過年大吃大喝，往往因為不忌口，導致年節腸胃道的患者，都會增加20~30%，有營養師提醒，過年大魚大肉，容易讓我們的腸胃道受損，除了讓腸胃稍微休息之外，也可以透過補充益生菌，增加腸胃道好菌，舒緩不適的情形。

天冷了來碗熱熱的薑母鴨，可以暖身也可以進補，不過，小心可別補過頭！有醫師發現近來看腸胃不適的民眾，增加20%，多半是因為吃了太多薑母鴨，讓不少原本就有腸胃疾病的患者，加重症狀，醫師提醒，薑母鴨不是不能吃，但是得視自身狀況，像是腸胃不適的患者，1個月頂多吃個2、3次，千萬不要過量。