國際中心／黃鄒承恩報導日本網紅Ruibosu曾是體重高達137公斤的上班族，身高僅170公分，體脂率一度飆到42.9%，身形圓潤且略顯邋遢。疫情期間，他決心徹底改變自己，訂下「人生最後一次減肥」的目標，靠著每日運動、嚴格控管飲食，一年內成功減掉將近70公斤。瘦下來後的他，五官立體明顯，整體氣質大幅提升，讓網友驚呼簡直是「日版彭于晏」。

社會中心／李明融報導知名連鎖健身房「打鐵健身股份有限公司」在全台擁有8間分店，3月才爆出南港店無預警停業，近日又傳出南屯店因積欠房租許久，僅公告一天後於5月1日關門不再營業，讓許多健身房消費者措手不及。對此，市府指出，已經有20人提出申訴，呼籲業者盡快出面說明。

生活中心／杜子心報導許多人一想到要減肥，首先就會聯想到要努力運動、流汗跑步，藉此燃燒脂肪達到瘦身目的。同時，也有不少人選擇從飲食著手，減少高熱量食物的攝取，像是甜食、炸物和含糖飲料，以達到飲食控制的效果。不過，日本一位主婦分享自己靠著每天一次的「超慢深蹲」動作，成功從55公斤瘦到45公斤，這項方法不需要器材，也不必跑步流汗，只需利用自身體重與緩慢節奏進行深蹲訓練，幾週內便可以看到明顯成效。

生活中心／李世宸、曾宸洛、SNG　台北報導南拳媽媽張傑近年耗資1500萬辦健身比賽，現場眾星雲集，明星柯有倫首度參賽，唐振剛也分享肩膀韌帶斷又重回舞台的心路歷程，不過健身也不是都很辛苦，林芯儀就透露，常在健身時看到好看的男生，「要找帥哥美女就進健身房」。

娛樂中心／李汶臻報導網紅團體「反骨男孩」成員蕾菈（Lyla），擁有中東混血容顏搭配不科學的絕佳曼妙體態，光IG的粉絲追蹤數就高達117.1萬，是不折不扣的人氣辣妹代表。她日前釋出一段健身房訓練短片，找來擁有火辣曲線和亮麗臉蛋的馬來西亞性感DJ「藍星蕾」當陪練，超兇雙姝合體演出不斷上下起伏的高強度騎乘畫面，吸引大批網友圍觀朝聖。

娛樂中心／黃鄒承恩報導來自馬來西亞的「鋼琴女神」李元玲，除了有著優異琴藝，她的火辣身材與精緻外貌更是吸引不少粉絲追蹤，光是個人IG就高達312萬位粉絲，李元玲平時相當注重身材管理，也會透過社群平台與粉絲分享日常生活。然而，她的身材因長期遭受酸民的質疑，因此決定採取法律行動，捍衛自身名譽。

生活中心／林靜芬報導你是清晨揮汗的晨跑派，還是夜晚衝刺的健身房勇士？這不只是生活習慣的選擇，更攸關你的燃脂效率、體能表現與睡眠品質！近來，運動時間何時最有效再度成為醫學與運動科學界的熱門話題。對此，胸腔科醫師黃軒在社群貼文中引述多篇國際研究，解析早晚運動的不同優劣，強調「找到適合自己的時間，才是最健康的選擇」。

娛樂中心／綜合報導紅豆食府千金、名媛蔡依珊出身於顯赫世家，2006年底與國民黨副主席連勝文結為連理，婚後育有兩子。她除了打理自家食品品牌，另一方面也長期參與公益活動，展現出亮眼的形象。時常透過社群分享日常的蔡依珊，近日就分享一段健身動態，不僅展現堅持運動的自律生活，影片中的她素顏出鏡、毫不修飾，也讓網友大讚：「這才是真實女神！」。

專題組／溫鈺萍、施岑諺  台北報導 近年來興起的「越式洗髮」，標榜從頭到腳「一站式服務」，兩年來以「越式洗髮」登記的店家就超過百家；由泰國教練親自教課的「泰拳館」，也刮起運動新風潮，很多上班族，下班就到拳館打拳。新移民引領的異國消費文化，你嘗試了嗎？

娛樂中心／綜合報導47歲演員黃曉明近期風波不斷，除了與葉珂的戀情屢遭粉絲質疑，還被造謠是近日在澳門輸掉鉅額賭金的明星之一，所幸最後警方還他清白。黃曉明似乎毫不受外界風波影響，10日他在社群上分享了自己的身材變化照，從明顯發福的模樣蛻變為健壯結實的八塊腹肌，立刻引起網友熱烈討論。

生活中心／綜合報導從選秀節目出道的歌手林芯儀，去年開始愛上健身，歷經8個月的魔鬼訓練後，這周特別用本名，參加國際健美總會，舉辦的健美比賽，一路過關斬將，拿下全場總冠軍，成為全台第一人，她還現場高歌一曲，優美的嗓音，讓主持人都嚇了一跳。

