圖、文／品觀點根據Threads流出的影片顯示，27歲郭姓女子與25歲楊姓男友在觀影期間手機未轉靜音，遭33歲李姓女子兩次提醒。電影散場時，雙方在影廳外再度發生衝突，影片中可見白衣李女不斷朝跌坐在地的黑衣郭女甩巴掌，並大聲指責「都幾歲了，看電影還不關靜音」，雙方男友見狀也加入混戰，4人在公眾場合打成一團，直到周遭民眾上前勸架制止才將雙方拉開。

CNEWS匯流新聞網記者郭思嫺／台北報導最新的神經科學實證指出，焦慮、恐懼或易怒，這些反覆出現的負面情緒迴路，其實是後天被大腦寫入的「情緒 DNA」，進一步說明，大腦具備神經可塑性，（Neuroplasticity），而情緒 DNA 是可以被改寫的。NLP（神經語言程式學）便是奠基於「大腦如何處理五感資訊」的嚴謹神經科學系統。IAANLP中華神經語言程式學全球發展協會，推動的國際認證課程，深入剖析

圖、文／品觀點《Nature Aging》一項大規模研究針對近50萬名38至73歲英國成人進行調查，透過大腦影像和認知測驗分析，發現睡眠時數與大腦表現之間存在明確的曲線關係，轉折點落在7小時。研究顯示，認知功能包括記憶力、反應速度、注意力呈現倒U型曲線，7小時是表現最佳的頂點；而焦慮、憂鬱等心理健康風險則呈現U型曲線，7小時正好是風險最低的谷底。

圖、文／CTWANT長期睡眠不足，一到週末卻習慣睡到自然醒，一般人睡覺究竟要睡多久才算對身體好呢？家醫科醫師許書華表示許多人都認為睡眠是場可以「先欠再還」的帳，但國外的研究顯示「大腦不接受分期付款」。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】說話容易，傾聽卻需要練習。以色列海法大學人際傾聽與社會影響實驗室主任Guy Itzchakov教授日前接受美國心理學會（APA）Podcast節目Speaking of Psychology訪問時表示，高品質的傾聽與一般聽人說話最大的差異，在於傾聽者願意真正理解說話者，雖然不一定要同意自己所聽到的內容，但也不過度評價，讓說話者有表達想法的自由，對方就有機會感受到自

社會中心／馬聖傑、陳泊翰　台北報導台北市士林區一名男子，日前搭乘公車時，上車不願將傘收起來，司機好心提醒，卻遭對方嗆聲，手機還被對方搶走！男子在車內大吵大鬧，險些與司機爆發肢體衝突！嚇壞車內其他乘客。

CNEWS匯流新聞網記者郭思嫺／台北報導近年來，神經語言程式學 NLP 重新受到身心靈學習者、教練工作者與助人專業領域關注，其中「核心轉換」（Core Transformation）與「圓融之道」（Wholeness Process）兩項技術，成為討論內在狀態、情緒模式與自我整合時的重要方法。Tamara Andreas是NLP領域中推廣核心轉換的重要講師。她為《核心轉換》（Core Transf

圖、文／品觀點17日晚間7時許，台北捷運車廂內發生一起乘客情緒失控事件。49歲林姓女子搭乘捷運時，因手持長傘斜放於車廂內，影響到其他乘客的乘車空間。多名旅客見狀後善意勸導林女改善傘具擺放方式，未料林女突然情緒激動，在車廂內大聲嘶吼咆哮，舉動令周遭乘客感到驚嚇。

【健康醫療網／編輯部報導】「我現在做得夠好嗎？」「是不是只有我一個人落後了？」

圖、文／引新聞（記者陳嫣蔚／台北報導）在情緒滿到頂點的那一刻，當下所做出的決定通常會跟平常不太一樣。心理學上有種說法：強烈情緒可能會暫時「劫持」理性判斷，讓人更傾向立刻採取行動，只求盡快擺脫那股不確定感，而不是先停下來想清楚這個決定是不是真有必要。這種「杏仁核劫持」（Amygdala hijack）現象並不只發生在感情，或家庭關係出現變化時，任何需要在情緒壓力下做出重大決定的情境，幾乎都逃不過同樣

