圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆暑假旅遊旺季伴隨頻繁豪大雨，使得登革熱感染風險顯著提高。根據世界氣象組織（WMO）最新預測，聖嬰現象未來數月可能持續增強，其所帶來的高溫、豪雨等極端天氣，恐致登革熱疫情持續加劇，義大醫院家醫暨體檢科林友菁醫師表示，人體被帶有病毒的病媒蚊叮咬後，會引起一系列免疫反應。臨床上，成人個案常伴隨明顯的發燒與全身症狀；若患者出現持續性嘔吐、嚴重腹痛或嗜睡等，極可能是登革熱重症的

文／記者呂佳恆夏天除了防曬，防蚊工作也不能忽略！尤其被蚊蟲叮咬，不僅可能會讓人癢得受不了，還可能有感染登革熱、日本腦炎等傳染病風險，也讓防蚊產品成了許多人家裡的必備品，藥師王南淵指出，想真正做好防蚊，不只是噴防蚊液而已，更要「知己知彼，百戰百勝」，除了要依據族群、年齡不同等挑選適合自己的產品外，被叮後的正確處理方式也很重要，才能有效降低蚊蟲帶來的不適與疾病風險。

文 / 皮膚科醫師沈孟暵授權、醫健新聞整理致癌大豆沙拉油風暴，如今影響超市、餐廳和便利商店，日常習慣吃的飯糰、便當一一中標，讓許多民眾擔心不已，究竟這個名字拗口的「苯駢芘」到底是什麼？不小心吃到，身體有沒有辦法代謝？皮膚科醫師沈孟暵指出，苯駢芘其實就藏在我們的日常生活裡，像汽機車廢氣、二手菸、工廠排放，以及燒烤與煎炸過焦的食物都可能因此產生苯駢芘，不過雖它無所不在，但只要吃對食物，身體就能有「解毒

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆 /台北報導致癌油事件持續延燒，你也擔心你吃下致癌物質嗎？根據食藥署指出，除非是長時間、大量攝食，才有可能對健康造成影響。事實上，癌症風險主要是長期累積且暴露於致癌物質、特定環境、不良生活習慣中，進而增加細胞變異機率所導致。因此，最重要仍是懂得從日常中選擇正確的食物，例如減少加工肉品與精製食品，多吃原型食物，以降低生活中致癌物，遠離癌症風險。

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆擁有均亮無瑕的肌膚是許多愛美人士努力追求的目標，但努力塗抹保養品，依舊趕不上皮膚持續老化、受損的速度，萊佳形象美學診所沈孟暵醫師指出，對於愛美人士來說，毛孔粗大、凹疤會讓年齡「紙包不住火」、完全顯露，因此，一直是令人相當困擾的事情，隨著醫學美容的進步，加上複合式醫學美容的發展趨勢，運用極細微針將聚左旋乳酸，漸進式的導入肌膚，能有助刺激膠原蛋白新生，改善肌膚的質地與細緻

文／記者呂佳恆每到夏天，你也喜歡往海邊衝嗎？不過，許多女生每次換上泳衣時，總因「臀部下緣」暗沉的微笑線而困擾不已。皮膚專科沈孟暵醫師表示，其實那是暗沉與橘皮組織所造成，背後成因多，包括長時間久坐、愛穿塑身內褲或丁字褲、臀部下緣長期過於乾燥等都可能成為成因之一。想要解決屁股下緣黑色素沉澱問題，除了養成健康的飲食與運動習慣，並加強日常保濕保養，也可尋求專業的醫學美容療程，進一步強化皮膚的緊實度，提升臀

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆許多媽媽在產後常面臨肚子消不下來、腰腹鬆弛的困擾，即使用盡各種減肥方式仍無法改善，主要是懷孕期間荷爾蒙變化，子宮快速擴張導致腹部肌肉與皮膚因此撐鬆，引發結構性改變；在醫學美容上，則可透過Barbie體雕（芭比體雕）作為改善腰腹鬆弛的治療選項之一。萊佳形象美學診所整形外科主治醫師王冠穎指出，產後想改善鬆弛、腹直肌分離問題，可選擇腹部拉皮，而拉皮手術則可合併做「芭比體雕」

