如何成功減重減脂？幾乎成了現代人的必修課題，卻也出現很多錯誤觀念，有醫師認為透過飲食調整，其實往往比減脂手術還有效，如果要選擇減脂減重產品，也要挑選選擇有認證過的才安全可靠。

很多人喜歡吃香菇，不過香菇您都怎麼吃呢？是去掉香菇柄，還是整朵都吃？前陣子在社群軟體上流傳一則訊息，奉勸民眾最好不要吃香菇柄，因為香菇柄有毒，吃了可能會導致中風，另外還說豆瓣醬也很毒不要吃，今天毒物科醫師出面破解迷思。

據國健署統計，台灣大約有200多萬名糖尿病患者，而且每年至少增加2.5萬人，更位居十大死因之一，很多患者為了控制血糖吃藥打針，飽受折磨。網路就流傳，煮飯時另外添加泡過茶葉的水，就能降血糖，但營養師對此持保留態度，擔心會鉀離子過高，也增加腎臟負擔，建議多吃青菜就夠了。

女性民眾月經來身體不適，常認為吃巧克力能緩解經痛，真的有效嗎？《健康OMG》要破解大家的迷思，並且告訴女孩們，到底吃什麼才能真正緩解經痛！

【我們為何推薦這篇文章】性侵案的審判中，當事人的態度、情緒也在法官的考量之中，但法官的思考邏輯卻總是有一個很大的問題，這也是許多性侵案件有爭議的原因之一。在筆者短暫的執業過程中，曾為上百位未成年的性侵被害人進行過法律諮詢的服務，共通點是，這些孩子們幾乎都聲稱自己遭到「違反自身意願的強制性行為」，進而經由通報進入到司法程序中。而在服務被害人的過程中，筆者發現大多數的性侵害案件都會陷於一種必須選擇一方

【我們推薦這篇文的原因】在老化之後，身體狀態也會跟著下降，伴隨著各項功能退化，常常聽到人家在說補鈣很重要，其實毛孩也很需要補鈣喔！如果想貼心的用食材幫毛孩補補鈣，這些迷思你就不能不知道！隨著年齡增長，毛孩的鈣質與關節會逐漸流失磨損。常見的症狀是：毛孩會變得比較靜、爬樓梯變慢、外出時行動不如以往靈活。你也想用食材替毛孩補鈣嗎？小心別用吻仔魚、豆漿、大骨湯補成一場空！● 補鈣迷思－吻仔魚吻仔魚主要是鯷