【我們推薦這篇文的原因】正常排便對人來說很重要，對動物來說也是。每天帶狗狗外出跑跑跑的時候，也要同時注意牠們的便便有沒有正常，如果毛孩遇上便秘該怎麼辦？這篇介紹了幾個清腸道的好食材給所有飼主參考！
你有每天觀察狗狗便便大了多少出來嗎？(́◉◞౪◟◉‵)
許多家長在毛孩完全沒有便便時才警覺到便秘這回事，但其實便便量變少就要注意囉！
如果發現毛孩有便秘跡象，不妨幫毛孩加個菜，讓毛孩清清腸道吧！
海帶
無調味的天然海帶含有豐富海藻膠及膳食纖維，幫助預防便秘及清除腸道有毒物質。
此外，海帶熱量低，鈣含量更和牛奶不相上下，也能同時幫毛孩補充一些鈣質！
不過海帶也含有較多的碘，如果有甲狀腺問題，使用上就要小心喔！
蒟蒻
每100公克蒟蒻僅有不到10大卡的熱量，同樣是個高纖低熱量的食材。
纖維主要為水溶性纖維，能夠減少醣類吸收、增加飽足感，很適合肥胖毛孩使用！
白蘿蔔
白蘿蔔除了豐富的膳食纖維，水分也高達95%，是幫毛孩補水兼清宿便的好幫手！
含豐富維生素C的白蘿蔔，也能夠幫毛孩抵擋自由基的傷害，增強保護力！
南瓜
南瓜兼具水溶及非水溶性纖維，除了促進腸道蠕動外，也能幫助排除腸道中有毒物質。
更含有豐富的脂溶性抗氧化物質β-胡蘿蔔素，搭配油脂一起吃吸收更完整！
但南瓜的熱量比其他高纖食物高出不少，若毛孩有肥胖問題就要酌量使用喔！
牛蒡
牛蒡含有很高的纖維素及豐富的鈣、鎂、鋅等礦物質，是便秘毛孩的救星！
不過使用時一定要記得小塊、小量，並讓毛孩多喝水，才不會造成反效果
這些食材都是毛孩腸道暢通的好幫手，如果家有便秘毛孩不妨試試吧！
文章授權：毛起來。原始圖文點我
