寶林茶室中毒監視器弊案大谷翻譯涉賭2024新國會賴蕭新局商魂AI主播看新聞學英語四季線上 2023/08/25 13:45:07火辣人妻健身挑戰肌耐力 尪狂碎念「她出狠招」網笑翻:太可愛了影音中心/陳瑞婷報導夏季天氣炎熱,不少人為了可以穿上背心、短褲和比基尼,除了積極減肥之外還會重訓,想讓體態變得更完美。熱愛分享日常生活的YouTuber Ellie,近期釋出在家健身影片,她為了突破肌耐力極限,利用榴槤來督促自己,希望能增加自己的肌耐力,從原本兩分鐘提升到三分鐘,過程中,Ellie的老公不斷在旁邊碎念,提醒手要舉高、屁股要抬高等等,讓Ellie覺得很煩,用凶狠的眼神看過去,並說:「2023/08/23 22:12:59昔因「身材太狂」被逼離職!日本前主播「瑜珈墊閒聊」萬人暈眩:好撐…娛樂中心/曾郁雅報導Radio沖繩的播音主持人「竹中知華」曾經是青森朝日電視台、岩手朝日電視台和NHK沖縄電視台的主播,有著元氣性格的她,總是在電視螢幕展現滿滿活力,希望能將每天發生的重要事件傳遞給每位觀眾,然而有著「超狂身形」的她,卻因此收到大量投訴抱怨信件,希望電視台不要採用竹中知華,否則會造成家中孩子的「不良影響」,因此工作逐漸減少的竹中知華,從此展開在各電視台流浪旅程,最終成為沖繩當地廣播2022/12/23 09:14:59自律好可怕!長髮妹捷運站趴地「棒式」練核心 北捷回應了生活中心/李國綸報導只要有心,哪裡都可以運動!最近有民眾在台北捷運站內直擊,一名女子逮到機會,不顧他人眼光當場做起「棒式運動」,照片曝光後引發各界關注,還被網友戲稱是「時間管理大師」。對此,台北捷運提醒,旅客在捷運範圍內不得有坐、臥於車廂、車站地板、設備或設施上之行為,經勸導不聽,本公司得拒絕運送。2022/05/31 11:09:35民眾狂做「棒式」忽略1關鍵 物理治療師急喊卡:脊椎會變形影音中心/陳韋如報導最近藝人劉耕宏鍛鍊影片在網路爆紅,許多民眾開始在家看影片,模仿網紅練身體,卻沒想到越做腰越痛,物理治療師詹珞瑤透露,正確的棒式可以有效的訓練到核心肌肉,但別以為棒式只要撐住上身就好,民眾訓練時往往忽略正體姿勢,若本身就有駝背、腰塌問題,棒式反而會讓脊椎變形更嚴重。2022/01/18 18:32:461個判決影響誰是總冠軍?前職棒球員公開中職裁判「甄選秘辛」影音中心/劉又瑋報導中華職棒賽場除了全力拚戰的兩隊球員,還有一組人馬在場上,他們維持球賽節奏、做出每一次判決,甚至可能左右賽事勝負,成為比賽不可或缺的一環,中職裁判的重要性難以忽視,卻往往承受著「判對無賞、判錯罵翻」的壓力,前職棒球員方昶詠日前在「中職裁判甄選」當天,親臨測驗現場,揭露術科測試的種種秘辛。2021/09/12 21:41:59澳洲男撐9.5小時破「棒式」世界紀錄!為1信念左手患病堅持挑戰國際中心/王溫鈴報導「棒式」(Plank)支撐是不少健身的人都會用來訓練核心肌群的1個運動,但對初學者而言,要撐上1分鐘已經非常不容易了。不過有位28歲的澳洲男子Daniel Scali,他剛以9小時30分鐘1秒的驚人成績,成為棒式支撐的最新「金氏世界紀錄」保持人。2021/08/27 18:06:50曹、楊太太別錯過!曹佑寧PK楊勇緯夢想成真 3分鐘肌肉炸裂帥翻全網影音中心/劉又瑋報導今年東奧一戰成名的柔道好手楊勇緯,帥氣外表讓他獲得「柔道男神」的外號,曾有不少人敲碗他參加當紅運動實境節目,與擁有「最強MVP」之稱的藝人曹佑寧進行PK,雖因時間兜不攏最終沒能如願,近期兩人卻在運動潮流媒體《動誌》的邀請下,有了對決機會,他們要挑戰平時體能訓練不曾做過的「3分鐘棒式」,在肌肉快要炸裂的狀態,必須同時接受快問快答挑戰,兩人一度累到難以答題,唯獨聽到一個字,不約而同2021/06/10 11:23:11好香!巫苡萱居家運動「火辣曲線全洩」 秀棒式痠到想叫媽媽影音中心/劉又瑋報導中華職棒樂天桃猿啦啦隊「Rakuten Girls」隊員巫苡萱,除了在球場賣力應援,也上遍各大綜藝節目成為人氣通告咖,平時工作滿檔的她受到疫情影響,在家防疫享受難得清閒,認為保持運動習慣很重要的巫苡萱,穿著細肩帶背心和運動短褲,親自示範棒式標準動作,雖然肌肉痠到讓她「想叫媽媽」,卻藏不住自己的超兇身材。2020/11/23 19:23:09你做得到嗎?美國海軍公布新體能標準:棒式1分鐘才及格美國海軍11月公布一份明年度的體適能測驗標準,其中一項變革,就是將以平板支撐(forearm plank)動作取代卷腹(curl-up),也就是仰臥起坐,且不同年紀有不同要求。2020/10/26 18:40:21台南人最不愛運動? 議員邀黃偉哲尬「棒式」衛福部國健署之前曾經調查,台南人是全國最不愛運動的縣市。台南市議員李宗翰就針對這個問題,在議會質詢市長黃偉哲,還要求黃偉哲跟他一起做60秒的「棒式」,結果黃偉哲只撐了35秒就不行了。儘管如此,黃偉哲對於這項調查很不服氣,認為台南鄉下很多老人家天天下田,不能只以上健身房的人來計算。2020/02/25 17:42:49棒式撐八小時!62歲美國退伍軍人創世界紀錄62歲的美國前陸戰隊退役軍人胡德依舊老當益壯,他挑戰平板支撐,也就是健身運動俗稱的棒式,結果以8小時15分15秒創下世界紀錄,為了這次的考驗,胡德每天都做5小時棒式運動,以及上千下的仰臥起坐。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字