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆「鼻子歪、鼻子不夠挺，如何打造自然的高級混血感。」在越來越講求「自然」的時代，萊佳形象美學診所醫師鄭全皓指出，過去傳統隆鼻的盲點在於「一味的將鼻樑墊高」，忽視整體的立體感，但隨著醫療科技的進展，現在只要將患者的臉部輪廓匯入至3D列印軟體中，透過精密計算製作模擬導板，不僅能將術前與術後影像重疊，預先看到鼻部需要增加多少的山根，鼻背厚度及鼻頭延伸，精確製作客製化假體及測量

圖、文／醫療新聞記者呂佳恆 / 台北報導肺炎長年高居國人十大死因第三名，目前我國已提供嬰幼兒及65歲以上長者公費肺炎鏈球菌疫苗接種，但根據臨床監測顯示，18至49歲合併慢性疾病之青壯年，其感染與重症風險相較於健康族群顯著高出數倍。近年台灣公共衛生政策與國際指引同步升級，成人肺炎鏈球菌防護已從過去的「兩劑混打」逐步簡化為「新世代單劑精準預防」。

圖、文／醫健新聞文／前立委蔡壁如授權、醫健新聞網整理近年來，關於安樂死（尊嚴善終）的討論在台灣時有浮現：個人尊嚴、病痛難耐與家庭負擔，都是推動社會關注的情感原點，前立委蔡壁如直言，然而，把同情轉為政策前，社會必須冷靜檢視：我們有沒有先把緩解痛苦的醫療資源、決定能力的評估機制、以及防止濫用與脆弱群體被迫選擇的制度準備到位？否則，立法或放寬做法很可能把倫理難題與社會不平等放大，而非真正解決受苦者的需求

圖、文／醫健新聞文／陳威智醫師授權、醫健新聞網整理你上廁所時也習慣滑手機嗎？小心久坐可能讓痔瘡悄悄找上門！痔瘡是現代人常見的肛門疾病之一，雖不會立即危急健康，但發作時引起的疼痛與不適，如排便出血、劇烈腫痛、肛門異物感等症狀，可能嚴重影響生活品質。米侍診所大腸直腸外科醫師陳威智表示，臨床診斷會依照內痔脫垂的程度，將痔瘡分為1到4級，進而評估是否需要手術治療；重要的是，出現痔瘡症狀時，千萬不要因害羞而

圖、文／醫健新聞記者黃文博／台南報導58歲陳先生近年反覆出現右側腹股溝腫脹與不適，活動、咳嗽或提重物時腫塊更加明顯，平躺休息後則縮小甚至消失，起初他以為只是肌肉拉傷，但症狀逐漸影響日常生活，經檢查後診斷為右側腹股溝疝氣，經由成大醫院泌尿部高耀臨醫師評估後，接受迷你微創疝氣修補手術，不僅減緩解不適感，而且原本病患擔心術後疼痛及恢復時間的問題，也因為採用微創手術，優化了整個照護流程，大幅降低患者的心理

圖、文／醫健新聞記者 呂佳恆 / 台北報導呼吸道細胞融合病毒（RSV）是威脅嬰幼兒與老年人健康殺手，傳染力極強，對於新生兒、早產兒及慢性疾病嬰兒而言，感染後容易引發肺炎、細支氣管炎等重症，其中，2歲以下的幼兒幾乎都曾感染過RSV，目前臨床上尚未有抗病毒藥物可供治療，因此接種疫苗仍是預防關鍵。

圖、文／醫健新聞文／嚴絢上醫師授權、醫健新聞整理進入更年期的妳，也常常難以入眠嗎？明明身體已經疲憊不堪，但躺在床上卻遲遲難以入睡，甚至半夜會突然驚醒，其實這是雌激素與黃體素下降所導致。婦產科醫師嚴絢上指出，睡眠障礙是更年期女性常見的困擾之一，若又出現熱潮紅、盜汗，更容易嚴重影響睡眠品質，雖然每個人睡眠干擾症狀不太相同，不過同樣能透過專業評估、飲食與生活作息改善慢慢找回良好的睡眠品質，因此必要時應諮

