520新政新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2018/05/08 17:47:11國人鬧營養荒 國健署「我的餐盤」教您吃得健康到底怎麼吃,飲食才均衡?國建署調查,建議攝取的六大類食物,居然有四項,九成多國人都吃不夠,鬧營養荒。依照今年最新版每日飲食指南,轉換成「我的餐盤」圖像,搭配口訣,尤其避免外食族吃太多熱量、營養攝取卻不足,越來越不健康。2018/03/13 12:52:06最新飲食指南出爐 照這樣吃就對了最新的每日飲食指南出爐,過去被認為可能增加膽固醇的雞蛋、全脂牛奶,經過研究證實並沒有關聯,國健署也修改蛋白質來源順序,把雞蛋往前調一個順位,另外「低脂乳品類」也改成「乳品類」,強調全脂、低脂一樣好。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字