銀髮族動起來台北林姓宗親會體適能講座

你身邊有姓林的朋友嗎，林姓宗親是台灣第二大姓氏，台北市林姓宗親會28日齊聚一堂，除了凝聚宗族的向心力，更推廣運動，維護自身健康，才能有高品質的退休生活。

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超過120名林姓宗親一起伸展、活動筋骨，強化肌力，現場也邀請專家分享體適能的重要性，唯有健康的體魄，才能享受退休生活。

林姓宗親透過宗族聚會，除了延續忠孝傳家的精神，也更能將發揮宗親互助，前輩提攜後輩、後輩照顧前輩的宗旨將樂活精神延續下去。