中國天津一群銀髮族近日在網路爆紅，他們在公園集體操作高難度的「健腹輪」運動，動作整齊劃一且核心力量驚人。其中一名68歲的長者透露，自己退休後堅持健身5年，希望藉此帶動全民運動風氣，展現健康老年的活力。

財經中心／李筱舲報導退休倒數計時，你的理財觀念跟上了嗎？理財專家拉姆齊（Dave Ramsey）指出，50歲是財務規劃的關鍵分水嶺，由於收入彈性下降且複利時間減少，任何金錢錯誤都會被「無限放大」。從債務處理到預算缺失，拉姆齊列舉了以下5種足以癱瘓退休生活的財務惡習，提醒投資人若不即時修正，恐在步入銀髮生活後陷入收入枯竭的危機。

財經中心／李筱舲報導面對長壽時代與高通膨挑戰，「養兒防老」的傳統觀念已逐漸被「提早自救」的新思維給取代。根據勞動部資料統計，自114年1月至10月止，自願提繳勞工退休金的人數已增加至近15萬人，創下歷年新高。在勞動部所分享的案例中，一名50歲女性自96年起參與勞退新制，若她選擇在65歲退休且持續自提退休金，屆時退休金將累積千萬元。

南部中心／宋弘麟、劉尹淳　台北報導台灣明年將進入超高齡社會，但通膨時代下，卻衝擊全球的退休計畫，台灣人壽和政治大學的商學院合作，舉辦2024銀髮金融論壇，不僅邀請諾貝爾經濟學獎得主視訊開講，還有國內外跨領域專家，分享如何在長壽和通膨兩大潛在威脅中，為自己的退休生活超前部署。

民視新聞／連忻 綜合報導中國這兩年興起「青年養老院」，也就是以便宜的租金，提供年輕人躺平的空間，都開在近郊或農村，起因是中國年輕人躺不平，而努力也難以生活，不如一「老」永逸，先過過看退休生活。

影音中心／鍾如婷報導隨著時代變遷，社會觀念的改變，全球少子化、人口老化的問題逐漸浮現，連帶影響的還有人們的退休生活，如何規劃老年的退休生活，也成了許多人的人生課題之一。嫁台10多年的英國人妻Amy，最近分享台灣和英國對於生活看法的議題，她指出台灣婆婆與她的英國媽媽想法不同，影片中，她也和台灣婆婆聊到了，她所觀察到的台灣人「沒安全感不敢退休」，以此詢問婆婆的想法，並分享自己的看法，最後還被婆婆笑說：

民視新聞／黃兆康 新竹報導退休生活你想怎麼過呢？在按摩界享負盛名的江慶鐘，10年前，在新竹北埔的半山腰買下一大片土地，帶著母親打造出屬於自己的桃花源，不僅種植有機蔬果，一日3餐講求健康飲食，慢步調的生活節奏，也成了人人稱羨的山居生活。

有「14A總裁」封號的前央行總裁彭淮南，自從退休後，生活愜意，現在傳出他成功換屋，從原本均價80萬的老公寓，搬到信義區每坪近150萬的電梯大樓，對此彭淮南強調，換屋原因是因為年紀大，需要有電梯的房子，並不是投資。

有台東監獄之母之稱的潘秀嬌，在台東六個監所服務近50年，因為年事已高，去年底退休，離開前她說，有空會回來幫忙。而除了收容人不捨，台東矯正單位，也結合所有監所，頒發感謝狀、5萬元、及一輛電動代步車，感念她的付出。

全台邁入高齡化，能不能安穩過退休生活？成了不少中年人關心的問題。國內一家壽險公司，和政大商學院合作，發布一項調查結果，發現民眾對於退休的信心指數，竟然連2年不及格。

6/15是警察節，員警天天在第一線，處理大小事，相當辛苦，但是航警局，一名機場安檢大隊的員警，考上了警大研究所，在補習班分享工作經驗時，卻說自己「畢業7年，沒有受理過任何報案，每天都在過退休生活」，這話，聽在其他基層警員耳裡，相當不滿，氣的檢舉；航警局也已經對他做出記過、和調職處分。

航空警察局一名陳姓員警日前考上中央警察大學研究所，但在發表的上榜心得竟說自己每天都在過退休生活，遭人檢舉後雖緊急撤文，航警局今天表示將記過並調整工作單位。

你身邊有姓林的朋友嗎，林姓宗親是台灣第二大姓氏，台北市林姓宗親會28日齊聚一堂，除了凝聚宗族的向心力，更推廣運動，維護自身健康，才能有高品質的退休生活。