圖、文／CTWANT男性如廁後到底要不要洗手？泌尿科醫師陳鈺昕提醒，有些人認為私密處天天清洗、沒有碰到馬桶就不用洗手，但其實包括馬桶沖水產生的飛沫、門把及公共環境中肉眼看不見的細菌，都可能造成病菌傳播，因此建議上廁所前後都應確實洗手。

生活中心／尤乃妍報導不少人認為，食物掉到地上只要3秒內撿起來就能安心食用。不過，一名日本食品衛生專家透過實驗指出，真正影響食物是否遭細菌污染的關鍵，並非掉落時間長短，而是食物本身的含水量及接觸的地板材質。

生活中心／林善柔報導暑假旅遊旺季即將到來，不少民眾早已安排出國行程，期待好好放鬆身心。然而，比起班機延誤或行李遺失，旅途中看不見的細菌或許才是真正容易被忽略的風險。英國最新調查發現，許多旅客在機場、飛機與飯店內都有不自覺的衛生壞習慣，其中飯店房內一件不起眼的常用物品，更被指細菌量可能超越馬桶座，引發外界關注。

生活中心／尤乃妍報導超市因人流量大，向來被視為容易滋生細菌的場所。許多人認為，經常被不同顧客接觸的購物推車是細菌最多的地方，因此不少業者也會提供消毒濕巾供民眾簡單清潔。不過，研究指出，超市內其實還有一個細菌量更高、卻經常被消費者忽略的地方。

生活中心／曾婕畇報導許多人在外出旅行或工作時，都有入住飯店的經驗，而房間內的細節與清潔狀況，也常成為旅客討論的焦點。近日有網友在Threads發文指出，自己曾任職五星級飯店，並附上飯店客房照片，直指房間內看似溫馨的「方形抱枕」，其實是他入住時的「拒絕往來戶」，幾乎一律直接放置於椅子上不使用。貼文曝光後立刻掀起討論，不少網友分享自己的住宿習慣與對飯店用品清潔狀況的看法，也讓客房內容易被忽略的衛生死角

生活中心／邱于芳報導當洗碗精快用完、瓶底只剩下一點點時，不少家庭為了避免浪費，都會選擇直接往瓶內加水稀釋後繼續使用，希望把剩餘的洗碗精用得更徹底。有些人甚至認為這樣不僅較省錢，也能降低清潔劑的濃度，減少雙手接觸刺激成分的機會。然而，這個看似節省又方便的習慣，其實可能暗藏衛生風險。「無毒教母」譚敦慈就提醒，曾有研究顯示，若直接在洗碗精罐內加水稀釋，容易造成細菌增生，不但無法達到原有的清潔效果，甚至可

生活中心／劉詩婕報導著有《東京好食光》的作家魚漿夫婦，近日於臉書上分享一則關於保冷劑使用方式的翻譯貼文，透過科學模擬驗證保冷劑擺放位置對細菌繁殖的影響，內容實用且顛覆日常習慣，引發網友討論。

圖、文／品觀點泌尿科醫師邵郁鏵在社群平台發文分析男性私密處異味成因。醫師表示，天氣炎熱時男性外出活動流汗，褲襠部位容易產生酸腐的起司味道，此現象背後存在三項主要原因。

生活中心／李筱舲報導隨著炎炎夏日到來，不少男性的私密處健康也面臨考驗。泌尿科醫師邵郁鏵分享，有男性在外活動僅稍微流汗，褲襠竟飄出陣陣酸腐的「起司味」，即便每天認真清洗也難以根除。醫師指出，這很可能是包皮垢長期堆積，使包皮內層形成了「細菌自助餐」，進而引發難聞異味。

生活中心／洪元中報導520是一個浪漫的節日，不少情侶會想嘗試「鴛鴦戲水」來增加節日情趣，但浪漫背後其實暗藏健康危機。泌尿科醫師陳鈺昕指出，在水中發生性行為，極可能在隔天引發尿道或陰道發炎，水中性愛看似浪漫，實際上卻容易帶來細菌感染、性病傳播等四大風險，激情之餘千萬別輕忽。