體育中心／綜合報導富邦悍將13日晚間在主場對戰中信兄弟，但在5局時卻出現「大場面」，悍將打擊教練高國輝在比賽進入中場休息之前，疑似因為不滿好球帶判決，突然情緒激動衝上場要和日籍主審木內九二生理論，當下被3位隊友即時拉住，但這段插曲也讓場邊觀眾相當驚訝。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導小朋友突然暴食暴肥，要小心！國內門診就有一名10歲的小男童，確診注意力不足過動症（ADHD），在短時間內瘋狂大吃甜食、猛灌含糖飲料，甚至半夜還會偷偷爬起來找宵夜吃，短短一個月體重就飆升了5公斤，媽媽原本以為孩子正值發育期、胃口好，直到發現孩子只要上課被老師責罵或是跟同學吵架，當天回家後大吃行為就會變本加厲，才趕緊帶往身心科門診求助。

【健康醫療網／編輯部報導】一提到「後悔」，多數人往往將其視為負面情緒。那是一種回想過去的選擇失誤，並懊悔「當初如果那樣做就好了」的情緒。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】進入青春期後，同儕往往成為青少年尋求支持與歸屬感的重要對象，朋友對孩子的影響有時還可能超越自己的父母和兄弟姐妹。美國《紐約郵報》報導，近期一項芬蘭研究發現，若青少年的同儕曾被診斷有身心疾病，自己日後獲得身心疾病診斷的機率也較高。如果朋友有身心疾病家族史，也就是因遺傳因素使得罹患身心疾病的風險增高，青少年的罹病風險同樣較高。專家強調，研究結果不代表身心疾病會「直接傳

【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多人在深夜感到焦慮或面臨生活壓力時，習慣打開手機向AI聊天工具傾吐心聲。根據兒童福利聯盟基金會2025年臺灣青少年心理健康調查報告指出，有心理困擾且曾實際求助的青少年中，高達46.5%曾向AI傾訴心事。臺北市政府衛生局提醒，AI雖能給予即時陪伴感，過度依賴恐影響真實人際互動，甚至引發現實生活適應困難，民眾應建立健康使用界線。

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】帶年幼的孩子搭飛機對許多大人來說是一項考驗，從機場安檢、候機，到長時間待在狹小機艙內，都可能讓孩子情緒失控。美國專家表示，家長與其急著制止孩子哭鬧，不如先理解背後原因，再透過情緒引導、分散注意力等方式協助孩子學習調節情緒，通常比一味責罵或要求「不要再哭」來得有效。

圖、文／享民頭條編輯/鄭欣宜撰文誰說人生是一場只能在「愛情、自由、金錢」裡玩三選一的殘酷遊戲？那是舊時代的劇本。對於生活在現代、有腦袋也有品味的我們來說，這三樣東西就像保養品裡的精華、乳霜跟防曬，缺一不可。那些叫妳要為了家庭犧牲事業，或是說愛錢的女人不可愛的噪音，請直接當成背景雜訊濾掉。

體育中心／綜合報導MLB美國職棒近期因交易截止日到期有許多的交易案出現，而金鶯明星捕手羅奇曼（Adley Rutschman）被送往紅襪，當時接到通知時的情境讓他永生難忘。

社會中心／綜合報導新北市新莊區一間連鎖大賣場，（4日）上午發生一起驚險狀況！一名男子持刀，攀坐在賣場頂樓的牆垣，情況相當危險，警消獲報後，立即出動大批人力趕赴現場，沿著狹窄的維修梯一路爬上頂樓關切，甚至找來男子的母親到場勸說，最後，終於將男子帶離高處，化解這場危機。

圖、文／CTWANT新北市好市多新莊店20多歲男性員工，4日上午疑似因勞資糾紛而情緒激動而爬上頂樓，途中來一度拿出隨身刀械，消防局到場後連忙在地面鋪設氣墊，員工母親獲報後也到場苦勸，男子最終被順利救下並緊急送醫，相關案情仍須釐清。