娛樂中心／綜合報導歌手林芯儀2008年在第三屆《超級星光大道》奪得第2名佳績，一直以來對於演出有極高要求的「完美主義者」林芯儀，目前依舊專注歌唱事業，不只推出多首單曲與專輯，更舉辦演唱會與粉絲一同狂嗨，近年林芯儀更挑戰全新目標，勤上健身房加上飲食控制，更參加健美比賽直接穿出比基尼展示出優美肌肉線條，超大反差模樣讓歌迷完全認不出眼前陽光女神就是林芯儀本人。

娛樂中心／張瑋珊報導藝人劉畊宏近年帶著妻子王婉霏和3個寶貝兒女移居中國上海，他也將事業重心轉往中國，在當地開直播教健身操，憑藉節奏輕快的音樂律動掀起一陣風潮。然而，近日劉畊宏在一場健身直播中遭到「強制關播」，線上10萬人的畫面瞬間黑屏；劉畊宏也為此感到相當困惑，發文為自己喊冤「我的直播間一直傳播健康的正能量，都快4年了，我不是第一天直播啊！」。

娛樂中心／周孟漢報導女星隋棠從模特兒出道，當年憑藉《犀利人妻》走紅，苦命又堅強的「謝安真」令觀眾超心疼；不過戲外的她婚姻美滿，與老公Tony育有3名孩子，是幸福的一家五口家，也時常在IG分享親子日常。而在今（27）日，她則感性發文，貼出自家豪宅內部照，內部擺設如同歐洲皇宮般，讓人看得超羨慕，她更是罕見的貼出自己健身的影片，網友們紛紛驚喊「為什麼這麼帥」。

娛樂中心／綜合報導64歲男神費翔過去憑藉《故鄉的雲》及《冬天裡的一把火》演出走紅，曾經到美國發展的他參與百老匯演出，近年則在中國發展久未在台灣露面，而今電影作品《封神第二部：戰火西岐》在台上映，在其中飾演紂王的他展現超反差樣貌引發不小關注，費翔本人也透露拍攝當下的極端狀態，他坦言為了呈現最真實紂王狀態，甚至把自己餓成一具骷髏，讓不少影迷看傻了。

娛樂中心／綜合報導健身網紅PEETA葛格日前捲入「大麻煩」、前妻事件皆引發不小討論，近日專注社群經營的他，曝光3月出遊北海道照片，遭敏銳網友抓包與另外一名擁有破萬追蹤網紅正妹在同樣地點、風景合影大重疊，隨即兩人私下戀情也遭到週刊曝光，其中PEETA葛格在社群流出一段「雪地野外露出片」，當中漏音神秘女聲在網路引發討論。

娛樂中心／綜合報導日本24歲私人健身教練MAi，憑藉火辣的身材與獨特的訓練方式，在社群平台X（前推特）上迅速暴紅，她的特殊「互動式訓練」，涉及與男學員親密接觸的動作，引發網友廣泛討論，甚至不少吸引粉絲報名。然而，這樣的高關注度也為MAi帶來麻煩，警方近日登門調查，質疑MAi的訓練方式是否涉及《風俗營業法》，這讓她覺得很震驚且很難過，甚至在影片中落淚表示將全面暫停事業，「我夢想的健身工作全都沒了」。

南部中心／綜合報導高雄楠梓一間小吃店門口，有民眾看到一群員工，在晚上收攤後，竟然在店外拿起啞鈴做重訓。原來這間小吃店的老闆，以前是棒球選手，趁空檔之餘，邀員工一起強健體魄，還被網友笑說，簡直是員工訓練。

中部中心／黃毓倫、蔡枘埏　台中報導本土天團玖壹壹成員洋蔥，健身有成，健身教練揪他和團員，報名雙北世壯運"拔河"，洋蔥擔任團隊中的"攻擊手"，練習時用盡全力拔河，被團員健志提醒，不要"梅子嘴"，注意表情控管。玖壹壹團員練習畫面曝光，團員接受民視專訪，分享拔河心得！

國際中心／郭嘉柔報導在IG上擁有145.8萬人次追蹤的25歲健身網紅羅莎琳（Karol Rosalin），時常曬出火辣性感生活照，從不吝嗇秀出完美身材，讓網友一飽眼福。羅莎琳日前穿著膚色運動服散步回家，卻意外讓一名男駕駛分心，不慎撞上電線杆，對方解釋開車經過當下以為她「一絲不掛」才釀起這場車禍，而這樣的理由也讓她哭笑不得也感到有些自責，因此主動提出賠償損失，但被對方拒絕了。

娛樂中心／綜合報導百萬人氣網紅蕾菈是「反骨男孩」成員，近期隨著團體成為網路討論焦點，公眾關注也再次回到蕾菈身上，產下第二胎「湯包」之後，蕾菈爆發「大麻煩」形象跌落谷底，近期積極以健身、飲控形象重新站起來的蕾菈，就透露自己減重1年半體脂從33.9%降到18%的成果，公開體態驚人對話，讓上萬名瞪大眼睛。

