醫院心臟血管團隊評估，若未及時處理，恐面臨截肢甚至危及生命。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】63歲魏小姐曾因闌尾惡性腫瘤接受手術治療，後續規律追蹤時，在影像檢查中發現，縱膈腔出現多顆腫大淋巴結與疑似腫瘤樣病灶。由於患者過去有癌症病史，與家屬一度高度懷疑是否為復發或轉移。後來經過柳營奇美醫院胸腔內科醫師蔡易霖評估，透過支氣管內超音波導引針吸取術取得組織檢體，最終確診為良性的類肉瘤症（Sarcoidosis），成功排除癌症轉移可能，治療策略也調整為後續追蹤與觀察

【健康醫療網／記者陳靖安報導】59歲彰化縣埔鹽義消分隊分隊長施翠黛日前隨團前往越南旅遊，未料旅程第2天突發腹部劇痛，當地醫院診斷為急性膽囊炎，建議立即手術切除膽囊並住院1週。不過，她考量對台灣醫療體系較熟悉與信任，在丈夫及領隊協助下忍痛返台，歷經12小時跨海奔波，終於抵達衛福部彰化醫院急診就醫。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名50歲女性同時面臨需立即手術的巨大子宮肌瘤與嚴重深部靜脈血栓雙重危機，新竹臺大分院婦產部與心血管中心團隊透過跨科整合，結合主動脈球囊阻斷術（REBOA）與下腔靜脈濾網（IVC filter）雙重保護機制，讓病人在高風險狀態下安全完成手術並恢復健康。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】隨著健康意識提升，愈來愈多人投入減重與體態管理，其中「棕色脂肪」在協助體重控制上的潛力也日益受到關注。人體大部分脂肪是白色脂肪，主要負責儲存能量，若過度累積可能與肥胖有關；體內少量的棕色脂肪則具有調節體溫的功能，受到寒冷刺激時會利用葡萄糖和脂質產生熱量，被認為與新陳代謝和體重控制密切相關。英國《衛報》報導，近期在歐洲肥胖醫學年會發表的一項研究觀察發現，長時間暴露於

【健康醫療網／記者陳靖安報導】今年27歲王小姐，長期忍受上腹悶痛與右上腹疼痛，原以為只是一般胃炎，在診所服藥後卻始終未改善，甚至影響工作與生活。直到就醫接受腹部超音波檢查，才發現是膽結石合併膽囊發炎。後來她在醫師的建議下，接受單孔腹腔鏡手術切除膽囊，才解決長期腹痛問題。台北慈濟醫院一般外科醫師陳昱天提醒，近年因外食比例增加與飲食油膩，膽結石已有明顯年輕化趨勢，民眾若面臨反覆上腹痛，切勿自行診斷為胃

【健康醫療網／記者林則澄報導】中部一名60多歲女性近期無外國旅遊史，因發燒、嘔吐、腹瀉等症狀後，隔天至醫院急診就醫，仍不幸於當日死亡，檢體經檢驗確認感染腦膜炎雙球菌B型，為今年首例流行性腦脊髓膜炎死亡病例。衛生福利部疾病管制署表示，今年迄今已累計8例流行性腦脊髓膜炎確定病例，高於2017年至2025年同期病例數，若發病後未及時接受治療，致死率最高可達4成，因此出現疑似症狀時應盡速就醫。

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】多發性硬化症（MS）是一種罕見自體免疫疾病，指的是免疫系統錯誤攻擊腦部、脊髓與視神經的髓鞘，造成神經訊號傳導受阻，引發慢性發炎與神經硬化。由於無法根治，患者往往需長期接受免疫調節藥物治療，以降低復發與延緩神經損傷，因此及早診斷、及早治療，成為守住生活品質的重要關鍵。隨著5月30日「世界多發性硬化症日」（World MS Day）將至，醫界也呼籲社會正視這項疾病，讓「看