【健康醫療網／編輯部報導】我曾經在社群上分享，我們該對愛哭的孩子說些什麼。結果許多父母們表示，自己小時候常常聽到這句話─「別再哭了，停！」

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導心情一不好，就想吃甜食？不少人面臨工作壓力大、心情低落時，總習慣點一大杯手搖飲或吃一大塊蛋糕來療癒自己，但醫師提醒，這種甜食的安慰劑效果可能很短暫，高糖食物雖然可能帶來滿足感，卻也可能讓部分民眾餐後血糖像搭「大怒神」一樣忽高忽低，反而讓餐後疲倦、注意力下降與嘴饞更明顯。

圖、文／上報新北市中和一名66歲張姓公公，因對34歲張姓媳婦長期積怨已久，加上懷疑對方外遇、對自己的兒子不忠，前天（26日）晚上與媳婦發生爭吵後，竟抓狂拿刀狂砍媳婦100多刀奪命，媳婦的頭頸幾乎被砍斷、僅剩骨頭相連。公公遭逮後，冷血狡辯：「是別人殺的。」檢方複訊後，認為他罪行重大、且有逃亡之虞，向法院聲請羈押獲准。

圖、文／享民頭條編輯/鄭欣宜撰文妳有沒有發現，有時候無論擦了多貴的貴婦面霜，鏡子裡的自己看起來還是有種說不出的「累感」？其實不是因為保養品不夠力，而是妳的「情緒排水系統」堵塞了。我們每天在職場與生活夾縫中求生存，妳一定要知道一個詞彙叫作「情緒美容」。這不是什麼玄學，而是一場關於心靈與美麗的保衛戰。簡單來說，情緒美容就是透過管理心理狀態，來達到視覺上的減齡效果。想知道如何靠心情變美？這5招請妳收藏進

圖、文／享民頭條編輯/鄭欣宜撰文小時候我們聽話，長大後我們聽勸，但當我們開始想當父母的「再生父母」時，事情往往就開始失控了。是不是經常覺得自己明明掏心掏肺、出錢出力，結果長輩一個皺眉、一句酸言，就讓妳瞬間理智線斷裂，滿腦子只想大喊「我到底圖什麼」？其實，孝順也是需要保持社交距離的，尤其是以下這五件事，妳越是急著當超人幫忙，往往越容易把親情推向尷尬的深淵。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】溝通、信任、承諾與價值觀契合，能讓一段親密關係走得長久。美國Mark Travers心理師日前於CNBC撰文指出，在研究伴侶關係的過程中，他觀察到看似微小的日常互動也對關係品質的維持有所助益。其中，每週的「週日重置（Sunday reset）」，可讓伴侶重新調整彼此的生活節奏與情緒，再攜手邁向新的一週，他也發現，關係較好的伴侶在這一天常做以下這5件事，可提供民眾參

【健康醫療網／編輯部整理】想想看，你可以如何把這個理論應用在生活中的不同領域。假設你正參加一個工作會議，腦海中浮現一個你覺得很棒的構想。你已經仔細思考過，知道它非常可行——可是當你把它提出來時，全場卻鴉雀無聲，大家禮貌性地點點頭，但是卻繼續開會。等你回過神來，發現另一個人的點子吸引了全場的關注。你感覺自己被無視了，你開始懷疑自己，心想自己是否該換個說法，或者更加賣力讓別人了

娛樂中心／尤乃妍報導華語影壇天后王祖賢過去憑藉經典電影中的「聶小倩」一角紅遍全亞洲，2003年逐漸淡出演藝圈，之後定居加拿大溫哥華，並開設艾灸養生館。向來重視身心靈保養的她，近日分享養生之道，建議大家多吃「2種蔬菜」，有助於維持健康。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】孩子在成長過程中，除了語言、動作與認知能力的發展外，「社會情緒能力」也是影響其生活適應與人際互動的重要基礎。研究指出，兒童若能在早期建立良好的情緒理解與調節能力，將有助於日後的人際關係、學校適應與問題解決能力。然而，臺北市立聯合醫院兒童發展評估療育中心臨床心理師許嘉宏指出，在臨床工作中，許多發展遲緩、自閉症類群障礙症（ASD）或注意力不足過動症（ADHD）兒童，常因難

民視新聞／吳憲昌 綜合報導中國有一家民間公司，推出新款的「仿生人形機器人」，它搭載AI，號稱能夠為單身者以及鰥寡高齡人士解決情感需求，永遠忠誠陪伴主人一生，一部機器人要價從57萬到465萬台幣不等。