圖、文／醫健新聞文／前立委蔡壁如授權、醫健新聞網處理根據人口結構統計，台灣65歲以上人口已突破總人口五分之一，正式進入超高齡社會。未來二十年，獨居老人、喪偶老人以及失去伴侶的高齡人口將持續增加，前立委蔡壁如指出，當台灣社會熱烈討論少子化、長照3.0、退休金改革與高齡照護時，卻始終刻意忽略「老人第二春的重要性。」在許多人的印象中，愛情、婚姻似乎是年輕人的專利，當長者想談戀愛，社會往往投以異樣眼光，甚

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆許多媽媽在產後，除了得經歷照顧寶寶帶來的睡眠不足與育兒壓力，更多時候還得面對身體在經歷生產後的劇烈變化。「很多媽媽來到診間，常無奈覺得自己再也回不去了。」萊佳形象美學診所薛榮華醫師指出，產後女性面臨的身體變化，往往是全方位的「結構性改變」，從鬆弛的腹部、下垂的雙峰到臉部的膠原蛋白流失，這些變化不是光靠飲食或運動就能完全逆轉的；如今醫學美容的進步，透過專業醫師評估進行結

圖、文／醫健新聞文／黃柏仁醫師授權、醫健新聞整理妳也常大笑、打噴嚏或提重物時，不小心就漏尿嗎？其實這是許多女性難以開口的困擾。根據流行病學研究指出，20歲以上女性約25%有尿失禁症狀、50歲更年期女性盛行率則提高至30%，且發病機率會隨年齡增長而上升。泌尿科黃柏仁醫師指出，除了年齡，包括懷孕、更年期荷爾蒙變化、肥胖等，都是誘發漏尿的危險因子。不過，尿失禁並非不可逆，透過積極的生活型態調整以及專業醫

圖、文／醫健新聞文／記者林亞樺「對於許多女性來說成為母親後，面臨新生兒的喜悅，卻也擔心過往的體態回不去了。」CoreXfitness未來健身教練廖思豪指出，產後瘦身除了飲食的調控之外，運動也很重要，會建議可以「重訓＋皮拉提斯」複合式訓練來幫助，重訓能夠幫助提升代謝率並且加速燃脂，而皮拉提斯則有助於幫媽媽們找回核心與關節控制，藉由運動的幫助，除了恢復身材、提升緊實度外，更重要的是，在育兒路上創造屬於

圖、文／醫健新聞文／洪毓棋醫師授權、醫健新聞網整理根據衛福部公布的最新十大死因，肺炎依舊高居第三位，其中，呼吸道融合病毒（RSV）更是當中的高風險因子之一，恆芯診所院長洪毓棋指出，RSV不只會感染嬰兒，但對新生兒、早產兒、長者與慢性病族群，可能引起嚴重下呼吸道感染，RSV不再只有「少出門、勤洗手」，長者與高風險成人可評估RSV疫苗，孕婦可在合適週數與產檢醫師討論孕婦RSV疫苗，嬰兒則可依月齡、體重

圖、文／醫健新聞文／前立委蔡壁如、醫健新聞網整理根據警政統計，全台65歲以上長者約佔所有詐欺被害人的7%，每年因詐騙造成的財損高達數億至數十億元，長輩的孤獨與疏離感是詐騙集團最大破口，往往成為歹徒「假交友」、「假投資」下手的目標，前立委蔡壁如直言，把老人從詐騙淺灘拉回來，需要的不只是科技防護和法制追緝，更需要恢復社會網絡的溫度，當我們把陪伴、社區互助與金融保護做成制度化的整合方案，才能真正堵住詐騙

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆/台北報導衛福部公布2025年國人十大死因統計結果，死亡人數19萬9,576人，較113年減少1,807人，整體國人死亡人數連續3年下降；其中，前三名死因，惡性腫瘤（癌症）仍位居死因首位，且已連續44年居十大死因首位，其次則為心臟疾病、肺炎；而值得注意是COVID-19死因排行從前年第14名下降至第19名。