圖、文／健康醫療網【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】高齡人口攀升增加長照需求，中年子女照顧年長父母，或是年邁配偶之間互相照顧皆漸成常態，但長時間且高強度的照護工作，可能也正在影響照顧者自身的健康。英國一項最新研究指出，中高齡者若每週照顧他人超過50小時，與認知功能加速退化可能有關；相較之下，每週提供5至9小時的照顧，反而可能對大腦健康帶來正面效益。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】一名五十歲男子過去五個月只要稍微走快一點、爬樓梯或久坐，胸口便出現緊縮感與冒冷汗，甚至半夜痛醒。亞洲大學附屬醫院心臟內科主任王宇澄提醒，這類非典型症狀極可能是冠狀動脈嚴重阻塞的警訊，若未及時處置恐引發急性心肌梗塞，民眾切勿自行判斷延誤就醫。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】45至65歲是乳癌發生高峰期，40歲以下女性罹癌率雖低，但若確診，其癌細胞往往更為凶險！羅東博愛醫院乳癌治療團隊召集人、葉顯堂副院長呼籲，30歲以上女性應定期自我留意與檢查，也強調各界應正視癌友治療後「康復者議題」，與罹癌家人一同面對情緒、家庭及重返職場的挑戰。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】台灣每年約有1700名女性確診罹患子宮頸癌，並造成約700人死亡。由於子宮頸癌早期往往沒有明顯症狀，不少女性等到異常出血、分泌物增加或疼痛時才就醫，病情可能已進展到晚期。國泰綜合醫院婦女醫學部主治醫師曾瑀儒提醒，子宮頸癌是少數能透過篩檢有效阻斷的疾病，關鍵在於「及早發現與持續追蹤」。研究發現，女性若有規律接受子宮頸抹片檢查，可降低約6至9成的侵襲癌死亡率；若連續3年規

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少民眾認為短時間曬太陽不會對皮膚造成影響，但研究指出在未塗防曬的情況下，皮膚在曝曬約15分鐘內就可能出現損傷。專家對此提醒，皮膚受損的速度不僅取決於時間長短，還與紫外線強度、膚質及環境因素有關，日常防護仍不可忽視。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多民眾發現排便帶血時，常先入為主地認為只是痔瘡發作。然而，一名年僅三十多歲的王先生，最初出現血便症狀時不以為意，直到出血顏色由鮮紅轉為暗黑且伴隨異味，才驚覺不對勁，確診時已是直腸癌第三期。臺北癌症中心院長暨北醫附醫大腸直腸外科魏柏立醫師提醒，年輕族群腸癌發生率有上升趨勢，若出現排便習慣改變或異常出血，應提高警覺並尋求專業評估，避免錯失治療良機。

【健康醫療網／記者林則澄報導】不少人發飆時，可能會想大喊、奔跑，美國近來出現一股「憤怒健身（rage workouts）」風潮，民眾可透過拳擊沙包、甩戰繩、砸輪胎等高強度間歇訓練，將壓力轉化為運動能量，不過心理師指出，這類運動確實可能幫助緩解壓力，但若只靠這種方式宣洩情緒，反而可能忽略真正需面對的問題。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】全球已有超過3.7億人深受膝關節炎所苦，隨著人口老化與生活型態改變，患者人數預估仍將持續增加 [1]。根據衛福部統計，臺灣膝關節退化盛行率約15%，等於每6.5人就有一個人有關節退化的問題[2]。隨著年齡增加，退化風險也明顯上升，60歲以上族群已有超過半數出現退化情形，75歲以上的盛行率更高達80%[3]。更值得注意的是，近年來因肥胖、久坐、生活型態改變及運動傷害等因

【健康醫療網／記者陳靖安報導】隨著現代女性生活壓力增加，加上飲食習慣逐漸西化，子宮肌瘤已成為常見婦科問題之一。許多患者在確診後，最常詢問的問題之一便是：「我到底該怎麼吃？」

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】人生中最該無憂無慮的青春時期，如今卻被一股難以啟齒的氣味打亂節奏。國內外資料皆指出，過去被視為成人困擾的腋下多汗與異味現象，正快速向下延伸至小學高年級族群。國際多汗症協會（IHHS）統計，此類困擾的初發年齡已降至11歲左右，國內皮膚科診間裡，每十位青少年患者中就有近三人是為了同樣的原因前來。數據背後是難以量化的心理代價，這股無形的負擔，正一點一滴啃食著孩子們的人際信心