娛樂中心／郭嘉柔報導在Youtube個人頻道上擁有93萬人次訂閱的網紅蕾菈，是知名Youtuber團體「反骨男孩」的成員之一，近幾年積極經營個人事業，拍攝主題有趣、內容豐富的影片，吸引許多觀眾支持，雖然先前曾因捲入呼麻案讓聲譽下滑，但在沉寂一段時間後，她已重新振作回歸到大眾視野。日前，蕾菈透過限時動態開放網友提問，不少人都詢問她關於醫美問題與隆乳經驗，對此她大方透露一年保養的總額，同時透露有二次隆

娛樂中心／張瑋珊報導全台「最性感日文老師」長瀨昆妮，曾是直播主連千毅愛將，憑藉曼妙身材與美豔裝扮成為最佳背景，苗條又不科學曲線令人看暈，長久下來收穫大批人氣，IG吸引超過27萬人關注。近日，她分享了一段健身影片，超「邪惡」的拍攝角度，讓長瀨昆妮的火辣身材一覽無餘，粉絲見狀也激動表示，「這樣太犯規了」。

娛樂中心／周希雯報導 正妹網紅郭芳岑Una曾是百萬YouTube頻道「窮奢極欲」主持人，憑藉甜美長相及魔鬼身材暴紅，一度在各大論壇引發話題；不過雙方後來鬧翻、在社群隔空開嗆還下架影片，郭芳岑轉戰個人頻道主打「各式體驗」，至今已有破3.5萬人訂閱。近期她突然有一部片引發暴動，短短幾天衝破5萬次觀看，健身香汗淋漓畫面令網友凍未條，同時也招來酸民嗆「穿得露又要裝清純」，郭芳岑火大回應「穿背心有

政治中心／綜合報導國民黨團總召傅崐萁在台神隱至少一個星期，立委王鴻薇解釋是因為重感冒，但卻被外界踢爆，人早就和太太花蓮縣長徐榛蔚跑到香港交流！整理過去一年赴中時序，2024年4月、12月從香港返台後，傅崐萁就強推國會擴權、闖關"三大惡法"。這回開議前，再跑去對岸，遭外界質疑是去領旨。

論壇中心/綜合報導國民黨團總召傅崐萁日前缺席朝野協商，黨內同志稱他「重感冒」，隔日韓國瑜卻爆出他「出國」，雙方說法不同讓外界好奇傅崐萁到底去了哪裡。花蓮罷團成員指出，其實傅崐萁「人在香港」，立委李坤城大酸這彷彿是「崐萁的多重宇宙」，台北市議員簡舒培則質疑，國民黨有人說謊，是否代表傅崐萁此行將拜訪香港的中聯辦？

政治中心／綜合報導國民黨立法院黨團總召傅崐萁原定17日出席國民黨能源記者會卻臨時缺席，國民黨團書記長王鴻薇則解釋，「總召是重感冒」。而立法院長韓國瑜18日召集協商時卻表示，傅崐萁特別請假出國，不在國內，與王鴻薇「重感冒」說法不同，引發外界熱議。不過傅崐萁隨後PO出健身照，表示自己在家休養調整，預告即將回歸。今（19日）稍早網紅八炯就在社群上點名傅崐萁人根本在國外，開嗆「還在社群上營造你在家裡健身休

政治中心／綜合報導國民黨立法院黨團總召傅崐萁原定17日出席國民黨能源記者會卻臨時缺席，國民黨團書記長王鴻薇則解釋，「總召是重感冒。」。而立法院長韓國瑜18日召集協商時卻表示，傅崐萁特別請假出國，不在國內，與王鴻薇「重感冒」說法不同。而傅崐萁出國地點傳出疑似是香港，引發外界熱議。傅崐萁隨後PO出健身照，表示自己在家休養調整，預告即將回歸，民進黨立委林俊憲吐槽：「到底該相信誰？」並指出傅崐萁口罩根本沒

民視新聞／綜合報導全球戶外運動越來越受歡迎，有能量飲料品牌舉辦障礙挑戰賽，四月即將在西班牙伊比薩島登場，由專家設計不同關卡，考驗速度、力量、平衡和反應，台灣資格賽最近也熱鬧登場。

生活中心／吳宜庭報導今年1月桃園市中壢區的國民運動中心傳出在SPA池內出現排泄物，館方呼籲民眾發揮公德心。事情才發生一個月，位於新北市的板橋運動中心也出現相似案件，館方13日發文表示，「近期又發生多次有人在2F、3F男淋浴間大號，已造成場館及清潔人員極大困擾，快崩潰了啦」，還懸賞10張貴賓券，請民眾幫忙抓出「大便魔人」。