柯文哲被告新國會風雲賴新內閣青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2023/08/25 13:45:07火辣人妻健身挑戰肌耐力 尪狂碎念「她出狠招」網笑翻:太可愛了影音中心/陳瑞婷報導夏季天氣炎熱,不少人為了可以穿上背心、短褲和比基尼,除了積極減肥之外還會重訓,想讓體態變得更完美。熱愛分享日常生活的YouTuber Ellie,近期釋出在家健身影片,她為了突破肌耐力極限,利用榴槤來督促自己,希望能增加自己的肌耐力,從原本兩分鐘提升到三分鐘,過程中,Ellie的老公不斷在旁邊碎念,提醒手要舉高、屁股要抬高等等,讓Ellie覺得很煩,用凶狠的眼神看過去,並說:「2022/01/12 14:21:22健身女神挑戰最辣鋼管 她笑:從來沒想過自己可以影音中心/陳祁報導鋼管是一門需要運用大量的耐力和肌力所結合的運動,最可以展現魅力和性感,與爵士、芭蕾、體操等做結合,近年來也越來越多人開始嘗試練習。YouTube頻道「Ashlee xiu 」的Ashlee,日前向Rody老師學習鋼管運動課程,看似簡單卻頗具難度,笑稱:「習慣健身的她,從來沒想過自己可以跨上鋼管」。2021/10/06 12:49:57名模王麗雅「倒立漂浮半空中」似擁超能力 網友看完跪喊:太神奇了娛樂中心/劉又瑋報導現年38歲的名模王麗雅,擁有一身古銅色的健康肌膚,讓她擁有「黑珍珠」的美名,熱愛運動的她更曾挑戰鐵人三項賽事成功,經常在社群平台分享精采生活的王麗雅,昨天(5日)PO出1張在家運動的照片,她以倒立姿勢「漂浮在半空中」,這是王麗雅用強大肌耐力做出的動作,看起來如同擁有超能力的畫面,讓不少網友看完跪喊「太神奇了」。2021/08/11 16:30:00疫情流行期間活動量減少 老年人肌耐力不足跌倒風險高【NOW健康 編譯組/外電報導】最近1項新的調查顯示,美國老年人目前面臨著更高機率的跌倒風險,尤其在新冠疫情流行期間,身體的活動量減少可能使情況變得更糟。在今年1月份參與線上調查的2,074名50至80歲的美國成年人中,有超過3分之1的人表示,他們身體活動量減少了許多,有27%的人更表示身體的靈活性、肌力和肌耐力都變差了;還有25%的人指出自己行走能力下降,現在需要使用拐杖、助行器或車輛輔助。根據2020/11/26 11:34:14健身房練肌力 教練提醒注意事項上班族長時間坐辦公室,用電腦、滑手機,很容易造成肩緊痠痛,駝背姿勢不良等問題,上健身房成了現代人增強肌力、調整姿勢的熱門選項,不過健身前的注意事項,很多人往往容易忽略,例如沒有吃東西空腹造成血壓低,在健身過程中發生暈眩,或是暖身不夠,肌肉容易拉傷,造成反效果,健身教練提醒要是身體感覺不舒服或精神狀態不佳,就先暫停或休息,待身體恢復後再適度運動,才能達到訓練的目的。2020/11/23 19:23:09你做得到嗎?美國海軍公布新體能標準:棒式1分鐘才及格美國海軍11月公布一份明年度的體適能測驗標準,其中一項變革,就是將以平板支撐(forearm plank)動作取代卷腹(curl-up),也就是仰臥起坐,且不同年紀有不同要求。2020/11/12 12:41:37智慧藥局行動車開上路趴趴走 量三高、肌耐力方便測驗現代人生活壓力大,加上作息不正常,罹患三高的年齡層已經從40歲降到30歲,有連鎖藥局就跟大學合作,推出智慧藥局行動車,隨時可以開到各地方,幫民眾量三高、模擬黃斑部病變,就連肌力訓練都可以現場測試!2018/12/02 18:27:44高齡社會銀髮族要樂活 生醫、運動新產品結合數位科技今(2018)年台灣正式邁入高齡社會,超過65歲的銀髮族佔總人口的14%,而不少長輩會有肌少症問題,走路緩慢、吃力,甚至跌倒,因此有運動器材業者結合數位科技,讓銀髮族邊測驗肌肉量,邊透過腳踏車訓練肌耐力。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字