生活中心／杜子心報導許多人洗澡時會習慣使用沐浴球，認為這樣才能把身體洗得更乾淨、去角質也更徹底。不過，美國一名家庭醫師在社群平台指出，這樣的洗澡習慣其實可能讓皮膚接觸到更多細菌與黴菌，引發網友熱議。

生活中心／洪元中報導最近天氣越來越悶熱，不少人發現家裡的雞蛋放沒多久就變質。到底雞蛋買回家要不要放冰箱？老字號「協興蛋業」於粉專分享，關鍵在於買的是哪種蛋。如果保存方式搞錯，不僅雞蛋新鮮度大打折扣，還可能讓蛋殼氣孔門戶大開，變成細菌滋生的溫床。

生活中心／洪元中報導隨著夏季氣溫上升，汗水與異味成為許多上班族的「社交噩夢」。近日一名女子因體味遭同事投訴，儘管她日洗兩次澡、衣物勤更換，仍無法擺脫臭味困擾。胸腔重症醫師黃軒於粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享，了解汗液與細菌的交互作用，才能從根源找回清新，避免陷入「越洗越臭」的焦慮循環。

圖、文／品觀點明儀藥師於Threads分享真實醫療案例指出，身邊友人養成將用過牙線棒留在車內重複使用的習慣，一支牙線棒甚至使用長達一週才更換。該友人某次在牙齦出血狀況下，仍使用這支已多次使用的牙線棒，導致累積的細菌經由傷口進入血液循環系統。

圖、文／CTWANT每天早晚使用的牙刷，若清潔與存放不當，恐成為家中的健康地雷。近期有日本牙科醫師指出，牙刷刷毛密集，極易卡住牙垢與細菌；倘若長期未妥善處理，牙刷上的細菌密度竟與糞便相當，不僅無法清潔口腔，還可能變成傳播流感或病毒的溫床，醫師甚至形容「跟馬桶刷一樣髒」。

生活中心／杜子心報導每天使用的牙刷，本來是維持口腔清潔的重要工具，但如果使用與保存方式不正確，反而可能害我們把細菌吃下肚。日本一位牙醫提醒，不少人習慣將牙刷直立插在杯子裡晾乾，這樣的做法其實暗藏風險，長期下來甚至可能讓牙刷變得像「馬桶刷」一樣髒，導致無形中增加健康負擔。

生活中心／杜子心報導清明連假爆發食安風波，高雄正義市場知名潤餅攤疑似爆發集體食物中毒事件。根據高雄市衛生局最新統計，截至5日下午4點止，已有9家醫療院所通報相關病例，受害人數由原先的41人激增至67人，引發社會高度關注。對此，營養師劉學民在臉書粉專「營養師Couple食記」發文指出，豆干和雞蛋都是食安高風險食材，因蛋白質比例高又含水容易滋生細菌。

生活中心／吳宜庭報導你每天睡的其實是「細菌養殖場」！重症科醫師黃軒近日發文提醒，許多人每天睡覺時，其實最髒的並非枕頭或床單，而是長期未清洗的「枕芯」。黃軒在臉書分享衛教資訊指出，「很多人只換枕頭套，卻忽略裡面那一顆已經『發黃、吸油、藏菌』的枕芯」，每天睡覺時，頭部掉落皮屑、分泌油脂、流汗，這些都滲入枕芯，而枕芯的多孔蓬鬆結構，卻成了塵蟎的天堂。

圖、文／CTWANT近期氣候轉換，不少民眾出現鼻塞、打噴嚏等過敏症狀，門診詢問度也隨之增加。重症醫師黃軒指出，許多人以為只要定期清洗床單與枕套就能維持睡眠環境乾淨，實際上最容易被忽略的污染來源，往往是長期未清潔的「枕芯」。