圖、文／醫健新聞文／吳孟庭醫師授權、醫健新聞整理隨著運動風氣盛行，越來越多民眾投入網球、高爾夫球及羽球等運動，不過這也使得手肘疼痛問題隨之增加。振興醫院神經外科主治醫師吳孟庭醫師提及，臨床上常見患者出現手肘內側疼痛，就以為是「網球肘」或「高爾夫球肘」，但其實疼痛位置不一定就是問題來源，部分病因也可能與頸椎有關，因此若有類似症狀出現時，應經醫師詳細病史詢問及神經學檢查，找出切確原因，才能真正對症下藥

圖、文／醫健新聞文／章晉瑋中醫師授權、醫健新聞整理

圖、文／醫健新聞記者蕭麗鳳／彰化報導每到端午節，家家戶戶飄散著粽香，不少民眾一口氣吃下好幾顆肉粽，卻在節日過後因胃脹、消化不良、胃食道逆流甚至腹痛而就醫。彰化秀傳紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師傅重睿提醒，肉粽不是不能吃，但若短時間內攝取過量，加上飲食不均衡，容易讓腸胃負擔加重；若本身有胃腸疾病、三高或膽囊疾病，更要特別留意份量。

圖、文／醫健新聞文／記者林亞樺每每提到「高爾夫球肘」，許多人會直接聯想到是打高爾夫球的人才會發生，事實上，長時間手腕、手指反覆出力且姿勢不正確，就很容易導致高爾夫球肘的發生，CoreXfitness未來健身執行教練高正（jacky kao）就指出，除了透過專業的治療減緩疼痛之外，也可以透過重訓、皮拉提斯等肌力訓練方式，來提升耐力，放鬆手肘的緊繃部位，降低復發率。

圖、文／醫健新聞文／前立委蔡壁如授權、醫健新聞網整理「超越意識：讓老年虐待預防工作真正發揮作用（Making Elder Abuse Prevention Work）」是2026年「世界老人虐待警醒日」的主題，在聯合國場域強調一件事；僅有喚醒還不夠，必須把防治工作制度化、跨領域化，並把「老化」與「殘疾」議題一起納入設計，前立委蔡壁如直言，預防老年虐待不僅靠公權力，也要社會各面向介入，包括：促進長者

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆／台北報導高雄民生醫院登革熱群聚至今累計6例，確診為登革熱第2型病毒，這也是時隔8年首見院內群聚感染事件；疾管署也成立機動防疫隊南下支援，協助醫院以及周邊社區進行孳生源巡查與防治工作，目前尚無疫情外擴情形，預計監測至7月12日。

圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆腸病毒常見症狀為手足口病與疱疹性咽峽炎，若孩子確診，往往因此食不下嚥、哭鬧不休，讓許多家長心疼不已。羅晞蕾營養師提及，此時飲食的照護首要任務應是「減輕疼痛」並「提高進食意願」，而非強求一定得補足日常營養，而關鍵就在於食物的質地是否容易吞嚥或咀嚼，以幫助孩子順利進食。本文將整理腸病毒飲食照護指南，協助家長陪伴孩子度過腸病毒的關鍵病程。

圖、文／醫健新聞記者呂佳恆 / 台北報導季節變換大，一不小心就開始流鼻水、咳嗽、輕微發燒，若合併呼吸急促或有喘鳴聲，可得特別留意，可能是呼吸道融合病毒（RSV）所引起；呼吸道融合病毒初期症狀與感冒相似，對於一般成年人而言，症狀較輕微，不過若為65歲以上年長者感染，症狀可能加劇，嚴重甚至演變為肺炎或心血管併發症。

圖、文／醫健新聞文／洪毓棋醫師授權、醫健新聞網整理「孩子上吐下瀉了，這到底是諾羅、輪狀還是腸病毒？」夏季是各種病毒蠢蠢欲動的時刻，除了來勢洶洶的腸病毒外，諾羅、輪狀也不容小覷，恆芯診所院長洪毓棋指出，三種病毒皆可能引起腸胃道症狀，但它們在發病特點、主要症狀和病程上仍有差異，不過，在居家照護上都建議掌握，補充水分、調整飲食、充分休息，若家中有手足，也會建議盡可能做到隔離，並且落實「生病不上學」等5大