財經中心／綜合報導近日「除濕水」話題發燒，不少人熱烈討論除濕機收集到的水是否能二次利用。

圖、文／CTWANT癌症其實是可以避免的！近日醫師劉博仁分享，行醫多年，最有感觸的就是「病人永遠看不完」，其中不乏有許多年紀輕輕就罹癌的案例，這些相似的癌症劇本重複出現，常和細菌、病毒等危險「感染因子」有關。劉博仁指出「有將近4成的癌症，本來不必發生」，若能提早預防，其實是有機會避免罹癌的。

生活中心／張予柔報導一名年輕上班族在看診時，向醫生表示「我最近下面味道有點重，連女朋友都委婉提醒我，我是不是生病了？」。泌尿科醫師蘇信豪指出，這並非個案，許多男性在工作一整天或運動後，脫下褲子瞬間都可能出現胯下異味，所幸，只要找出原因，多數情況都能有效改善。

圖、文／品觀點傑登醫師在社群媒體分享，許多民眾對保溫杯存在誤解，以為保溫杯會產生熱能，實際上保溫杯是利用雙層真空結構阻絕熱量傳導，既能保溫也能保冷。

圖、文／CTWANT不少家庭習慣把吃剩的咖哩、滷肉或湯品先放在餐桌上，等下一餐再吃，或是等到整個放涼才冰冰箱，但營養師林俐岑示警，食物長時間放在室溫，恐怕會讓細菌迅速繁殖，增加食物中毒風險。

圖、文／CTWANT許多民眾習慣使用藍牙耳機，有時一戴就是數小時，但耳鼻喉科醫師張嘉峻提醒，長時間配戴入耳式耳機，恐讓耳道變成高溫潮濕的「溫室」，讓細菌與黴菌快速滋生，可能引發外耳道真菌感染。

圖、文／CTWANT不少人以為標榜「純水」的濕紙巾成分單純。不過，小兒科醫師巫漢盟近日就分享「純水濕紙巾『有』防腐劑，保久乳『沒有』防腐劑」，貼文曝光後引發熱議，不少網友驚訝表示「完全不知道」。

圖、文／CTWANT不少民眾習慣一條毛巾用好幾天，甚至數週才清洗，認為毛巾看起來乾淨、聞起來不臭就很安全，但精神科醫師陳豐偉示警，毛巾可能被葡萄球菌、糞便相關病原、造成疣的病毒、造成香港腳／癬的真菌污染，且長期放置在潮濕環境下容易滋生病菌，建議使用2到3次就應該換洗，否則會增加皮膚感染風險。

生活中心／綜合報導來自不同文化背景的族群常有生活習慣的差異，美國、南韓民眾大多習慣「早上洗澡」，台灣則有許多人都認為睡前一定要「全身洗乾淨」才能上床休息，早上洗澡甚至被延伸成俗語「阿撒不魯（日文：あさぶろ／早上洗澡）」來表達「不入流」的形容詞，近日則有微生物專家出面解答「洗錯時機」更會讓身體「飄出味道」，並點出其中最關鍵原因。

生活中心／江姿儀報導不少人以為只要做好個人口腔衛生，就不會蛀牙，甚至以為蛀牙不會傳染。近期脆友在社群上分享課堂上的醫學知識「蛀牙會傳染喔！」，此說法一出震驚大批網友，嚇喊「不敢接吻了」。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒曾解釋，接吻會傳染「4病菌」，也親授「6招」防範，讓民眾仍可安心享受親密時刻。

圖、文／CTWANT大陸一名20歲的大二學生小林（化名）近日因擠痘痘，不慎引發嚴重併發症，最終導致肺部出現十餘個空洞、部分組織壞死，所幸經治療後已康復出院。醫師提醒民眾，臉部尤其是危險三角區的痘痘切勿任意擠壓，一旦出現發燒或呼吸不適，應立即就醫。